වින්ටර්ග්‍රීන් අත්යවශ්ය තෙල්
ගොඩක් අය දන්නවාවින්ටර්ග්‍රීන්, නමුත් ඔවුන් ඒ ගැන එතරම් දන්නේ නැහැවින්ටර්ග්‍රීන්අත්‍යවශ්‍ය තෙල්. අද මම ඔබට තේරුම් ගන්නම්වින්ටර්ග්‍රීන්අත්‍යවශ්‍ය තෙල් අංශ හතරකින්.
වින්ටර්ග්‍රීන් හඳුන්වාදීම අත්යවශ්ය තෙල්
ගෝල්තෙරියා ප්‍රොකම්බන්ස් වින්ටර්ග්‍රීන් ශාකය එරික්සීසී ශාක පවුලට අයත් වේ. උතුරු ඇමරිකාවට, විශේෂයෙන් ඊසානදිග එක්සත් ජනපදයේ සහ කැනඩාවේ සිසිල් ප්‍රදේශවලට ආවේණික වූ දීප්තිමත් රතු බෙරි නිපදවන වින්ටර්ග්‍රීන් ගස් වනාන්තර පුරා නිදහසේ වැඩෙන බව සොයාගත හැකිය.. ඩබ්ලිව්ඉන්ටර්ග්‍රීන් තෙල් වලට ස්වාභාවික වේදනා නාශකයක් (වේදනා අඩු කරන්නෙකු), ආතරයිටිස් විරෝධී, විෂබීජ නාශක සහ කහට ද්‍රව්‍යයක් ලෙස ක්‍රියා කිරීමේ හැකියාව ඇත. එහි ප්‍රධාන වශයෙන් ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍යයක් වන මෙතිල් සැලිසිලේට් අඩංගු වන අතර එය මෙම අත්යවශ්ය තෙල්වලින් සියයට 85 සිට 99 දක්වා ප්‍රමාණයක් සෑදී ඇත. වින්ටර්ග්‍රීන් යනු ලෝකයේ මෙම දැවිල්ලට එරෙහිව සටන් කරන සංයෝගයේ හොඳම ප්‍රභවයක් වන අතර ස්වභාවිකව සාරයක් සෑදීමට ප්‍රමාණවත් තරම් සපයන ශාක කිහිපයකින් එකක් ලෙස විශ්වාස කෙරේ. බර්ච් අත්යවශ්ය තෙල්වල මෙතිල් සැලිසිලේට් ද අඩංගු වන අතර එම නිසා ආතතිය අඩු කිරීමේ සමාන ප්‍රතිලාභ සහ භාවිතයන් ඇත.
වින්ටර්ග්‍රීන් අත්යවශ්ය තෙල් ප්‍රතිලාභ
වින්ටර්ග්‍රීන් අත්යවශ්ය තෙල්වල ප්‍රතිලාභ පිළිබඳව අධ්‍යයනයන් මගින් හෙළි කර ඇති දේ පිළිබඳ වැඩි විස්තර මෙන්න:
- මාංශ පේශි වේදනා සහනය
Wඉන්ටර්ග්‍රීන් මගින් ගිනි අවුලුවන ප්‍රතිචාර අඩු කිරීමට සහ ආසාදන, ඉදිමීම සහ වේදනාව සමනය කිරීමට හැකියාව ඇත. වේදනාකාරී මාංශ පේශි, පටක සහ සන්ධි වටා ඇතිවන ඉදිමීම සහ කෝපය අඩු කිරීමට වින්ටර්ග්‍රීන් තෙල් ක්‍රියා කරයි.Iඒකත් එකක් නෙවෙයිNSAIDs සඳහා පිළිගත හැකි විකල්ප ප්‍රතිකාර(වේදනා නාශක ඖෂධ). සමට බිංදු කිහිපයක් යෙදීමෙන් ආතරයිටිස් හෝ රූමැටික් නිසා ඇතිවන සන්ධි වේදනාව සමනය කිරීම සඳහා ද එය ඉතා ප්‍රයෝජනවත් වේ. එය වේදනාකාරී මාංශ පේශි සහ නිදන්ගත බෙල්ලේ වේදනාවට ප්‍රතිකාර කිරීමට මෙන්ම පහළ පිටුපස වේදනාව සමනය කිරීමටද උපකාරී වේ.
- සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ උණ ප්‍රතිකාර
වින්ටර්ග්‍රීන් කොළ වල ඇස්ප්‍රින් වැනි රසායනිකයක් අඩංගු වේ.එය පොදු රෝග සමඟ සම්බන්ධ වේදනාව, තදබදය, ඉදිමීම සහ උණ අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබේ නාසික ඡේද විවෘත කර වඩාත් ගැඹුරින් හුස්ම ගැනීමට, වින්ටර්ග්‍රීන් සහ පොල්තෙල් එකට මිශ්‍ර කර, පසුව ඒවා ඔබේ පපුවේ සහ ඉහළ පිටුපසට අතුල්ලන්න, හරියට සාප්පුවෙන් මිලදී ගත් වාෂ්ප රබර් එකක් වගේ. සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව හෝ උණ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම හෝ වැළැක්වීම සඳහා මෙම මිශ්‍රණයට ඇතුළත් කළ යුතු අනෙකුත් ප්‍රයෝජනවත් තෙල් වන්නේ යුකැලිප්ටස්, ගම්මිරිස් සහබර්ගමොට් තෙල්.
3. ප්‍රතිබැක්ටීරීය සහ ප්‍රතිවෛරස්
ගෝල්තෙරියා ප්‍රොකියුම්බන්ට් සාරයේ ප්‍රධාන අමුද්‍රව්‍යය වන මෙතිල් සැලිසිලේට්, ශාක පටක වල පරිවෘත්තීය කර සැලිසිලික් අම්ලය සෑදිය හැකි අතර එය ක්ෂුද්‍රජීවී රෝග කාරක වලට එරෙහිව ශාක ප්‍රතිශක්තිය ඇති කිරීමට උපකාරී වන ෆයිටෝහෝමෝනයක් වේ. එය බැක්ටීරියා වර්ධනය, වෛරස් සහ දිලීර වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වන බැවින්, ඔබේ නිවස වටා හෝ ඔබේ ශරීරය මත වින්ටර්ග්‍රීන් භාවිතා කර භයානක අපවිත්‍ර ද්‍රව්‍ය ආරක්ෂිතව ඉවත් කරන්න. ඔබට ඔබේ පිඟන් සෝදන යන්ත්‍රය හෝ රෙදි සෝදන යන්ත්‍රය හරහා ධාවනය කර ගන්ධය ඇති කරන බැක්ටීරියා සහ අච්චු විනාශ කළ හැකිය. ඔබට ඔබේ නාන කාමර සහ වැසිකිළි භාජනවලටද සමහරක් ස්ක්‍රබ් කළ හැකිය.
4. ආහාර ජීර්ණ සහනය
වින්ටර්ග්‍රීන් කුඩා මාත්‍රාවලින් භාවිතා කළ හැක්කේආමාශයික අම්ලය වැඩි කරන්නසහ ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වන යුෂ. එය ස්වභාවික මෘදු ඩයුරටික් ලෙස සලකනු ලබන අතර මුත්‍රා නිෂ්පාදනය වැඩි කරයි, එය ආහාර ජීර්ණ පත්රිකාව පිරිසිදු කිරීමට සහ ඉදිමීම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. මාංශ පේශි කැක්කුම අඩු කිරීමට ඇති හැකියාව නිසා එය ඔක්කාරයට එරෙහි ප්‍රතිලාභ සහ ආමාශයික ශ්ලේෂ්මලයට සහ මහා අන්ත්‍රයට සන්සුන් බලපෑම් ද ඇති අතර එය ඔක්කාරය සඳහා ස්වාභාවික පිළියමක් බවට පත් කරයි. රුධිර ප්‍රවාහය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ කැක්කුම හෝ වේදනාව වළක්වා ගැනීමට ඔබට ගෙදර හැදූ වින්ටර්ග්‍රීන් තෙල් මිශ්‍රණයක් ඔබේ උදරය, ආමාශය සහ පහළ පිටුපස ආලේප කළ හැකිය.
