තිරිඟු විෂබීජ තෙල්වල ප්රධාන රසායනික සංරචක වන්නේ ඔලෙයික් අම්ලය (ඔමේගා 9), α-ලිනොලනික් අම්ලය (ඔමේගා 3), පැල්මිටික් අම්ලය, ස්ටියරික් අම්ලය, විටමින් ඒ, විටමින් ඊ, ලිනොලෙයික් අම්ලය (ඔමේගා 6), ලෙසිතින්, α- ටොකෝෆෙරෝල්, විටමින් D, කැරොටින් සහ අසංතෘප්ත මේද අම්ල. ඔලෙයික් අම්ලය (OMEGA 9) සිතන්නේ: සන්සුන් ...
තවත් කියවන්න