හිසකෙස් වර්ධනයට උපකාරී වන රෝස්මරී තෙල්
ආසාදන, ස්වයං ප්රතිශක්තිකරණ රෝග, වයස, අසාත්මිකතා සහ හෝමෝන අසමතුලිතතාවය වැනි විවිධ හේතූන් මත මිනිසුන් හිසකෙස් නැතිවීමට නැඹුරු වේ. රසායනික චිකිත්සාව වැනි ඇතැම් ඖෂධ සහ ප්රතිකාර මගින්ද අධික ලෙස හිසකෙස් ගැලවී යාම සිදුවේ. රෝස්මරී භාවිතය වැනි ස්වාභාවික ප්රතිකර්ම එවැනි අතුරු ආබාධ සඳහා ප්රතිකාරයක් ලබා නොදෙන අතර, අධ්යයනවලින් පෙනී යන්නේ ඔසු තෙල් සමහර ස්වාභාවික හානි ආපසු හැරවීමට සහ හිසකෙස් වර්ධනයට සහාය වීමට ධනාත්මක බලපෑම් ඇති කරන බවයි.
රෝස්මරී තෙල් යනු කුමක්ද?
රෝස්මරී අත්යවශ්ය තෙල් නිස්සාරණය කරනු ලබන්නේ මධ්යධරණී කලාපයට ආවේණික රෝස්මරී ශාකයකිනි. ඉඳිකටු හැඩැති කොළ සහිත සදාහරිත පඳුරු, දැවමය සුවඳක් සහ චර්ම රෝග ප්රතිලාභ රාශියක් ඇත.
අධ්යයනවලින් පෙන්වා දී ඇත්තේ එයට සෞඛ්යමය යෙදීම් රාශියක් ඇති බවයි. ඔරිගානෝ, ගම්මිරිස් සහ කුරුඳු වැනි කාබනික මූලද්රව්ය වලින් සාදන ලද අනෙකුත් අත්යවශ්ය තෙල් මෙන්ම, රෝස්මරී තෙල් ද, සමේ ස්වාභාවික සුව කිරීම සඳහා විශිෂ්ට වන වාෂ්පශීලී ශාක සංයෝග, ප්රතිඔක්සිකාරක සහ ප්රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග වලින් පොහොසත් ය. මෙම ඔසුව රූපලාවන්ය නිෂ්පාදන සහ සමේ ප්රතිකාර සඳහා ඇතුළත් කිරීම පුදුමයක් නොවේ.
හිසකෙස් සඳහා රෝස්මරී තෙල් භාවිතා කිරීමේ වාසි
මෙඩිකල් නිවුස් ටුඩේ වාර්තාවකට අනුව, අද කාලයේ, වයස අවුරුදු 50 ඉක්මවූ පසු, කාන්තාවන්ගෙන් සියයට 50 කට ආසන්න ප්රමාණයක් සහ පිරිමින්ගෙන් සියයට 85 ක් පමණ හිසකෙස් සිහින් වීම සහ යම් ආකාරයක අඛණ්ඩ හිසකෙස් නැතිවීම අත්විඳිති. හෙල්ත්ලයින් වාර්තාවකට අනුව, රෝස්මරී තෙල් හිසකෙස් නැතිවීම වැළැක්වීම සඳහා අතිශයින්ම ප්රයෝජනවත් බව ඔප්පු වී ඇත.
නමුත් එය හිසකෙස් වර්ධනයට දිරිගන්වනවාද? රෝස්මරී තෙල් නැවත වර්ධනයට උපකාරී වන බවට වාර්තා ඇති අතර, හිසකෙස් සේදීමේදී එය භාවිතා කිරීමේ පැරණි පුරුද්ද කෙරෙහි වාර්තා පෙන්වා දී ඇත.
මෙම ඔසුවේ අඩංගු කානොසික් අම්ලය සෛලීය පිරිවැටුම වැඩි දියුණු කරන අතර ස්නායු හා පටක හානි සුව කරන බව එල් වාර්තාවක සඳහන් වේ. මෙය හිස්කබලට රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි, ස්නායු වර්ධනය උත්තේජනය කරයි සහ අවශ්ය පෝෂ්ය පදාර්ථ කෙස් කළඹට ලබා දෙයි, එසේ නොමැතිව ඒවා දුර්වල වී මිය යනු ඇත.
ඊට අමතරව, රෝස්මරී තෙල් නිතිපතා භාවිතා කරන පුද්ගලයින්ට හිස්කබලේ කැසීම අඩු වේ. හිස්කබලේ කොරපොතු සහ මැරුණු සම සමුච්චය වීම අඩු කිරීමට තෙල්වලට ඇති හැකියාව හිස්කබලේ සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීමේ ප්රධාන පියවරකි. එහි ප්රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග නිසා පීඩාවට පත් හිස්කබල සන්සුන් කිරීමෙන් හිසකෙස් වර්ධනය උත්තේජනය කරයි, ලිහිල් කිරීමේ බලපෑමක් ඇති කරයි.
