සහල් නිවුඩ්ඩ තෙල් යනු සහල්වල පිටත තට්ටුවෙන් සාදන ලද තෙල් වර්ගයකි. නිස්සාරණ ක්‍රියාවලියට නිවුඩ්ඩ සහ විෂබීජ වලින් තෙල් ඉවත් කර ඉතිරි දියර පිරිපහදු කර පෙරීම ඇතුළත් වේ.
මෙම වර්ගයේ තෙල් එහි මෘදු රසය සහ ඉහළ දුම් ලක්ෂ්‍යය යන දෙකටම ප්‍රසිද්ධය, එය බැදීම වැනි අධික තාප පිසීමේ ක්‍රම සඳහා භාවිතා කිරීමට සුදුසු වේ. හිසකෙස් වර්ධනය ප්රවර්ධනය කිරීමට සහ සමේ සජලනයට සහාය වීමට ඇති හැකියාව නිසා එය සමහර විට ස්වාභාවික සම ආරක්ෂණ සහ හිසකෙස් නිෂ්පාදන සඳහා ද එකතු වේ. එය ලොව පුරා භාවිතා වුවද, එය චීනය, ජපානය සහ ඉන්දියාව වැනි ප්‍රදේශවලින් ආහාර පිසීමේදී බහුලව දක්නට ලැබේ.
සෞඛ්ය ප්රතිලාභ
ඉහළ දුම් පොයින්ට් එකක් ඇත
ස්වභාවිකව GMO නොවන
මොනොසැටරේටඩ් මේදවල හොඳ ප්‍රභවයකි
සමේ සෞඛ්යය ප්රවර්ධනය කරයි
හිසකෙස් වර්ධනයට සහය දක්වයි
කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කරයි
1. අධික දුම් පොයින්ට් එකක් ඇත
මෙම තෙල්වල ඉහළම ප්‍රතිලාභයක් වන්නේ එහි ඉහළ දුමාර ලක්ෂ්‍යය වන අතර එය ෆැරන්හයිට් අංශක 490 ක අනෙකුත් බොහෝ පිසින තෙල්වලට වඩා සැලකිය යුතු ලෙස ඉහළ ය. මේද අම්ල බිඳවැටීම වළක්වන බැවින්, අධික දුම්පානයක් සහිත තෙල් තෝරා ගැනීම, අධික තාප ආහාර පිසීමේ ක්‍රම සඳහා වැදගත් වේ. සෛල වලට ඔක්සිකාරක හානි ඇති කරන සහ නිදන්ගත රෝග වලට දායක වන හානිකර සංයෝග වන නිදහස් රැඩිකලුන් සෑදීමෙන් ද එය ආරක්ෂා කරයි.
2. ස්වභාවිකව GMO නොවන
කැනෝලා තෙල්, සෝයා බෝංචි තෙල් සහ ඉරිඟු තෙල් වැනි එළවළු තෙල් බොහෝ විට ජානමය වශයෙන් වෙනස් කරන ලද ශාක වලින් ලබා ගනී. අසාත්මිකතා සහ ප්‍රතිජීවක ප්‍රතිරෝධය මෙන්ම GMO පරිභෝජනයට සම්බන්ධ වෙනත් විභව සෞඛ්ය උපද්‍රවයන් සම්බන්ධ ගැටළු හේතුවෙන් බොහෝ අය ජානමය වශයෙන් වෙනස් කරන ලද ජීවීන්ගේ (GMOs) පරිභෝජනය සීමා කිරීමට තෝරා ගනී. කෙසේ වෙතත්, සහල් නිවුඩ්ඩ තෙල් ස්වභාවිකවම GMO නොවන බැවින්, GMOs හා සම්බන්ධ විය හැකි සෞඛ්ය ගැටලු අවම කර ගැනීමට එය උපකාරී වේ.
