Peppermint යනු spearmint සහ water mint (Mentha aquatica) දෙමුහුන් විශේෂයකි. සගන්ධ ෙතල් එකතු කරනු ලබන්නේ සපුෂ්ප ශාකයේ නැවුම් ගුවන් කොටස්වල CO2 හෝ සීතල නිස්සාරණය මගිනි.
වඩාත්ම සක්‍රීය අමුද්‍රව්‍ය වන්නේ මෙන්තෝල් (සියයට 50 සිට සියයට 60 දක්වා) සහ මෙන්තෝන් (සියයට 10 සිට සියයට 30 දක්වා) ඇතුළත් වේ.
ආකෘති පත්ර
ඔබට කපුරු අත්‍යාවශ්‍ය තෙල්, කපුරු කොළ, කපුරු ඉසින සහ පෙපර්මින්ට් පෙති ඇතුළු ආකාර කිහිපයකින් ගම්මිරිස් සොයාගත හැකිය. කපුරු වල ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය කොළ වලට ප්‍රබෝධමත් සහ ශක්තිජනක බලපෑම් ලබා දෙයි.
මෙන්තෝල් තෙල් එහි වාසිදායක ගුණාංග සඳහා බාම්, ෂැම්පූ සහ අනෙකුත් ශරීර නිෂ්පාදන සඳහා බහුලව භාවිතා වේ.
ඉතිහාසය
ගම්මිරිස් තෙල් ඖෂධීය අරමුණු සඳහා භාවිතා කරන පැරණිතම යුරෝපීය ඖෂධ පැළෑටිවලින් එකක් පමණක් නොව, අනෙකුත් ඓතිහාසික ගිණුම් පුරාණ ජපන් සහ චීන ජන වෛද්ය විද්යාව දක්වා එය භාවිතා කරයි. ග්‍රීක පුරාවෘත්තවල ද සඳහන් වන්නේ නිම්ෆ් මෙන්තා (හෝ මින්තේ) ප්ලූටෝ විසින් මිහිරි සුවඳැති ඔසු බවට පරිවර්තනය කළ විට, ඇය සමඟ ආදරයෙන් බැඳී සිටි අතර මිනිසුන් ඇයව වසර ගණනාවක් අගය කිරීමට කැමති විය.
අද, පෙපර්මින්ට් ඔයිල් එහි ඔක්කාරය විරෝධී බලපෑම් සහ ආමාශයික ශ්ලේෂ්මල සහ මහා බඩවැලේ සන්සුන් බලපෑම් සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ. එය එහි සිසිලන බලපෑම් සඳහා ද අගය කරනු ලබන අතර දේශීයව භාවිතා කරන විට මාංශ පේශි වේදනාව සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.
මීට අමතරව, කපුරු සගන්ධ තෙල් ප්‍රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී ගුණ පෙන්වයි, එම නිසා එය ආසාදන වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට සහ ඔබේ හුස්ම නැවුම් කිරීමට පවා භාවිතා කළ හැකිය. හරිම ආකර්ෂණීයයි නේද?
ඉහළම 4 භාවිත සහ ප්‍රතිලාභ
ගම්මිරිස් තෙල්වල බොහෝ භාවිතයන් සහ ප්‍රතිලාභ අතරට ඇතුළත් වන්නේ:
1. මාංශ පේශි සහ සන්ධි වේදනාව සමනය කරයි
පෙපර්මින්ට් තෙල් වේදනාව සඳහා හොඳ දැයි ඔබ කල්පනා කරන්නේ නම්, පිළිතුර “ඔව්!” යන්නයි. Peppermint අත්යවශ්ය තෙල් ඉතා ඵලදායී ස්වභාවික වේදනා නාශකයක් සහ මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමකි.
එය සිසිලන, ප්‍රබෝධමත් සහ විෂබීජ නාශක ගුණ ද ඇත. කපුරු තෙල් ආතතිය හිසරදය සමනය කිරීමට විශේෂයෙන් උපකාරී වේ. එක් සායනික පරීක්ෂණයකින් පෙන්නුම් කරන්නේ එය ඇසිටමිනොෆෙන් මෙන්ම ක්‍රියා කරන බවයි.
තවත් අධ්‍යයනයකින් පෙනී යන්නේ පෙපර්මින්ට් තෙල් දේශීයව යොදන විට ෆයිබ්‍රොමියල්ජියා සහ මයෝෆැසියල් වේදනා සින්ඩ්‍රෝමය සමඟ සම්බන්ධ වේදනා සහන වාසි ඇති බවයි. පර්යේෂකයන් සොයාගෙන ඇත්තේ ගම්මිරිස් තෙල්, යුකැලිප්ටස්, කැප්සායිසින් සහ අනෙකුත් ශාකසාර නිෂ්පාදන දේශීය වේදනා නාශක ලෙස ක්‍රියා කරන බැවින් ඒවා ප්‍රයෝජනවත් විය හැකි බවයි.
