සුවඳ ලාටු තෙල් ප්‍රතිලාභ සහ භාවිතය

අළුත් තෙස්තමේන්තුවේ ජේසුස් වහන්සේ වෙත ගෙන ආ ප්‍රඥාවන්තයින් තිදෙනා (රන් සහ කට්ටකුමංජල් සමග) ත්‍යාග වලින් එකක් ලෙස සුවඳ ලාටු බහුලව හඳුන්වනු ලැබේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, එය බයිබලයේ 152 වතාවක් සඳහන් කර ඇත්තේ එය කුළුබඩුවක්, ස්වාභාවික පිළියමක් සහ මළවුන් පවිත්‍ර කිරීම සඳහා භාවිතා කරන බයිබලයේ වැදගත් ඔසුවක් වන බැවිනි.

විවිධ රෝග සඳහා පිළියමක් ලෙස අදටත් සුවඳ ලාටු තෙල් බහුලව භාවිතා වේ. පර්යේෂකයන් සුවඳ ලාටු ගැන උනන්දු වී ඇත්තේ එහි ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරක ක්‍රියාකාරිත්වය සහ පිළිකා ප්‍රතිකාරයක් ලෙස ඇති හැකියාව නිසාය. ඇතැම් පරපෝෂිත ආසාදනවලට එරෙහිව සටන් කිරීමට ද එය ඵලදායී බව පෙන්වා දී ඇත.

මීරා යනු කුමක්ද?

සුවඳ ලාටු යනු දුම්මල හෝ යුෂ වැනි ද්‍රව්‍යයක් වන අතර එය අප්‍රිකාවේ සහ මැද පෙරදිග බහුලව දක්නට ලැබෙන කොමිෆෝරා මයිරා ගසෙන් පැමිණේ. එය ලෝකයේ බහුලව භාවිතා වන අත්යවශ්ය තෙල් වලින් එකකි.

සුවඳ ලාටු ගස එහි සුදු මල් සහ ගැට ගැසුණු කඳ නිසා සුවිශේෂී වේ. සමහර විට, ගස වර්ධනය වන වියළි කාන්තාර තත්ත්වයන් නිසා ඉතා සුළු කොළ ඇත. කටුක කාලගුණය සහ සුළඟ හේතුවෙන් සමහර විට එය අමුතු හා විකෘති හැඩයක් ගත හැකිය.

සුවඳ ලාටු අස්වැන්න සඳහා, දුම්මල මුදා හැරීම සඳහා ගස් කඳන් කපා ගත යුතුය. දුම්මල වියළීමට ඉඩ දී ගස් කඳ පුරා කඳුළු මෙන් පෙනෙන්නට පටන් ගනී. එවිට දුම්මල එකතු කරනු ලබන අතර, අත්යවශ්ය තෙල් වාෂ්ප ආසවනය හරහා යුෂ වලින් සාදා ඇත.

ප්රතිලාභ

සුවඳ ලාටු තෙල් බොහෝ විභව ප්‍රතිලාභ ඇත, නමුත් එය ක්‍රියා කරන ආකාරය සහ චිකිත්සක ප්‍රතිලාභ සඳහා මාත්‍රාව පිළිබඳ නිශ්චිත යාන්ත්‍රණයන් තීරණය කිරීම සඳහා වැඩිදුර පර්යේෂණ අවශ්‍ය වේ. සුවඳ ලාටු තෙල් භාවිතයේ ප්‍රධාන ප්‍රතිලාභ කිහිපයක් මෙන්න:

1. ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරක

2010 දී ආහාර සහ රසායනික විෂ විද්‍යාව පිළිබඳ සඟරාවේ සත්ව පාදක අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ සුවඳ ලාටු එහි ඉහළ ප්‍රතිඔක්සිකාරක ධාරිතාව නිසා හාවුන්ගේ අක්මා හානිවලින් ආරක්ෂා විය හැකි බවයි. මිනිසුන් තුළ ද භාවිතය සඳහා යම් විභවයන් තිබිය හැකිය.

2. පිළිකා මර්දන ප්‍රතිලාභ

රසායනාගාර පදනම් කරගත් අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ සුවඳ ලාටු වල පිළිකා නාශක ප්‍රතිලාභ ද ඇති බවයි. පර්යේෂකයන් සොයාගෙන ඇත්තේ සුවඳ ලාටු මිනිස් පිළිකා සෛල ප්‍රගුණනය හෝ ප්‍රතිවර්තනය අඩු කිරීමට සමත් බවයි.