5. සම සහ හිසකෙස් ප්‍රතිකාර
ස්වාභාවික කහට රසකාරකයක් සහ විෂබීජ නාශකයක් ලෙස, වාහක තෙල් සමඟ සමට කෙලින්ම යොදන විට, වින්ටර්ග්‍රීන් කැළැල් සහ සමේ ආබාධ නිසා ඇතිවන දැවිල්ලට එරෙහිව සටන් කිරීමට සමත් වේ. එය සම මත ඇති විෂබීජ විනාශ කිරීමට භාවිතා කළ හැකි බැවින් කුරුලෑ ඉවත් කිරීමට ද උපකාරී වේ. ඔබේ සාමාන්‍ය මුහුණු සේදීමට බිංදු එකක් හෝ දෙකක් එකතු කළ හැකිය, නැතහොත් පොල් හෝජොජෝබා තෙල්කැසීම, රතු පැහැය, ඉදිමුණු සම පෝෂණය කිරීම සඳහා. ස්නානය කිරීමේදී, බැක්ටීරියා, තෙල් ගතිය සහ හිසේ කැක්කුම ඉවත් කිරීමට නැවුම් සුවඳක් එක් කිරීමට ඔබේ හිස්කබලේ හෝ හිසකෙස් මත වින්ටර්ග්‍රීන් තෙල් භාවිතා කරන්න.
6. ශක්තිජනක සහ තෙහෙට්ටුවට සටන් කරන්නා
ව්‍යායාම කිරීමට පෙර වින්ටර්ග්‍රීන් සහ පෙපර්මින්ට් තෙල් ආශ්වාස කිරීමට උත්සාහ කරන්න, ඒකාග්‍රතාවය සහ අවදිවීම වැඩි කිරීමට. නිදිමත රෝග ලක්ෂණ සමඟ සටන් කිරීමට හෝ නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව සින්ඩ්‍රෝමය ජය ගැනීමට ඔබේ බෙල්ල, පපුව සහ මැණික් කටුවෙහි වාහක තෙල් සමඟ ස්වල්පයක් ආලේප කළ හැකිය. ව්‍යායාමයකින් පසු සුවය ලබා ගැනීම සඳහා, විසරණය හෝ වාෂ්පකාරකයක් සමඟ වින්ටර්ග්‍රීන් තෙල් විසුරුවා හැරීම නාසික සහ ශ්වසන මාර්ග විවෘත කිරීමට, රුධිර ප්‍රවාහය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ මාංශ පේශි, සන්ධි හෝ අස්ථි වික්‍රියා ආශ්‍රිත වේදනාව සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.
- සන්සුන් නාන ස්නානය
මාංශ පේශි ආතතිය ලිහිල් කිරීමට සහ සමනය කිරීමට, පිරිසිදු වින්ටර්ග්‍රීන් තෙල් සමඟ මිශ්‍ර කර ආලේප කරන්නලැවෙන්ඩර් තෙල්උණුසුම් ස්නානයක් හෝ අයිස් ස්නානයක් විශිෂ්ට මාංශ පේශි ලිහිල් කරන්නෙකු ලෙස සේවය කරයි.
8. වායු නැවුම්කාරකය
එය ස්වභාවික ගෘහ දුර්ගන්ධ නාශකයක් ලෙස ක්‍රියා කරන අතර එමඟින් දුර්ගන්ධය වසං කිරීමට උපකාරී වන බැවින්, ඔබේ නිවස වටා වාතය සහ නාන කාමරයේ සහ මුළුතැන්ගෙයෙහි මතුපිට විෂබීජහරණය කිරීම සඳහා වින්ටර්ග්‍රීන් අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කරන්න. ඉසින බෝතලයක ජලය සමඟ බිංදු කිහිපයක් මිශ්‍ර කර, තද මතුපිට, උපකරණ, කසළ බඳුන් සහ ඔබේ වැසිකිළි භාජනවලට පවා යොදන්න. නාන කාමර නැවුම්, මින්ට් සුවඳකින් පුරවා ගැනීමට හෝ බිංදු කිහිපයක් එකතු කිරීමට ඔබට විසරණය භාවිතා කර මෙම තෙල් විසුරුවා හැරිය හැකිය.ගෙදර හැදූ රෙදි සෝදන සබන්එහි දුර්ගන්ධක බලපෑම් සඳහා.
