සූරියකාන්ත බීජ තෙල් බලපෑම් සහ ප්රතිලාභ

සූරියකාන්ත බීජ තෙල්

සමහර විට ගොඩක් අය දන්නේ නැතුව ඇතිසූරියකාන්ත බීජවිස්තරාත්මකව තෙල්. අද මම ඔබව තේරුම් ගැනීමට රැගෙන යන්නෙමිසූරියකාන්ත බීජඅංශ හතරකින් තෙල්.

සූරියකාන්ත බීජ තෙල් හඳුන්වාදීම

සූරියකාන්ත බීජ තෙල්වල සුන්දරත්වය නම් එය ප්‍රධාන වශයෙන් ලිනොලෙයික් සහ ඔලෙයික් මේද අම්ල වලින් සමන්විත පොහොසත් මේද අම්ල පැතිකඩක් සහිත වාෂ්පශීලී නොවන සුවඳැති ශාක තෙල් වීමයි. ලිනොලෙයික් අම්ලය, විශේෂයෙන්, ස්තර කෝනියම් වල අඛණ්ඩතාව පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ, ට්‍රාන්ස්-එපීඩර්මල්-ජල අලාභය වළක්වයි, සහ ලිපිඩ සංශ්ලේෂණය සහ සමේ බාධක හෝමියස්ටැසිස් ප්‍රවර්ධනය කරයි. අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ සූරියකාන්ත බීජ තෙල් හොඳ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇති බවයි. සූරියකාන්ත බීජ තෙල් විටමින් E වලින් පොහොසත් වන අතර එය විශිෂ්ට ප්රතිඔක්සිකාරක ප්රතිලාභ ලබා දෙයි. රසායනඥයින් බොහෝ විට මුහුණ සහ ශරීරය සඳහා පුළුල් පරාසයක ඉමල්ෂන් සඳහා කොඳු නාරටිය ලෙස සූරියකාන්ත බීජ තෙල් තෝරා ගනී.

සූරියකාන්ත බීජතෙල් බලපෑමs සහ ප්රතිලාභ

1. විටමින් E වලින් පොහොසත්

විටමින් E හි සමාවයවිකවලට ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරක හැකියාවන් ඇත, නිදහස් රැඩිකල් හානි සහ දැවිල්ල අඩු කිරීමේ බලය ඇත. විටමින් E වල බලපෑම තක්සේරු කරන අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ ප්‍රතිඔක්සිකාරක ආහාර පරිභෝජනය ස්වභාවිකවම ඔබේ සෛලවල වයසට යාම මන්දගාමී කිරීමට, ප්‍රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ හෘද රෝග වැනි සෞඛ්‍ය ගැටලු ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කිරීමට උපකාරී වන බවයි. විටමින් E ආහාර ශරීරය තුළ ඔක්සිකාරක ආතතිය අඩු කිරීමට උපකාරී වන බැවින්, පර්යේෂණයන් පෙන්වා දෙන්නේ පෝෂ්‍ය පදාර්ථය තෙහෙට්ටුව අඩු කිරීම, රුධිර සංසරණය ප්‍රවර්ධනය කිරීම සහ මාංශ පේශි ශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීම නිසා ශාරීරික විඳදරාගැනීම වැඩි දියුණු කළ හැකි බවයි.

2. හෘද සෞඛ්‍යය ප්‍රවර්ධනය කළ හැක

ලිනොලෙයික් අම්ලය අඩංගු ආහාර පරිභෝජනය කිරීම LDL කොලෙස්ටරෝල් සහ රුධිර පීඩනය අඩු කිරීමට උපකාරී වන අතර ඔබේ සමස්ත හෘද වාහිනී රෝග අවදානම අඩු කරයි.

3. නිරෝගී සම ප්‍රවර්ධනය කරයි

සූරියකාන්ත තෙල් වල ලිනොලෙයික් අම්ලය, ඔලෙයික් අම්ලය සහ විටමින් E අඩංගු වන බැවින්, එය සමේ සජලනය වැඩි දියුණු කිරීමට, දැවිල්ල අඩු කිරීමට, තුවාල සුව කිරීම වේගවත් කිරීමට සහ සමේ නම්යතාවය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. එය සජලනය වන අතරම ඔබේ සම ආරක්ෂා කරන මෘදුකාරකයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි. සම සඳහා සූරියකාන්ත තෙල් භාවිතා කිරීම එහි ආරක්ෂිත, ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑම් නිසා සමේ හානිය අවම කර ගත හැකිය. අධ්‍යයන සටහන් කරන්නේ එහි ඇති විටමින් E අන්තර්ගතය සෛල පුනර්ජනනය වේගවත් කිරීමට ද උපකාරී වන අතර එමඟින් කැළැල්, රැලි සහ කුරුලෑ පෙනුම වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.

4. හිසකෙස් පෝෂණය කරයි

හිසකෙස් සඳහා සූරියකාන්ත තෙල් ඔබේ අගුල් සජලනය කිරීමට, පෝෂණය කිරීමට සහ ඝණ කිරීමට පවා උපකාරී වේ. එය ප්‍රතිඔක්සිකාරක බලපෑම් ඇති කරයි, එය ඔබේ හිසකෙස් වලට පාරිසරික හානිය අවම කිරීමට ක්‍රියා කරයි. එය හිස්කබලේ රුධිර සංසරණය ප්රවර්ධනය කරයි, තෙතමනය එකතු කරයි සහ ඔබේ හිසකෙස් සෞඛ්ය සම්පන්න, නැවුම් පෙනුමක් ලබා දෙයි.