සුවඳ ලාටු විවිධ වර්ගයේ පිළිකා සෛල අටක, විශේෂයෙන් නාරිවේද පිළිකා වල වර්ධනය වළක්වන බව ඔවුන් සොයා ගත්හ. පිළිකා ප්‍රතිකාර සඳහා සුවඳ ලාටු භාවිතා කරන්නේ කෙසේද යන්න නිවැරදිව තීරණය කිරීම සඳහා වැඩිදුර පර්යේෂණ අවශ්‍ය වුවද, මෙම මූලික පර්යේෂණය පොරොන්දු වේ.

3. ප්රතිබැක්ටීරීය සහ ප්රති-දිලීර ප්රතිලාභ

ඓතිහාසික වශයෙන්, සුවඳ ලාටු තුවාල වලට ප්රතිකාර කිරීම සහ ආසාදන වැලැක්වීම සඳහා භාවිතා කරන ලදී. මලල ක්‍රීඩකයාගේ පාදයේ ඇති වන දුර්ගන්ධය, මුඛයෙන් ඇති වන දුර්ගන්ධය (මේ සියල්ල කැන්ඩීඩා නිසා ඇති විය හැක) සහ කුරුලෑ වැනි සුළු දිලීර කෝපවීම් සඳහා තවමත් මේ ආකාරයෙන් භාවිත කළ හැක.

සුවඳ ලාටු තෙල් ඇතැම් බැක්ටීරියා වර්ග වලට එරෙහිව සටන් කිරීමටද උපකාරී වේ. උදාහරණයක් ලෙස, එය S. aureus ආසාදන (staph) වලට එරෙහිව ප්‍රබල බව රසායනාගාර අධ්‍යයනයන්හි පෙනේ. තවත් ජනප්‍රිය බයිබලානුකුල තෙල් වන කට්ටකුමංජල් තෙල් සමඟ භාවිතා කරන විට සුවඳ ලාටු තෙල්වල ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණ වැඩි වන බව පෙනේ.

සමට කෙලින්ම ආලේප කිරීමට පෙර පිරිසිදු තුවායක් මත බින්දු කිහිපයක් යොදන්න.

4. පරපෝෂිත විරෝධී

ලොව පුරා මිනිසුන්ට ආසාදනය කරන පරපෝෂිත පණු ආසාදනයක් වන ෆැසියෝලියාසිස් සඳහා ප්‍රතිකාරයක් ලෙස සුවඳ ලාටු භාවිතයෙන් ඖෂධයක් නිපදවා ඇත. මෙම පරපෝෂිතයා සාමාන්‍යයෙන් සම්ප්‍රේෂණය වන්නේ ජලජ ඇල්ගී සහ අනෙකුත් ශාක ශරීරගත වීමෙනි.

සුවඳ ලාටු සමඟ සාදන ලද ඖෂධයක් ආසාදනයේ රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීමට මෙන්ම මළපහ තුළ ඇති පරපෝෂිත බිත්තර ගණන අඩු කිරීමට සමත් විය.

5. සමේ සෞඛ්යය

ඉරිතැලීම් හෝ ඉරිතලා ඇති ලප සමනය කිරීමෙන් නිරෝගී සමක් පවත්වා ගැනීමට සුවඳ ලාටු උපකාරී වේ. මොයිස්චරයිසින් සහ සුවඳ සඳහා උපකාර කිරීම සඳහා සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන සඳහා සාමාන්යයෙන් එකතු කරනු ලැබේ. පැරණි ඊජිප්තුවරුන් වයසට යෑම වැළැක්වීමට සහ නිරෝගී සමක් පවත්වා ගැනීමට එය භාවිතා කළහ.

2010 දී කරන ලද පර්යේෂණ අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ සුවඳ ලාටු තෙල් ආලේපනය සමේ තුවාල වටා සුදු රුධිරාණු ඉහළ නැංවීමට සහ වේගවත් සුවයකට මග පාදන බවයි.

6. ලිහිල් කිරීම

සුවඳ ලාටු සාමාන්‍යයෙන් සම්බාහනය සඳහා ඇරෝමැටෙරපි වල භාවිතා වේ. එය උණුසුම් ස්නානයකට එකතු කිරීම හෝ සමට කෙලින්ම යෙදිය හැකිය.

