ලෙමන්ග්රාස් අත්යවශ්ය තෙල් යනු කුමක්ද?

පැඟිරි උස අඩි හයක් සහ පළලින් අඩි හතරක් වර්ධනය විය හැකි ඝන පොකුරු වල වර්ධනය වේ. එය ඉන්දියාව, අග්නිදිග ආසියාව සහ ඕෂනියා වැනි උණුසුම් හා නිවර්තන කලාපවලට නිජබිම වේ.

එය ඉන්දියාවේ ඖෂධීය පැළෑටියක් ලෙස භාවිතා කරන අතර එය ආසියානු ආහාරවල බහුලව දක්නට ලැබේ. අප්‍රිකානු සහ දකුණු ඇමරිකානු රටවල එය තේ සෑදීම සඳහා බහුලව භාවිතා වේ.

ලෙමන්ග්‍රාස් තෙල් පැමිණෙන්නේ බොහෝ විට Cymbopogon flexuosus හෝ Cymbopogon citratus ශාක වල කොළ හෝ තෘණ වලින්. තෙල්වල සැහැල්ලු හා නැවුම් ලෙමන් සුවඳක් මිහිරි යටිතලයක් ඇත. එය උත්තේජනය, ලිහිල් කිරීම, සන්සුන් කිරීම සහ සමබර කිරීම.

ලෙමන්ග්රාස් අත්යවශ්ය තෙල්වල රසායනික සංයුතිය භූගෝලීය සම්භවය අනුව වෙනස් වේ. සංයෝගවලට සාමාන්‍යයෙන් හයිඩ්‍රොකාබන් ටර්පෙනස්, ඇල්කොහොල්, කීටෝන, එස්ටර සහ ප්‍රධාන වශයෙන් ඇල්ඩිහයිඩ් ඇතුළත් වේ. අත්යවශ්ය තෙල් ප්‍රධාන වශයෙන් සිට්‍රල් වලින් සියයට 70 සිට සියයට 80 දක්වා අඩංගු වේ.

ලෙමන්ග්‍රාස් ශාකය (C. citratus) බටහිර ඉන්දීය ලෙමන් තෘණ හෝ ලෙමන් තණකොළ (ඉංග්‍රීසි), hierba limon හෝ zacate de limon (Spanish), citronelle or verveine des indes (French) සහ xiang වැනි ජාත්‍යන්තර පොදු නම් කිහිපයකින් හැඳින්වේ. මාඕ (චීන). අද ඉන්දියාව පැඟිරි තෙල් නිෂ්පාදනයේ ප්‍රමුඛයා වේ.

ලෙමන්ග්‍රාස් යනු එහි විවිධ සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ සහ භාවිතයන් සඳහා වර්තමානයේ භාවිතා කරන වඩාත් ජනප්‍රිය සගන්ධ තෙල්වලින් එකකි. එහි සිසිලනය සහ කහට බලපෑම් සමඟ, එය තාපයට එරෙහිව සටන් කිරීම සහ ශරීරයේ පටක තද කිරීම සඳහා ප්‍රසිද්ධය.

ප්රතිලාභ සහ භාවිතයන්

ලෙමන්ග්රාස් අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කරන්නේ කුමක් සඳහාද? ලෙමන්ග්‍රාස් සගන්ධ තෙල් භාවිතය සහ ප්‍රතිලාභ බොහෝමයක් ඇත, එබැවින් අපි දැන් ඒවා වෙත කිමිදෙමු.

ලෙමන්ග්රාස් අත්යවශ්ය තෙල්වල වඩාත් පොදු භාවිතයන් සහ ප්රතිලාභ කිහිපයක් ඇතුළත් වේ:

1. ස්වභාවික ඩියෝඩරයිසර් සහ පිරිසිදු කරන්නා

ලෙමන්ග්‍රාස් තෙල් ස්වභාවික සහ ආරක්ෂිත වායු නැවුම්කාරකයක් හෝ ඩියෝඩරයිසර් ලෙස භාවිතා කරන්න. ඔබට ජලයට තෙල් එකතු කළ හැකිය, එය මීදුම ලෙස භාවිතා කරන්න හෝ තෙල් විසරණයක් හෝ වාෂ්පකාරකයක් භාවිතා කරන්න.