9. කුසගින්න සහ තෘෂ්ණාව අඩු කරන්නා
රසය සහ සුවඳමින්ට් වලට ආශාවන් අඩු කර ගත හැකිය.සහ තෘප්තිය සංකේතවත් කරයි. ඔබට දහවල් මුන්චි එනවා වගේ දැනෙනවා නම් හෝ අධික ලෙස ආහාර ගැනීමේ ප්‍රවණතාවයක් දැනෙනවා නම්, වින්ටර්ග්‍රීන් තෙල් ආඝ්‍රාණය කිරීමට හෝ ඔබේ මුඛයෙන් උගුර සේදීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබේ නළල් කඳන්, පපුව හෝ ඇඳුම් මත බිංදු කිහිපයක් යෙදීමට ඔබට උත්සාහ කළ හැකිය.
10. ගෙදර හැදූ දන්තාලේප
දුර්ගන්ධය ඇති කරන බැක්ටීරියා සහ මුඛය කුපිත කරවන ද්‍රව්‍ය විනාශ කිරීමේ හැකියාව ඇති වින්ටර්ග්‍රීන් අත්යවශ්ය තෙල්, ගෙදර හැදූ (හෝ ගබඩාවෙන් මිලදී ගත්) දන්තාලේප සඳහා විශිෂ්ට එකතු කිරීමකි.
11. ගෙදර හැදූ මුඛ සේදීම
Wintergreen උදව් කරනවා පමණක් නොවේස්වභාවිකවම ඔබේ හුස්ම නැවුම් කරන්න, නමුත් එයට ද හැකියවිදුරුමස් සහ දත් ආරක්ෂා කරන්නආසාදන හා වේදනාවෙන්. වතුරට බිංදු එකක් හෝ දෙකක් එකතු කර, සේදීමට පෙර තත්පර 30-60 අතර කාලයක් ඔබේ මුඛයේ උගුර සේදීම.
- ස්වභාවික රසය වැඩි දියුණු කරන්නා
නිවසේදී සමහරක් භාවිතා කිරීමට එක් ක්‍රමයක් නම් ඔබේ ප්‍රියතම තේ හැන්දකට බිංදු එකක් හෝ දෙකක් එකතු කිරීමයි.හරිත ස්මූති වට්ටෝරුකටුක එළවළු වල රසය අඩු කිරීම සඳහා. උණුසුම් ජලයට බිංදු එකක් හෝ දෙකක් එකතු කිරීමෙන් ඔබට ගෙදර හැදූ මින්ට් තේ සාදා ගත හැකිය, එය ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කරන අතර විශාල ආහාර වේලකින් පසු ඉදිමීම සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.
Ji'ඇන් ෂොංෂියැං ස්වාභාවික ශාක සමාගම
වින්ටර්ග්‍රීන්අත්‍යවශ්‍ය තෙල් භාවිතයන්
l ඇරෝමැටෙරපි ප්‍රතිකාර සඳහා වින්ටර්ග්‍රීන් අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කරන විට, එය කලාතුරකින් සහ හොඳින් තනුක කර භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. එහි ප්‍රබලතාවය නිසා, එය එක් එක් භාවිතය සඳහා උපරිම මිනිත්තු 10 ක් විසුරුවා හැරිය යුතු අතර භාවිතයන් පැය කිහිපයක් පරතරයකින් පැතිර යා යුතුය. විසරණයකට එකතු කිරීම සඳහා නිර්දේශිත බිංදු ගණන බිංදු 2-4 ක් වන අතර මෙම සරල ක්‍රමය මානසික ආතතිය සහ ස්නායු භාවය සමනය කිරීමට ප්‍රමාණවත් බව පිළිගැනේ; සහ සයිනස් තදබදය සමනය කිරීමෙන් හුස්ම ගැනීම පහසු කිරීම ප්‍රවර්ධනය කරයි.
