රෝස්ෂිප් තෙල්

රෝස්ෂිප් තෙල් යනු කුමක්ද?

රෝස තෙල් රෝස පෙති වලින් සාදන අතර රෝස්ෂිප් තෙල්, රෝස්ෂිප් බීජ තෙල් ලෙසද හැඳින්වේ, රෝස උකුල් වල බීජ වලින් පැමිණේ. රෝස උකුල් යනු ශාකයක් මල් පිපී එහි පෙති වැටීමෙන් පසු ඉතිරි වන පලතුරයි. රෝස්ෂිප් තෙල් චිලියේ ප්‍රධාන වශයෙන් වගා කරන ලද රෝස පඳුරු වල බීජ වලින් අස්වනු නෙලනු ලබන අතර, එය විටමින්, ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ මේද අම්ල වලින් පිරී ඇති අතර ඒවා අඳුරු ලප නිවැරදි කිරීමට සහ වියළි, ​​කැසීම සම තෙතමනය කිරීමට දන්නා අතර කැළැල් සහ සියුම් රේඛා අඩු කරයි.

කාබනික සීතල මාධ්‍ය නිස්සාරණ ක්‍රියාවලියක් භාවිතා කිරීමෙන්, තෙල් උකුල් සහ බීජ වලින් වෙන් කරනු ලැබේ.

මුහුණේ සම රැකවරණය සඳහා, රෝස්ෂිප් තෙල් බාහිරව යොදන විට ප්‍රතිලාභ කිහිපයක් ලබා දෙයි. එය බීටා-කැරොටින් (විටමින් A ආකාරයකි) සහ නිදහස් රැඩිකලුන්ට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වන සියලුම ප්‍රතිඔක්සිකාරක වන විටමින් C සහ E අඩංගු වන නිසා එය සම ආරක්ෂා කරන අතර සෛල පිරිවැටුම වැඩි කරයි.

රෝස්ෂිප් තෙල්වල සුව ගුණ එහි රසායනික ව්‍යුහය නිසාය. සඳහන් කළ පරිදි, එය සෞඛ්‍ය සම්පන්න මේද වලින් පොහොසත් නමුත් වඩාත් නිශ්චිතව ඔලෙයික්, පැල්මිටික්, ලිනොලෙයික් සහ ගැමා ලිනොලනික් අම්ලය.

රෝස්ෂිප් තෙල්වල බහු අසංතෘප්ත මේද අම්ල (විටමින් එෆ්) අඩංගු වන අතර එය සම හරහා අවශෝෂණය කරන විට ප්‍රොස්ටැග්ලැන්ඩින් (පීජීඊ) බවට පරිවර්තනය වේ. PGEs සෛලීය පටල හා පටක පුනර්ජනනයට සම්බන්ධ වන නිසා සමේ රැකවරණය සඳහා විශිෂ්ටයි.

එය විටමින් C හි පොහොසත්ම ශාක ප්‍රභවයන්ගෙන් එකක් වන අතර, රෝස්ෂිප් තෙල් සියුම් රේඛා සහ සමස්ත සම රැකවරණය සඳහා විශිෂ්ට නිෂ්පාදනයක් වීමට තවත් හේතුවකි.

සම සහ තවත් දේ සඳහා ප්‍රතිලාභ

1. වයස්ගත වීම වැළැක්වීමේ ගුණාංග

රෝස්ෂිප් තෙල් ඔබේ මුහුණට සැලකිය යුතු වයස්ගත වීම වැළැක්වීමේ ප්‍රතිලාභ ඇත. සුපිරි ආලෝකය සහ තෙල් සහිත නොවන, මෙම තෙල්වල සම ආරක්ෂණ ප්‍රතිලාභ පැමිණෙන්නේ එහි ඉහළ ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ සමේ ගැඹුරු ස්ථරවලට විනිවිද යාමට ඇති හැකියාවෙන් වන අතර එමඟින් තෙතමනය මට්ටම් වැඩි දියුණු කිරීමට සහ වයස්ගත වීමේ දෘශ්‍යමාන සලකුණු අඩු කිරීමට හැකි වේ.

අපි වයසට යත්ම කොලජන් නිෂ්පාදනය ස්වභාවිකවම මන්දගාමී වේ, නමුත් රෝස උකුල් වල ඇති විටමින් සී ඉහළ මට්ටමකට ස්තූතිවන්ත වන අතර, මෙය සමේ කොලජන් නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කිරීමට උපකාරී වන තෙල් වර්ගයකි. ඇත්ත වශයෙන්ම, 2015 දී ප්රකාශයට පත් කරන ලද සායනික අධ්යයනයකිහෙළි කරයිදින 60 ක දේශීය විටමින් C ප්‍රතිකාරය “පුනර්ජීවන ප්‍රතිකාරයක් ලෙස ඉතා කාර්යක්ෂම වූ අතර, සෑම වයස් කාණ්ඩයකම අවම අතුරු ආබාධ සහිතව සැලකිය යුතු කොලජන් සංස්ලේෂණයක් ඇති කරයි.”