ලැවෙන්ඩර් හෝ තේ ගස් තෙල් වැනි අනෙකුත් අත්යවශ්ය තෙල් එකතු කිරීමෙන් ඔබට ඔබේම ස්වභාවික සුවඳ රිසිකරණය කළ හැකිය.

ලෙමන්ග්‍රාස් සගන්ධ ෙතල් සමඟ පිරිසිදු කිරීම තවත් හොඳ අදහසකි, මන්ද එය ඔබේ නිවස ස්වභාවිකව දුර්ගන්ධනය කරනවා පමණක් නොව එය සනීපාරක්ෂාව කිරීමටද උපකාරී වේ.

2. මාංශ පේශි ලිහිල් කරන්නා

ඔබට වේදනාකාරී මාංශ පේශි තිබේද, නැතහොත් ඔබ කැක්කුම හෝ මාංශ පේශි කැක්කුම අත්විඳිනවාද? ලෙමන්ග්‍රාස් තෙල් ප්‍රතිලාභ අතර මාංශ පේශි කැක්කුම, කැක්කුම සහ කැක්කුම සමනය කිරීමට ඇති හැකියාව ද ඇතුළත් වේ. එය රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීමට ද උපකාරී වේ.

තනුක කළ ලෙමන්ග්‍රාස් තෙල් ඔබේ සිරුරේ ආලේප කිරීමට උත්සාහ කරන්න, නැතහොත් ඔබේම ලෙමන්ග්‍රාස් තෙල් පාද ස්නානය කරන්න.

3. කොලෙස්ටරෝල් අඩු කළ හැක

ආහාර සහ රසායනික විෂ විද්‍යාව සඟරාවේ ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද පර්යේෂණ අධ්‍යයනයක්, දින 21ක් පුරාවට අධික කොලෙස්ටරෝල් ලෙමන්ග්‍රාස් සගන්ධ තෙල් සහිත සත්ව විෂයයන් මුඛයෙන් ලබා දීමෙන් ඇති වන බලපෑම් පිළිබඳව සොයා බැලීය. මීයන්ට ලෙමන්ග්‍රාස් තෙල් 1, 10 හෝ 100 mg/kg ලබා දී ඇත.

සමූහ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම් වල රුධිර කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කරන බව පර්යේෂකයන් සොයාගෙන ඇත ලෙමන්ග්රාස් තෙල් අඩු කරන ලදී. සමස්තයක් වශයෙන්, අධ්‍යයනය නිගමනය කරන්නේ "ජන වෛද්‍ය විද්‍යාවේ භාවිතා කරන මාත්‍රාවලින් ලෙමන්ග්‍රාස් පරිභෝජනයේ ආරක්ෂාව තහවුරු කර ඇති අතර රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කිරීමේ හිතකර බලපෑම පෙන්නුම් කරන" බවයි.

4. බැක්ටීරියා ඝාතකයා

2012 දී කරන ලද අධ්‍යයනයකින් ලෙමන්ග්‍රාස් වල ප්‍රතිබැක්ටීරීය බලපෑම් පරීක්ෂා කරන ලදී. ක්ෂුද්‍ර ජීවීන් තැටි විසරණ ක්‍රමයක් සමඟ පරීක්ෂා කරන ලදී. ලෙමන්ග්‍රාස් සගන්ධ තෙල් ස්ටැප් ආසාදනයකට එකතු කරන ලද අතර, ප්‍රතිඵලවලින් පෙන්නුම් කළේ පැඟිරි තෙල් ආසාදනයට බාධා කරන අතර ප්‍රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී (හෝ බැක්ටීරියා නාශක) කාරකයක් ලෙස ක්‍රියා කරන බවයි.

ලෙමන්ග්‍රාස් තෙල්වල ඇති සිට්‍රල් සහ ලිමොනීන් අන්තර්ගතය බැක්ටීරියා සහ දිලීර වර්ධනය විනාශ කිරීමට හෝ මැඩපැවැත්වීමට හැකිය. මෙමගින් ඔබට ringworm හෝ වෙනත් දිලීර වර්ග වැනි ආසාදන ඇතිවීම වළක්වා ගත හැක.