5. ආසාදන වලට එරෙහිව සටන් කරයි

ලිනොලෙයික් අම්ලය සහ ඔලෙයික් අම්ලය යන දෙකෙහිම ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන, ප්‍රතිශක්තිය ඉහළ නැංවීම සහ ආසාදන-සටන් කිරීමේ ප්‍රතිලාභ ඇති බව පර්යේෂණ ඉස්මතු කරයි. ඔලෙයික් අම්ලයේ ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණ ඇති බවට සාක්ෂි ද ඇත, එබැවින් එය බැක්ටීරියා සමේ ආසාදන වැඩි දියුණු කිරීමට භාවිතා කළ හැකිය.

Ji'ZhongXiang ස්වභාවික ශාක සමාගම

සූරියකාන්ත බීජතෙල් භාවිතය

1. හයිඩ්රේට්.

සමේ ස්වභාවික තෙල් හෝ සේබම් මෙන්, සූරියකාන්ත තෙල් මෘදුකාරකයකි, එනම් එය සජලනය සහ සිනිඳු කරයි. එය සමට ජලය රඳවා ගැනීමට උපකාරී වන බැවින් එය පරිපූර්ණ මොයිස්චරයිසර් බවට පත් කරයි.

1. සිදුරු අවහිර කරන්න.

මෙම සිනිඳු, පෝෂ්‍යදායී තෙල් කොමඩොජනික් නොවන අතර එයින් අදහස් වන්නේ එය සිදුරු අවහිර නොකරන බවයි. සූරියකාන්ත තෙල් ඇත්ත වශයෙන්ම සිදුරු ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් මිය ගිය සමේ සෛල ඉවත් කර ප්‍රබෝධමත්, ප්‍රබෝධමත් පෙනුමක් ඇති කරයි.

1. වයසට යාමේ ලක්ෂණ අවම කරන්න.

ආරක්ෂිත ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ තෙතමනය රඳවා ගැනීමට ඇති හැකියාව සමඟින්, සූරියකාන්ත තෙල් සිහින් රේඛා සහ රැලි පෙනුම අවම කර ගැනීමට උපකාරී වේ. එය ඔබේ සම තවදුරටත් හානිවලින් ආරක්ෂා කර ගැනීමටද උපකාරී වේ.

1. හිත සනසනවා.

සූරියකාන්ත තෙල් කෝපයට පත් සම සමනය කිරීමේ හැකියාව සඳහා ප්රසිද්ධය. එය සියලුම සම වර්ග සඳහා ක්‍රියා කරන අතර මෘදු තෙතමනය සහ ආරක්ෂාව සපයයි.

1. සන්සුන් තාවකාලික රතු පැහැය.

සූරියකාන්ත තෙල් සංවේදී හෝ වියලි සමෙහි තාවකාලික රතු පැහැය සමනය කළ හැකිය.

1. සම ආරක්ෂා කරයි.

සූරියකාන්ත තෙල් පාරිසරික ආතතියට එරෙහිව ආරක්ෂිත බාධකයක් සපයයි, ඔබේ සම පිරිසිදුව තබා ගැනීමට සහ අපිරිසිදු හා විෂ වලින් තොර වීමට උපකාරී වේ.

ගැන

සූරියකාන්ත තෙල් යනු සූරියකාන්ත බීජ වලින් ලබාගත් ආහාරයට ගත හැකි තෙල් වර්ගයකි. සූරියකාන්ත උතුරු ඇමරිකාවේ ආරම්භ වූ අතර (ඔවුන්ගේ බීජ ස්වදේශික ඇමරිකානුවන් විසින් ආහාරයට ගෙන තෙල් සඳහා මිරිකන ලදී), සූරියකාන්ත තෙල් 1800 ගණන්වල නැගෙනහිර යුරෝපයට පැමිණෙන තෙක් වාණිජමය වශයෙන් නිෂ්පාදනය නොකළේය. සූරියකාන්ත බීජ තෙල්වල ඇති ප්‍රතිඔක්සිකාරක ප්‍රතිලාභ සහ සම-බාධක-ප්‍රතිපූරණය කිරීමේ ගුණය එය වයස්ගත වීම වැළැක්වීමේ සංයෝග හෝ සමේ බාධක ආරක්ෂා කිරීමට සහ සහාය වීමට ස්ථානගත කර ඇති/අලෙවි කරන ලද නිෂ්පාදන සඳහා ජනප්‍රිය එකතු කිරීමක් බවට පත් කරයි. එය හිසකෙස් ආරක්ෂණ නිෂ්පාදනවල දක්නට ලැබෙන පොදු අමුද්‍රව්‍යයකි, එහි මොයිස්චරයිසින් ගුණාංග සහ හිසකෙස්වල තෙල් සහිත නොවන හැඟීම හේතුවෙන් ඝන සහ දියර ආකාර දෙකෙහිම.

පූර්වාරක්‍ෂා: සූරියකාන්ත තෙල් අධික උෂ්ණත්වවලදී (ෆැරන්හයිට් අංශක 180 ට වැඩි) රත් නොකරන්න. එය අනිවාර්යයෙන්ම ආහාර බැදීම සඳහා හොඳම තෙල් නොවේ, මන්ද එය ඉහළ දුම් ලක්ෂ්‍යයක් තිබුණද, ඉහළ උෂ්ණත්වවලදී පිසින විට විෂ සහිත සංයෝග (ඇල්ඩිහයිඩ් වැනි) මුදා හැරිය හැක.