3. මොනොසැටරේටඩ් මේදවල හොඳ ප්‍රභවයකි
සහල් නිවුඩ්ඩ තෙල් සෞඛ්ය සම්පන්නද? ඉහළ දුම් ලක්ෂ්‍යයක් තිබීම සහ ස්වභාවිකව GMO නොවන වීම හැරුණු විට, එය හෘද රෝගවලට එරෙහිව ප්රයෝජනවත් විය හැකි සෞඛ්ය සම්පන්න මේද වර්ගයක් වන මොනොසැටරේටඩ් මේදවල විශිෂ්ට ප්‍රභවයකි. ඊට අමතරව, පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ මොනොසැටරේටඩ් මේද රුධිර පීඩන මට්ටම් සහ කාබෝහයිඩ්‍රේට් පරිවෘත්තීය ඇතුළු සෞඛ්‍යයේ අනෙකුත් අංශ කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කළ හැකි බවයි. සහල් නිවුඩ්ඩ තෙල් මේස සෑම හැන්දකම මේදය ග්‍රෑම් 14 ක් පමණ අඩංගු වේ - එයින් ග්‍රෑම් 5 ක් හෘද සෞඛ්‍යයට හිතකර මොනොසැටරේටඩ් මේද අම්ල වේ.
4. සමේ සෞඛ්යය ප්රවර්ධනය කරයි
අභ්‍යන්තර සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීමට අමතරව, බොහෝ අය සජලනය ප්රවර්ධනය කිරීමට සහ වයසට යාමේ සලකුණු අඩු කිරීමට සම සඳහා සහල් නිවුඩ්ඩ තෙල් භාවිතා කරයි. සහල් නිවුඩ්ඩ තෙල් සමට ප්රතිලාභ ලබා ගැනීමට බොහෝ දුරට හේතු වී ඇත්තේ එහි මේද අම්ල සහ විටමින් E අඩංගු වන අතර එය ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් වන අතර එය හානිවලින් සම ආරක්ෂා කිරීමට සහ හානිකර නිදහස් රැඩිකලුන් සෑදීම වළක්වයි. මේ හේතුව නිසා සම නිරෝගීව සහ සිනිඳුව තබා ගැනීමට නිර්මාණය කර ඇති සමේ සෙරම්, සබන් සහ ක්‍රීම් සඳහා තෙල් බොහෝ විට එකතු වේ.
5. හිසකෙස් වර්ධනයට සහය වේ
සෞඛ්ය සම්පන්න මේදවල අන්තර්ගතයට ස්තූතිවන්ත වන අතර, සහල් නිවුඩ්ඩ තෙල්වල ඇති හොඳම ප්‍රතිලාභවලින් එකක් වන්නේ හිසකෙස් වර්ධනයට සහ හිසකෙස් සෞඛ්යය පවත්වා ගැනීමට ඇති හැකියාවයි. විශේෂයෙන්, එය විටමින් E හි විශිෂ්ට ප්‍රභවයක් වන අතර එය හිසකෙස් නැතිවීමෙන් පීඩා විඳින අයගේ හිසකෙස් වර්ධනය වැඩි කරන බව පෙන්වා දී ඇත. එහි ඔමේගා-6 මේද අම්ල ද අඩංගු වන අතර එමඟින් ෆොසිල ප්‍රගුණනය වැඩි කිරීමෙන් හිසකෙස් වර්ධනය ප්රවර්ධනය කළ හැකිය.
6. කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කරයි
රයිස් නිවුඩ්ඩ තෙල් මගින් හෘද සෞඛ්‍යයට සහාය වීම සඳහා කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කළ හැකි බව පර්යේෂණ මගින් සොයාගෙන ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, හෝර්මෝන සහ පරිවෘත්තීය පර්යේෂණයේ ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද 2016 සමාලෝචනයක් වාර්තා කළේ තෙල් පරිභෝජනයෙන් සම්පූර්ණ සහ නරක LDL කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු වූ බවයි. එපමණක් නොව, එය ප්රයෝජනවත් HDL කොලෙස්ටරෝල් වැඩි කරයි, නමුත් මෙම බලපෑම m හි පමණක් සැලකිය යුතු විය
වෙන්ඩි
දුරකථන:+8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp:+8618779684759
QQ:3428654534
ස්කයිප්:+8618779684759
පසු කාලය: අගෝස්තු-15-2024