රසායනික ද්‍රව්‍ය සහ බොටොක්ස් වළක්වා ගැනීමට උත්සාහ කරන අයට, රෝස්ෂිප් තෙල් එහි විටමින් සී සහ ඒ සහ ලයිකොපීන් වල සම පුනර්ජීවනය කිරීමේ ගුණාංග නිසා පරිපූර්ණ විය හැකිය. මෙය ඔබේ සම රැකවරණ ක්‍රියාවලියට එකතු කිරීම සමේ මතුපිට අලුත්වැඩියා කිරීමට සහ ප්‍රත්‍යාස්ථතාව යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට ආරක්ෂිත කාබනික ද්‍රාවණයක් බවට පත් කරයි.

2. වයස් ලප වලින් ආරක්ෂා වීම

සූර්යයාගේ පාරජම්බුල කිරණ සමට හානි කළ හැකි අතර, එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස මුහුණේ වයස් ලප සහ හයිපර්පිග්මන්ටේෂන් ඇති වේ. රෝස ඔයිල් වල අඩංගු ප්‍රතිඔක්සිකාරක, විශේෂයෙන් විටමින් C සහ E සංයෝගය, හිරුට හානි කරන නිදහස් රැඩිකලුන් සමඟ සටන් කිරීමට උපකාරී වේ.

පර්යේෂණයෝජනා කරයිමෙම ප්‍රතිඔක්සිකාරකවලට ඇත්ත වශයෙන්ම සමේ වර්ණක අධික ලෙස නිෂ්පාදනය වීම අඩු කළ හැකි අතර, එය මුලින්ම අසමාන ස්වරය සහ වයස් ලප ඇතිවීමට හේතු වේ. ඔබේ ආහාර වේලට ඇතුළත් කිරීමෙන් මෙම ප්‍රතිඔක්සිකාරක අභ්‍යන්තරව ලබා ගැනීමට ද එය උපකාරී වේ.

සෞඛ්‍ය ආහාර වෙළඳසැල් වලින් ඔබට සොයා ගත හැකි කාබනික රෝස්ෂිප් තේ පානය කිරීම මෙය කිරීමට විශිෂ්ට, පහසු ක්‍රමයකි.

මෙම තෙල් ද ගැඹුරින් මොයිස්චරයිසින් වන අතර රතු පැහැය සහ කෝපය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. මෙම ගුණාංග මගින් රෝසෂිප් තෙල් සීතල පීඩිත තෙල්, ක්‍රීම් හෝ රෝස උල් මත පදනම් වූ සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදනයක් ලෙස භාවිතා කරන විට රෝසසියා සඳහා කළ හැකි ප්‍රතිකාරයක් බවට පත් කරයි.

3. ස්ට්‍රෙච් මාර්ක්ස් වලට සහය වන අතර කුරුලෑ කැළැල් අඩු කරයි

රෝස්ෂිප් තෙල්වල ඇති සීතල-පීඩිත මේද උපකාරී වේකැළැල් ඉවත් කරන්නසහ පෙනුම අඩු කරන්නදිගු ලකුණුසමේ පුනර්ජනනය ප්රවර්ධනය කිරීමෙන්. දේශීයව යොදන විට, මේද මෘදුකාරක ලෙස ක්‍රියා කරයි, සම මෘදු කිරීමට උපකාරී වන අතරම සජලනය වැඩි කරයි.

අධ්යයනදක්වන්නමෙම සම ආරක්ෂණ තෙල් එහි මෘදුකාරක තත්ත්වයට ස්තූතිවන්ත වන පරිදි දද අවස්ථාවන්ටද උපකාර විය හැකි අතර, එයින් අදහස් කරන්නේ සමට ආරක්ෂිත බාධකයක් සැපයිය හැකි අතරම සම සමනය කරන බවයි. බොහෝ වෙළඳසැල් වලින් මිලදී ගන්නා ෂැම්පූවල ඇති රසායනික ද්‍රව්‍ය නිසා ඇති වන වියළි හිස්කබල සහ කැසීම අඩු කිරීමට ද තෙල් උපකාරී වේ.

4. ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වැඩි දියුණු කරයි

රෝස උකුල් යනු විටමින් C හි හොඳම ශාක ප්‍රභවයකි, එය ආසාදන වලට ප්‍රතිකාර කිරීමට සහ ප්‍රතිශක්තිකරණ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ. මේරිලන්ඩ් විශ්ව විද්‍යාලයේ දත්ත ගබඩාවපෙන්වා දෙයිරෝස උකුල් විටමින් C අතිරේකයක් ලෙස පවා භාවිතා කළ හැකි බව.

නැවුම් රෝස උකුල්, රෝස උකුල් තේ හෝ රෝස උකුල් අතිරේකය ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත්ව තබා ගැනීම සඳහා විශිෂ්ට විකල්පයකි.

ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් වීමට අමතරව, විටමින් C ශරීරයේ කොලජන් නිෂ්පාදනය සඳහා වගකිව යුතු අතර එය අස්ථි සහ මාංශ පේශිවල ව්‍යුහයේ වැදගත් අංගයකි. වැදගත් පෝෂක ද බව වාර්තා පෙන්වා දෙයිආධාරරතු රුධිර සෛල නිපදවන යකඩ නිසි ලෙස අවශෝෂණය කිරීමේදී.

5. දැවිල්ල අඩු කරන අතර ආතරයිටිස් වලට උපකාර කරයි

ආතරයිටිස් රෝගයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්ට රෝස උකුල් බාහිරව භාවිතා කිරීමට අමතරව අභ්‍යන්තරව භාවිතා කිරීමෙන් ප්‍රයෝජන ගත හැකිය. ආතරයිටිස් පදනමවාර්තා කරයිරෝස උකුල් කුඩු විටමින් C හි පොහොසත් ප්‍රභවයක් වන අතර, එය ගිනි අවුලුවන එන්සයිම සහ ප්‍රෝටීන නිපදවීම වැළැක්වීම මගින් ආතරයිටිස් ආශ්‍රිත දැවිල්ල අඩු කරන බව පෙනේ.

ආතරයිටිස් සඳහා රෝස්ෂිප් තෙල් දේශීය භාවිතය ගැන කුමක් කිව හැකිද? මෙම ප්‍රවේශය පිළිබඳ මෑත කාලීන පර්යේෂණ නොමැත, නමුත් සාම්ප්‍රදායිකව, රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීම සඳහා ආතරයිටිස් හෝ රූමැටික් රෝගයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් සඳහා නාන ජලයට රෝස මල් පෙති කහට එකතු කරනු ලැබේ.

ඔබේ නාන ජලයට රෝස ඔයිල් ස්වල්පයක් එකතු කිරීම හෝ දැවිල්ල ඇති ප්‍රදේශවලට ආලේප කිරීම මෙම ගැටලුවට උපකාරී වන බව ඔබට පෙනී යා හැකිය.

භාවිතා කරන ආකාරය

ඔබේ සම රැකවරණ චර්යාව සහ තවත් දේ සඳහා රෝස්ෂිප් තෙල් භාවිතා කරන්නේ කෙසේදැයි කල්පනා කරනවාද? විශ්වාසදායක සමාගමක් විසින් සාදන ලද පිරිසිදු කාබනික නිෂ්පාදනයක් මිලදී ගැනීමෙන් ආරම්භ කරන්න. ඔබ පිරිසිදු තෙල්, ක්රීම්, කුඩු, තේ සහ කැප්සියුල ආකාරයෙන් රෝස්ෂිප් තෙල් නිෂ්පාදන සොයා ගනු ඇත.

රෝස්ෂිප් තෙල් සියුම් වන අතර පහසුවෙන් කුණු විය හැකි බව මතක තබා ගන්න, එබැවින් එය ඉතා සැලකිලිමත් වීම වැදගත් වේ. බොහෝ විට,විටමින් E තෙල්රාක්ක ආයු කාලය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා එකතු කරනු ලැබේ. එය ශීතකරණයේ තබා ගැනීම හෝ සිසිල් අඳුරු ස්ථානයක ගබඩා කිරීම මගින් කුණුවීම වළක්වා ගත හැකිය.

එය වඩා මිල අධික වුවද, සීතල-පීඩිත රෝස්ෂිප් තෙල් හොඳම නිෂ්පාදන වේ, මන්ද ඒවා තාපයෙන් වෙනස් වී නොමැති නිසා වැඩි පෝෂ්‍ය පදාර්ථ රඳවා තබා ගනී.

රෝස්ෂිප් තෙල් වියළි තෙල් ලෙස වර්ගීකරණය කර ඇති බැවින් එය ඉක්මනින් සමට අවශෝෂණය වේ. ඔබට මෘදු, සම්බාහන චලන භාවිතයෙන් තෙල් කෙලින්ම මුහුණට යෙදිය හැකිය, නැතහොත් බොහෝ සම ආරක්ෂණ වට්ටෝරු වල එය භාවිතා කළ හැකිය.