රෝස්මරී අත්යවශ්ය තෙල් ඔබේ කොණ්ඩයට මේ ආකාරයෙන් රැකබලා ගත හැකිය!

^{_{රෝස්මරී අත්යවශ්ය තෙල් ඔබේ කොණ්ඩයට මේ ආකාරයෙන් රැකබලා ගත හැකිය!}}

හිසකෙස් මිනිස් සිරුරේ සෞඛ්‍යය පිළිබිඹු කරයි. සාමාන්‍යයෙන්, පුද්ගලයෙකුට දිනකට හිසකෙස් 50-100ක් අහිමි වන අතර ඒ සමඟම ඒ හා සමාන හිසකෙස් සංඛ්‍යාවක් වර්ධනය වේ. නමුත් එය හිසකෙස් 100 ඉක්මවන්නේ නම්, ඔබ ප්‍රවේශම් විය යුතුය. සාම්ප්‍රදායික චීන වෛද්‍ය විද්‍යාව පවසන්නේ “හිසකෙස් යනු රුධිරයේ අතිරික්තය” බවයි, තවද එය “හිසකෙස් වකුගඩු වල සාරය” බවත් පවසයි. මිනිස් සිරුරේ සංසරණය දුර්වල වන අතර රුධිර පෝෂ්‍ය පදාර්ථ හිස්කබල පෝෂණය කළ නොහැකි විට, හිසකෙස් ක්‍රමයෙන් එහි ජීව ශක්තිය නැති කර ගනී. හිසකෙස් නැතිවීම තවමත් බොහෝ දෙනෙකුට කරදරයකි. ඔබ ඔබේ හිසකෙස් පීරන සෑම අවස්ථාවකම, නාන කාමරයේ සහ බිමෙහි ගණන් කළ නොහැකි හිසකෙස් වැටේ. ඔබට හිසකෙස් ගොඩක් නැති වුවහොත් කුමක් කළ යුතුද? රෝස්මරී අත්යවශ්ය තෙල් හිස්කබලේ ආබාධ සඳහා විශේෂයෙන් උපකාරී වේ. එය හිසේ කැක්කුම වැඩි දියුණු කළ හැකි අතර හිසකෙස් වර්ධනය උත්තේජනය කළ හැකි අතර සෙබෝර්හයික් ඇලෝපසියාව වළක්වා ගත හැකිය. කෙස් කළඹ තවමත් මිය ගොස් නොමැති නම්, හිසකෙස් නැතිවීම වැළැක්වීම සඳහා ඔබට රෝස්මරී අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කළ හැකිය.

හිසකෙස් ගැලවී යාම වැළැක්වීම සඳහා රෝස්මරී අත්‍යවශ්‍ය තෙල් භාවිතා කරන්නේ කෙසේද:

හිසකෙස් ගැලවී යාම වැළැක්වීම සඳහා රෝස්මරී අත්‍යවශ්‍ය තෙල් භාවිතා කිරීමේ ක්‍රමය ඉතා සරලයි. ඔබේ හිසකෙස් සේදීමෙන් පසු, රෝස්මරී අත්‍යවශ්‍ය තෙල් බිංදු 2 ක් වතුර බේසමකට එකතු කර ඔබේ හිස්කබල විනාඩි 2-3 ක් වතුරේ ගිල්වන්න; නැතහොත් සරල ක්‍රමයක් භාවිතා කරන්න, රෝස්මරී අත්‍යවශ්‍ය තෙල් බිංදු 2 ක් භාවිතා කරන්න. රෝස්මරී අත්‍යවශ්‍ය තෙල්වලින් ඔබේ හිසකෙස් සෝදා වියළා ගන්න. ඔබට රෝස්මරී අත්‍යවශ්‍ය තෙල් ෂැම්පූ වලට මිශ්‍ර කළ හැකිය, නැතහොත් වාහක තෙල් සමඟ තනුක කර, ඔබේ හිසකෙස් සේදීමට පෙර විනාඩි 10 ක් ඔබේ හිස්කබල මෘදු ලෙස සම්බාහනය කළ හැකිය.