භාවිතා කරයි

අත්යවශ්ය තෙල් චිකිත්සාව, ඔවුන්ගේ සෞඛ්ය ප්රතිලාභ සඳහා තෙල් භාවිතා කිරීමේ පුරුද්ද වසර දහස් ගණනක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇත. සෑම සගන්ධ ෙතල් සඳහාම එයටම ආවේණික වූ ප්‍රතිලාභ ඇති අතර විවිධ රෝග සඳහා විකල්ප ප්‍රතිකාරයක් ලෙස ඇතුළත් කළ හැකිය.

සාමාන්‍යයෙන් තෙල් ආශ්වාස කිරීම, වාතයේ ඉසීම, සම සම්බාහනය කිරීම සහ සමහර අවස්ථාවලදී මුඛයෙන් ගනු ලැබේ. අපගේ සුවඳ ප්‍රතිග්‍රාහක අපගේ මොළයේ චිත්තවේගීය මධ්‍යස්ථාන වන ඇමිග්ඩලා සහ හිපොකැම්පස් අසල පිහිටා ඇති බැවින් සුවඳ විලවුන් අපගේ හැඟීම් සහ මතකයන් සමඟ දැඩි ලෙස සම්බන්ධ වේ.

1. එය විසරණය කිරීම හෝ ආශ්වාස කිරීම

ඔබ යම් මනෝභාවයක් ලබා ගැනීමට උත්සාහ කරන විට නිවස පුරා භාවිතා කිරීමට අත්යවශ්ය තෙල් විසරණයක් මිලදී ගත හැකිය. ඔබට උණු වතුරට බිංදු කිහිපයක් එකතු කර වාෂ්ප ආශ්වාස කළ හැකිය. බ්රොන්කයිටිස්, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව හෝ කැස්ස වැනි රෝග ලක්ෂණ වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඔබ අසනීප වූ විට සුවඳ ලාටු තෙල් ආශ්වාස කළ හැකිය.

නව සුවඳක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා එය අනෙකුත් අත්යවශ්ය තෙල් සමඟ මිශ්ර කළ හැකිය. එය බර්ගමොට්, මිදි හෝ ලෙමන් වැනි පැඟිරි තෙල් සමඟ හොඳින් මිශ්‍ර වී එහි සුවඳ සැහැල්ලු කිරීමට උපකාරී වේ.

2. එය කෙලින්ම සමට යොදන්න

සමට ආලේප කිරීමට පෙර ජෝෝබා, ආමන්ඩ් හෝ මිදි තෙල් වැනි වාහක තෙල් සමඟ සුවඳ ලාටු මිශ්‍ර කිරීම වඩාත් සුදුසුය. එය සුවඳ නැති දියරයක් සමඟ මිශ්‍ර කර සම මත කෙලින්ම භාවිතා කළ හැකිය.

එහි ඇති ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණය නිසා වයසට යෑම වැළැක්වීමට, සම ප්‍රබෝධමත් කිරීමට සහ තුවාල වලට ප්‍රතිකාර කිරීමට එය විශිෂ්ටයි.

වෙනත් අමුද්‍රව්‍ය සමඟ මිශ්‍ර කළ විට විවිධ ස්වාභාවික සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන සෑදීමට ඔබට සුවඳ ලාටු භාවිතා කළ හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, සමට ප්‍රතිකාර කිරීමට සහ තානය කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා ගෙදර හැදූ කට්ටකුමංජල් සහ සුවඳ ලාටු සෑදීම සලකා බලන්න.

3. සීතල සම්පීඩනයක් ලෙස භාවිතා කරන්න

සුවඳ ලාටු තෙල් බොහෝ චිකිත්සක ගුණ ඇත. සීතල සම්පීඩනයකට බින්දු කිහිපයක් එකතු කරන්න, සහනය සඳහා එය ඕනෑම ආසාදිත හෝ ගිනි අවුලුවන ප්රදේශයකට කෙලින්ම යොදන්න. එය ප්රතිබැක්ටීරීය, දිලීර නාශක, ඉදිමීම සහ දැවිල්ල අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.

4. ඉහළ ශ්වසන ගැටළු සඳහා සහන

කැස්ස සහ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවේ රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට එය අපේක්ෂා නාශකයක් ලෙස ක්‍රියා කළ හැකිය. තදබදය සමනය කිරීමට සහ සෙම අඩු කිරීමට මෙම තෙල් උත්සාහ කරන්න.

5. ආහාර දිරවීමේ ගැටළු අඩු වීම

තවත් ජනප්‍රිය සුවඳ ලාටු තෙල් භාවිතය වන්නේ ආමාශ ආබාධ, පාචනය සහ අජීර්ණ වැනි ආහාර ජීර්ණ ගැටළු සමනය කිරීමයි.