l වින්ටර්ග්‍රීන් ඔයිල් වල නැවුම් සුවඳින් පොහොසත් වායු නැවුම්කාරකයක් සඳහා, වතුර පිරවූ ඉසින බෝතලයකට බිංදු 2-4ක් එකතු කර, බෝතලය වසා දමා තෙල් හොඳින් තනුක වන තෙක් හොඳින් සොලවන්න. මෙය නිවස වටා ඉසිය හැක, උදාහරණයක් ලෙස විසිත්ත කාමරය, මුළුතැන්ගෙය, නාන කාමරය හෝ ගන්ධයන් සිරවී ඇති වෙනත් ඕනෑම තැනක.
l හිසකෙස් ගැලවී යාම වැළැක්වීමට, අපිරිසිදුකම, ක්ෂුද්‍ර ජීවීන්, හිසේ කැක්කුම සහ අතිරික්ත තෙල් ඉවත් කිරීමට සහ කෙඳි මිහිරි සුවඳකින් සුවඳවත් කිරීමට සාමාන්‍ය ෂැම්පූ එකකට බිංදු 1-2 ක් එකතු කර හිසකෙස්වල ආලේප කළ හැකිය.
l සම්පූර්ණයෙන්ම ස්වාභාවික මොයිස්චරයිසර් එකක් සෑදීම සඳහා, වින්ටර්ග්‍රීන් ඔයිල් බිංදු 1-2 ක් කැමති ශරීර දියරයක හෝ පාද ක්‍රීම් එකක තනුක කර තද, රිදෙන මාංශ පේශිවල ආලේප කළ හැකිය.
l ශ්වසන පද්ධතියේ සෞඛ්‍යයට සහ ක්‍රියාකාරිත්වයට සහාය වීම සඳහා ප්‍රසිද්ධ ස්වාභාවික ආලේපනයක් සඳහා, වින්ටර්ග්‍රීන් තෙල් බිංදු 1-2 ක් වාහක තෙල්වල තනුක කර පපුවේ ආලේප කිරීමෙන් කැස්ස සහ තදබදය වැනි සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ උණ රෝග ලක්ෂණ සමනය කළ හැකිය.
පිළිබඳ
වින්ටර්ග්‍රීන් තෙල් යනුප්‍රයෝජනවත් අත්යවශ්ය තෙල්එය කොළ වලින් උපුටා ගන්නා ලද්දකිගෝල්තෙරියා ප්‍රොකම්බන්ස්සදාහරිත ශාකය. වරක්
උණුසුම් ජලයේ අඩංගු, ශීත හරිත කොළ තුළ ඇති ප්‍රයෝජනවත් එන්සයිමමෙතිල් සැලිසිලේට්මුදා හරිනු ලබන අතර, පසුව වාෂ්ප ආසවනය භාවිතයෙන් භාවිතයට පහසු සාරය සූත්‍රයකට සාන්ද්‍රණය කරනු ලැබේ.Wඅන්තර්හරිතaසමහර විට නැගෙනහිර තේබෙරි, චෙකර්බෙරි හෝ ගෝල්තෙරියා තෙල් ලෙස හඳුන්වන වින්ටර්ග්‍රීන්, එහි ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑම් සහ තවත් බොහෝ දේ සඳහා උතුරු ඇමරිකාවට ආවේණික ගෝත්‍රිකයින් විසින් සියවස් ගණනාවක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇත.
නිශ්චිත වේලාවවෙන්දේසියs: වින්ටර්ග්‍රීන් අත්යවශ්ය තෙල් අධික ලෙස පරිභෝජනය කිරීමෙන් හෝ එය ඔබේ සමට කෙලින්ම යෙදීමෙන් වළකින්න. එසේම එය ඔබේ ඇස්වලින්, ඔබේ නාසයේ ඇතුළත ශ්ලේෂ්මල පටලවලින්, සුරතල් සතුන්ගෙන් සහ ළදරුවන්ගෙන් ඈත් කර තබා ගැනීමට ප්‍රවේශම් වන්න. ඔබ වෘත්තිකයෙකු සමඟ වැඩ කරන්නේ නම් මිස අභ්‍යන්තරව වින්ටර්ග්‍රීන් අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කිරීමෙන් වළකින්න.
පළ කිරීමේ කාලය: 2024 අගෝස්තු-17