හිසකෙස් ගැලවී යාම වැළැක්වීම සඳහා රෝස්මරී අත්යවශ්ය තෙල් උපදෙස්:

1. ඔබේ හිසකෙස් නිතර සෝදා පිරිසිදු කරන්න: ඔබේ හිසකෙස් බොහෝ විට පිටතට නිරාවරණය වන නිසා, එය වාතයේ ඇති බැක්ටීරියා මගින් ආසාදනය වේ. බැක්ටීරියා හිසේ ඇති සෙබස් ග්‍රන්ථිවල ස්‍රාවයන් සමඟ මිශ්‍ර වූ විට, ඒවා හිසේ කැක්කුම සහ අපිරිසිදු බවට හැරෙනු ඇත, එබැවින් එය පිරිසිදුව තබා ගැනීමට ඔබ ඔබේ හිසකෙස් නිතර සේදිය යුතුය. ඔබේ හිසකෙස් නිරෝගී, දිලිසෙන සහ පිම්බෙනසුළු වන පරිදි පිරිසිදුව තබා ගන්න.

2. පර්මින් සහ ඩයි කිරීමෙන් හිසකෙස් වලට වන හානිය අවම කරන්න.: බොහෝ මිතුරන් ලස්සන පෙනුමක් ලබා ගැනීම සඳහා බොහෝ විට හිසකෙස් පර්ම් කර ඩයි කරති. කාලයත් සමඟ, කෙස් පර්මිං සහ ඩයි කිරීමේ නියෝජිතයන් හිස්කබලට සහ කෙස් කළඹට හානි කරනවා පමණක් නොව, හිසකෙස් වල දීප්තිය නැති වී අඳුරු වීමටද හේතු වේ. එය බිඳෙනසුලු වන අතර පහසුවෙන් ගැලවී යන අතර, අකලට වයසට යාම සහ හිසකෙස් නැතිවීම සහ සුදු හිසකෙස් පෙනුම පවා ඇති කරයි.
3. හොඳ රුධිර සංසරණයක් පවත්වා ගන්න: ඔබේ හිසකෙස් නිරෝගීව වැඩීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබට සෑම දිනකම සුදුසු සම්බාහනය සිදු කර පනාවකින් ඔබේ හිසකෙස් පීරන්න පුළුවන්. එමඟින් හිසකෙස් මත ඇති ලිහිල් සම සහ අපිරිසිදුකම ඉවත් කළ හැකිය. එය හිසෙහි රුධිර සංසරණය ප්‍රවර්ධනය කර හිස්කබල පෝෂණය කළ හැකිය. මධ්‍යස්ථ උත්තේජනය හිසකෙස් මෘදු, දිලිසෙන සහ වඩාත් වැදගත් ලෙස, දැඩි හා වැටීමට ඇති ඉඩකඩ අඩු කරයි.
4. ෂැම්පු පරිස්සමෙන් තෝරන්න: සෑම කෙනෙකුගේම හිසකෙස් ගුණාත්මකභාවය වෙනස් බැවින්, ෂැම්පූ තෝරාගැනීමේදී, ඔබේ හිසකෙස් වර්ගය තෙල් සහිතද, උදාසීනද හෝ වියලිද යන්න පළමුව තහවුරු කිරීමට මතක තබා ගන්න. ඔබේ හිසකෙස් වර්ගය තීරණය කිරීමෙන් පසුව පමණක්, ඔබට අනුරූප ෂැම්පූ තෝරාගෙන එය කෙස් ක්‍රීම්, කෙස් ජෙල්, කෙස් ඉටි සහ ඔබේ හිසකෙස් වර්ගයට ගැලපෙන වෙනත් නිෂ්පාදන සමඟ ගැලපිය හැකිය. ඊට අමතරව, ඔබේ හිසකෙස් සේදීමේදී, ෂැම්පූ නිෂ්පාදන හොඳින් සේදීමට වග බලා ගන්න. අපද්‍රව්‍ය හිසකෙස්වල ඉතිරිව තිබේ නම් එය හිසකෙස් නැතිවීමට ද හේතුවකි.

හිසකෙස් ගැලවී යාම වැළැක්වීම සඳහා රෝස්මරී අත්‍යවශ්‍ය තෙල් භාවිතා කිරීමේදී අනුගමනය කළ යුතු පියවර:
රෝස්මරී අත්යවශ්ය තෙල් අධික ලෙස කෝපයක් ඇති කරන අතර අධි රුධිර පීඩනය සහ අපස්මාරය ඇති රෝගීන්ට සුදුසු නොවේ. ඊට අමතරව, එය ඔසප් වීමේ බලපෑමක් ඇති කරයි, එබැවින් කාන්තාවන් ගර්භණී සමයේදී එය භාවිතා නොකළ යුතුය.