වේදනාව සමනය කිරීම සඳහා ගම්මිරිස් තෙල් භාවිතා කිරීම සඳහා, දිනකට තුන් වරක් අවධානය යොමු කරන ප්‍රදේශයට බිංදු දෙක තුනක් යොදන්න, එප්සම් ලුණු සමඟ උණුසුම් ස්නානයකට බිංදු පහක් එක් කරන්න හෝ ගෙදර හැදූ මාංශ පේශි අතුල්ලන්න උත්සාහ කරන්න. ලැවෙන්ඩර් තෙල් සමඟ ගම්මිරිස් ඒකාබද්ධ කිරීම ඔබේ ශරීරය ලිහිල් කිරීමට සහ මාංශ පේශි වේදනාව අඩු කිරීමට හොඳ ක්‍රමයකි.
2. සයිනස් සත්කාර සහ ශ්වසන ආධාර
ගම්මිරිස් ඇරෝමැටෙරපි ප්‍රතිකාරය ඔබේ සයිනස් අවහිර කිරීමට සහ උගුරේ සීරීම්වලට සහනයක් ලබා දීමට උපකාරී වේ. එය ප්‍රබෝධමත් අපේක්ෂාකාරකයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි, ඔබේ ශ්වසන මාර්ග විවෘත කිරීමට, ශ්ලේෂ්මල ඉවත් කිරීමට සහ තදබදය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
එය සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, උණ, කැස්ස, සයිනසයිටිස්, ඇදුම, බ්‍රොන්කයිටිස් සහ අනෙකුත් ශ්වසන රෝග සඳහා හොඳම සගන්ධ ෙතල්වලින් එකකි.
රසායනාගාර අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ ගම්මිරිස් තෙල්වල ඇති සංයෝගවල ප්‍රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී, ප්‍රතිවෛරස් සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණ ඇති බවයි, එනම් එය ශ්වසන පත්රිකාව සම්බන්ධ රෝග ලක්ෂණ වලට තුඩු දෙන ආසාදන වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට ද උපකාරී වේ.
මින්ට් තෙල් පොල් තෙල් සහ යුකැලිප්ටස් තෙල් සමඟ මිශ්‍ර කර මගේ ගෙදර හැදූ වාෂ්ප අතුල්ලන්න. ඔබට කපුරු බිංදු පහක් විසුරුවා හැරීමට හෝ ඔබේ පන්සල්, පපුව සහ බෙල්ලේ පිටුපසට දේශීයව බිංදු දෙක තුනක් යෙදිය හැකිය.
3. සෘතුමය අසාත්මිකතා සහන
පෙපර්මින්ට් තෙල් ඔබේ නාසික ඡේදවල මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමට සහ අසාත්මිකතා සමයේදී ඔබේ ශ්වසන පත්රිකාවේ ඇති මඩ සහ පරාග ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. එහි expectorant, anti-ගිනි අවුලුවන සහ ප්‍රබෝධමත් ගුණාංග නිසා එය අසාත්මිකතා සඳහා හොඳම සගන්ධ ෙතල් එකක් ලෙස සැලකේ.
ඔබේම DIY නිෂ්පාදනයක් සමඟ සෘතුමය අසාත්මිකතා රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට, ගම්මිරිස් සහ යුකැලිප්ටස් තෙල් නිවසේදී විසුරුවා හරින්න, නැතහොත් ඔබේ පන්සල්, පපුව සහ බෙල්ලේ පිටුපස පෙපර්මින්ට් බිංදු දෙක තුනක් යොදන්න.
4. ශක්තිය වැඩි කිරීම සහ ව්‍යායාම කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කරයි
සෞඛ්‍යයට අහිතකර ශක්තිජනක බීම සඳහා විෂ නොවන විකල්පයක් සඳහා, ගම්මිරිස් ස්වල්පයක් ගන්න. එය දිගු මාර්ග චාරිකාවලදී, පාසැලේදී හෝ ඔබට “මධ්‍යම රාත්‍රියේ තෙල් දහනය කිරීමට” අවශ්‍ය ඕනෑම අවස්ථාවක ඔබේ ශක්ති මට්ටම ඉහළ නැංවීමට උපකාරී වේ.
ආශ්වාස කරන විට මතකය සහ අවදියෙන් සිටීම වැඩි දියුණු කිරීමට ද උපකාර විය හැකි බව පර්යේෂණවලින් පෙනී යයි. ඔබේ සතිපතා ව්‍යායාමයේදී ඔබට සුළු තල්ලුවක් අවශ්‍ය වුවද හෝ ඔබ මලල ක්‍රීඩා ඉසව්වක් සඳහා පුහුණු වෙමින් සිටියද ඔබේ ශාරීරික ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට එය භාවිතා කළ හැක.
නම: වෙන්ඩි
දුරකථන:+8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp:+8618779684759
QQ:3428654534
ස්කයිප්:+8618779684759
පසු කාලය: මාර්තු-24-2023