6. විදුරුමස් රෝග සහ මුඛ ආසාදන වැලැක්වීමට උපකාරී වේ

එහි ඇති ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණ නිසා, විදුරුමස් සහ මුඛයේ වණ වැනි රෝග නිසා මුඛයේ සහ විදුරුමස් වල දැවිල්ල සමනය කිරීමට සුවඳ ලාටු උපකාරී වේ. විදුරුමස් රෝග වැළැක්වීම සඳහා මුඛය සේදීම ලෙසද එය භාවිතා කළ හැකිය.

එය ඔබේ හුස්ම නැවුම් කළ හැකි අතර මුඛ සේදුම් සහ දන්තාලේපවල අමුද්‍රව්‍යයක් ලෙස බහුලව භාවිතා වේ.

7. හයිපෝතයිරොයිඩ්වාදයට ප්‍රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ

සුවඳ ලාටු යනු සාම්ප්‍රදායික චීන වෛද්‍ය විද්‍යාවේ සහ ආයුර්වේද වෛද්‍ය විද්‍යාවේ හයිපෝ තයිරොයිඩ්වාදයට හෝ අඩු ක්‍රියාකාරී තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියකට පිළියමකි. සුවඳ ලාටු වල ඇති ඇතැම් සංයෝග එහි තයිරොයිඩ්-උත්තේජන බලපෑම් සඳහා වගකිව හැක.

රෝග ලක්ෂණ අඩු කර ගැනීම සඳහා දිනකට බිංදු දෙක තුනක් තයිරොයිඩ් ප්‍රදේශයට කෙලින්ම දමන්න.

8. සමේ පිළිකා ප්රතිකාර කිරීමට උපකාර විය හැක

ඉහත සාකච්ඡා කළ පරිදි, සුවඳ ලාටු එහි විභව පිළිකා නාශක ප්‍රතිලාභ සඳහා අධ්‍යයනය කරමින් පවතී. රසායනාගාර අධ්‍යයනයන්හි දී සමේ පිළිකා සෛල වලට එරෙහිව එය ප්‍රයෝජනවත් බව පෙන්වා දී ඇත.

ඔබට සමේ පිළිකාවක් ඇති බව හඳුනාගෙන තිබේ නම්, වෙනත් සාම්ප්‍රදායික ප්‍රතිකාර වලට අමතරව එය භාවිතා කිරීම සලකා බලන්න. දිනකට බිංදු කිහිපයක් කෙලින්ම පිළිකා ඇති ස්ථානයට යොදන්න, සෑම විටම කුඩා ප්රදේශයක් පළමුව පරීක්ෂා කරන්න.

9. වණ සහ තුවාල සඳහා ප්‍රතිකාර

සුදු රුධිරාණු වල ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි කිරීමට සුවඳ ලාටු වලට බලය ඇත, තුවාල සුව කිරීම සඳහා ඉතා වැදගත් වේ. Immunotoxicology සඟරාවේ ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද අධ්‍යයනයක දී එය වණ ඇතිවීමේ ප්‍රවණතාව අඩු කරන අතර ඔවුන්ගේ සුවවීමේ කාලය වැඩි දියුණු කරන බව සොයා ගන්නා ලදී.

ප්‍රාථමික සුවඳ ලාටු තෙල් භාවිතය දිලීර නාශකයක් හෝ විෂබීජ නාශකයක් ලෙසය. බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශයට කෙලින්ම යොදන විට මලල ක්‍රීඩකයින්ගේ පාද හෝ මුදු පණුවන් වැනි දිලීර ආසාදන අඩු කිරීමට එය උපකාරී වේ. ආසාදනය වැලැක්වීම සඳහා කුඩා සීරීම් සහ තුවාල මත ද එය භාවිතා කළ හැකිය.

කහට රසකාරකයක් ලෙස ක්‍රියා කිරීමෙන් ශරීරයේ සෛල ශක්තිමත් කිරීමට සුවඳ ලාටු උපකාරී වේ. එය ලේ ගැලීම නැවැත්වීමට සාම්ප්‍රදායිකව භාවිතා කරන ලදී. එහි ඇස්ට්‍රිජන්ට් බලපෑම් හේතුවෙන්, හිස්කබලේ මුල් ශක්තිමත් කිරීමෙන් හිසකෙස් නැතිවීම වළක්වා ගත හැකිය.