අබ තෙල්,දකුණු ආසියානු ආහාරවල සාම්ප්‍රදායික ප්‍රධාන ආහාරයක් වන මෙය, එහි ආකර්ෂණීය සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ සහ බහුකාර්ය භාවිතයන් සඳහා දැන් ලොව පුරා අවධානය දිනා ගනිමින් සිටී. අත්‍යවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ, ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න මේද වලින් පිරී ඇති මෙම රන් තෙල්, පෝෂණවේදීන් සහ සූපවේදීන් විසින් සුපිරි ආහාරයක් ලෙස ප්‍රශංසා කරනු ලැබේ.
සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභවල බලාගාරයක්
උපුටා ගන්නා ලදීඅබ ඇට, මෙම තෙල් ඔමේගා-3 සහ ඔමේගා-6 මේද අම්ල ඇතුළු ඒක අසංතෘප්ත සහ බහු අසංතෘප්ත මේද වලින් පොහොසත් වන අතර එය හෘද සෞඛ්‍යයට සහය වන අතර දැවිල්ල අඩු කරයි. අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේඅබ තෙල්උදව් විය හැකිය:
- කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම වැඩි දියුණු කිරීමෙන් හෘද වාහිනී සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කරන්න.
- එහි ප්‍රතිබැක්ටීරීය සහ දිලීර නාශක ගුණ නිසා ප්‍රතිශක්තිය ශක්තිමත් කරයි.
- සජලනය ප්‍රවර්ධනය කිරීමෙන් සහ ආසාදන අඩු කිරීමෙන් සමේ සහ හිසකෙස් වල සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කරන්න.
- ආහාර ජීර්ණ එන්සයිම උත්තේජනය කිරීමෙන් ආහාර දිරවීමට උපකාරී වේ.
සූපශාස්ත්‍ර විශිෂ්ටත්වය
එහි සුවිශේෂී තියුණු සුවඳ සහ ඉහළ දුම් ලක්ෂ්‍යය නිසා, අබ තෙල් බැදීමට, බැදීමට සහ අච්චාරු දැමීමට කදිමයි. එය කෑම වර්ග වලට තද, කුළුබඩු රසයක් එක් කරන අතර, එය ඉන්දියානු, බංග්ලාදේශ සහ පකිස්ථාන ආහාරවල ප්‍රියතම එකක් බවට පත් කරයි.
මුළුතැන්ගෙයෙන් ඔබ්බට
අබ තෙල්සන්ධි වේදනාව සමනය කර රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරන බවට විශ්වාස කෙරෙන එහි උණුසුම් ගුණාංග සඳහා සාම්ප්‍රදායික ආයුර්වේද සහ සම්බාහන ප්‍රතිකාරවල ද එය භාවිතා වේ.
වර්ධනය වන ගෝලීය වෙළඳපොළක්
පාරිභෝගිකයින් සෞඛ්‍ය සම්පන්න ඉවුම් පිහුම් තෙල් විකල්ප සොයන විට, ඉල්ලුමඅබ තෙල්යුරෝපය, උතුරු ඇමරිකාව සහ මැදපෙරදිග රටවල ඉහළ යමින් පවතී. සෞඛ්‍යය ගැන සැලකිලිමත් ගැනුම්කරුවන්ට සේවය කිරීම සඳහා නිෂ්පාදකයින් දැන් සීතලෙන් පීඩිත සහ කාබනික ප්‍රභේද හඳුන්වා දෙයි.
පළ කිරීමේ කාලය: ජූලි-26-2025