මෙඩිකල් නිව්ස් ටුඩේ වාර්තාවට අනුව, හිසකෙස් ගැලවී යාමට වඩාත් පොදු හේතුව ඇන්ඩ්රොජෙනටික් ඇලෝපසියා ලෙස හැඳින්වේ. ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් ආශ්රිත හිසකෙස් නැතිවීමේ තත්වයක් වන පිරිමි රටා තට්ටය (MPB) සහ ස්වයං ප්රතිශක්තිකරණ ආබාධයක් වන ඇලෝපසියා ඇරියාටා සමඟ රෝස්මරී අත්යවශ්ය තෙල් ආකාරයෙන් නිතිපතා භාවිතා කිරීමෙන් පසු සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු වන බව අධ්යයනවලින් හෙළි වී තිබේ.
ඇත්ත වශයෙන්ම, අධ්යයනවලින් හෙළි වී ඇත්තේ රෝස්මරී තෙල්, හිසකෙස් නැවත වර්ධනය සඳහා වෛද්ය ප්රතිකාරයක් වන මිනොක්සිඩිල් හා සමානව පොරොන්දු වූ ප්රතිඵල ලබා දෙන බවත්, සමේ කෝපය අඩු කිරීමට උපකාරී වන බවත්ය. ප්රතිඵල ක්ෂණිකව නොපෙනේ, නමුත් ඔසුව දිගුකාලීන බලපෑම් පෙන්නුම් කර ඇත.
හිසකෙස් සඳහා රෝස්මරී තෙල් භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?
රෝස්මරී තෙල් ඔබට ගැලපෙන ආකාර කිහිපයකින් හිස්කබලේ සහ හිසකෙස් වල ආලේප කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, සැලකිය යුතු වෙනසක් පෙනෙන්නට මාස කිහිපයක් ගත විය හැකි බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය.
ඔබට රෝස්මරී තෙල් ද්රාවණය වාහක තෙල් සමඟ සාදා හිස්කබලේ මෘදු ලෙස සම්බාහනය කළ හැකිය. සේදීමට පෙර අවම වශයෙන් විනාඩි 10 ක්වත් එය තබා ගන්න. නැතහොත් ඔබේ හිසකෙස් සේදීමෙන් පසු එය ඔබේ හිස්කබලේ ආලේප කර එක රැයකින් තබන්න. මෙය කෙස් කළඹ පොහොසත් කිරීමට සහ හිස්කබලේ කැසීම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
හිසකෙස් සඳහා රෝස්මරී තෙල් භාවිතා කිරීමේ තවත් ක්රමයක් නම් එය ඔබේ ෂැම්පූ සමඟ මිශ්ර කිරීමයි. මෙම අත්යවශ්ය තෙල් බිංදු කිහිපයක් ගෙන ඔබේ සාමාන්ය ෂැම්පූ හෝ කන්ඩිෂනර් සමඟ මිශ්ර කර සියලුම සෞඛ්ය ප්රතිලාභ ලබා ගන්න. එය හොඳින් ආලේප කර හිසකෙස් හොඳින් සේදීමට වග බලා ගන්න.
අවසාන වශයෙන්, රෝස්මරී සාන්ද්රණය කෙලින්ම හිස්කබලේ ආලේප කර එක රැයකින් තැබීමේ විකල්පයක් ද ඇත. ඔබට නියමිත ක්රමවලට අනුව වාණිජමය වශයෙන් ලබා ගත හැකි රෝස්මරී නිෂ්පාදන ද භාවිතා කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, අසාත්මිකතා පරීක්ෂා කිරීමට හෝ වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමට පළමුව කුඩා පැල්ලමක් යෙදීම සැමවිටම වඩා හොඳය.
රෝස්මරී තෙල් වලට එකතු කළ යුතු අනෙකුත් අමුද්රව්ය මොනවාද?
රෝස්මරී තෙල්වල ප්රතිලාභ වැඩි දියුණු කිරීමට සහ හිසකෙස් වර්ධනයට සහ හිස්කබලට ප්රතිකාර කිරීමට උත්ප්රේරකයක් ලෙස ක්රියා කිරීමට එකතු කළ හැකි තවත් අමුද්රව්ය රාශියක් තිබේ. වට්ටක්කා ඇට තෙල්, අශ්වගන්ධ, ලැවෙන්ඩර් තෙල්, පොල්තෙල්, විටමින් E කැප්සියුල, එඬරු තෙල්, ක්ලැරි අග්ගිස් අත්යවශ්ය තෙල්, පැණිරස ආමන්ඩ් තෙල්, මී පැණි, ෙබ්කිං සෝඩා, නෙට්ල් කොළ සහ ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි හිසකෙස් ශක්තිමත් කිරීම සඳහා භාවිතා කරන අනෙකුත් අමුද්රව්ය වේ.
ඔබේ හිසකෙස් රැකවරණ ක්රමයට මේවා ඇතුළත් කළ හැකි නම්, එය හිසකෙස් වර්ධනය වැඩි දියුණු කළ හැකිය, නමුත් දෘශ්යමාන වෙනසක් පෙන්වීමට බොහෝ කාලයක් ගතවනු ඇත.
පළ කිරීමේ කාලය: 2024 අප්රේල්-18