පුද්ගලික ලේබලය හිසරදය සහනය ආතතිය අඩු කරයි සම්භාහන සංකලනය සඳහා අත්‍යවශ්‍ය තෙල් මිශ්‍ර කිරීම උසස් තත්ත්වයේ ඇරෝමැටෙරපි ඩිස්ෆියුසර්

1. ගම්මිරිස්

ගම්මිරිස් තෙල් භාවිතා කරයිසහ ප්‍රතිලාභ අතර සමට එහි දිගුකාලීන සිසිලන බලපෑම, මාංශ පේශි හැකිලීම වැළැක්වීමේ හැකියාව සහ දේශීයව යොදන විට නළලෙහි රුධිර ප්‍රවාහය උත්තේජනය කිරීමේ කාර්යභාරය ඇතුළත් වේ.

කපුරු සගන්ධ ෙතල් නළල හරහා සහ පන්සල් මත ආලේප කිරීම ඵලදායී ලෙස සමනය කරයිආතතිය හිසරදය. 1996 අධ්‍යයනයක දී, රෝගීන් 41 ක් (සහ හිසරදය ප්‍රහාර 164 ක්) ප්ලේසෙබෝ පාලනය කළ, ද්විත්ව අන්ධ හරස්කඩ අධ්‍යයනයකින් විශ්ලේෂණය කරන ලදී. ගම්මිරිස් තෙල් වියඅයදුම් කළාහිසේ කැක්කුම ආරම්භ වී විනාඩි 15 සහ 30 කට පසුව.

සහභාගිවන්නන් ඔවුන්ගේ හිසරදය දිනපොත්වල වේදනා සහන වාර්තා කළ අතර, සාමාන්‍ය හිසරදය ප්‍රතිකාර සඳහා ගම්මිරිස් තෙල් හොඳින් ඉවසාගත හැකි සහ ලාභදායී විකල්පයක් බව ඔප්පු විය. ගම්මිරිස් ප්‍රතිකාරයෙන් පසු අහිතකර අතුරු ආබාධ ද වාර්තා වී නොමැත.

තවත් වැදගත් අධ්‍යයනයක් 1995 දී සිදු කර ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදීPhytotherapy සහ Phytopharmacology පිළිබඳ ජාත්‍යන්තර සඟරාව. සෞඛ්ය සම්පන්න සහභාගිවන්නන් තිස් දෙදෙනෙකු ඇගයීමට ලක් කරන ලද අතර, මූලික හා ප්රතිකාර මිනුම් සංසන්දනය කිරීමෙන් අත්යවශ්ය තෙල් ප්රතිකාරය විමර්ශනය කරන ලදී. එක් ඵලදායී ප්රතිකාර ක්රමයක් වූයේ ගම්මිරිස් තෙල්, යුකැලිප්ටස් තෙල් සහ එතනෝල් සංයෝගයකි.

පර්යේෂකයන් කුඩා ස්පොන්ජියක් භාවිතා කර, මාංශ පේශි සන්සුන් කරන සහ මානසිකව ලිහිල් කිරීමේ බලපෑමක් ඇති මෙම මිශ්‍රණය සහභාගිවන්නන්ගේ නළල සහ විහාරස්ථානවල ආලේප කළේය. ගම්මිරිස් එතනෝල් සමඟ මිශ්‍ර කළ විට පර්යේෂකයන් එය සොයාගෙන ඇතඅඩු සංවේදීතාවහිසරදයක් අතරතුර.

රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, වේදනාව අඩු කිරීම සහ ආතතිය සමනය කිරීම සඳහා, ගම්මිරිස් තෙල් බින්දු දෙක තුනක් තනුක කරන්න.පොල් තෙල්,සහ උරහිස්, නළල සහ ගෙල පිටුපස එය අතුල්ලන්න.

2. ලැවෙන්ඩර්

ලැවෙන්ඩර් අත්යවශ්ය තෙල් විවිධ චිකිත්සක ගුණ ඇත. එය විවේකයක් ඇති කරන අතර ආතතිය සහ ආතතිය සමනය කරයි - අවසාදිත, විෂාදනාශක, ප්‍රති-කාංසාව, ඇන්සියොලයිටික්, ප්‍රතිදේහජනක සහ සන්සුන් කාරකයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි. ලැවෙන්ඩර් තෙල් ස්නායු රෝග තත්වයන් සහ ආබාධ සඳහා ඵලදායී ප්රතිකාරයක් ලෙස සේවය කරන බවට වර්ධනය වන සාක්ෂි ද පවතී.

පර්යේෂකයන්ට අනුව, ලැවෙන්ඩර් තෙල්වල ඇරෝමැටික සහ දේශීය භාවිතය බලපායිලිම්බික් පද්ධතියමක්නිසාද යත් ප්‍රධාන සංඝටක වන ලිනලූල් සහ ලිනලිල් ඇසිටේට් සම හරහා වේගයෙන් අවශෝෂණය වන අතර මධ්‍යම ස්නායු පද්ධතියේ අවපාතයක් ඇති කරයි. මෙම හේතුව නිසා ලැවෙන්ඩර් තෙල් සාංකාව ආබාධ සහ ඒ ආශ්‍රිත තත්වයන් නිසා ඇති වන හිසරදයට ප්‍රතිකාර කිරීමට භාවිතා කළ හැකිය.

ලැවෙන්ඩර් තෙල් ප්රතිලාභකැළඹිලි සහ බාධාකාරී නින්දේ හැඟීම් සමනය කිරීම, හිසරදයේ රෝග ලක්ෂණ දෙකක් ඇතුළත් වේ. එය සෙරොටොනින් මට්ටම නියාමනය කරයි, එය උපකාරී වේඅවම කරන්නඉරුවාරදය ආක්රමණ වලට තුඩු දිය හැකි ස්නායු පද්ධතියේ වේදනාව.

හි ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද 2012 අධ්‍යයනයක්යුරෝපීය ස්නායු විද්යාවඉරුවාරදය හිසරදය කළමනාකරණය කිරීමේදී ලැවෙන්ඩර් අත්යවශ්ය තෙල් ඵලදායී හා ආරක්ෂිත ක්රමයක් බව සොයා ගන්නා ලදී. මෙම ප්ලේසෙබෝ පාලනය කරන ලද සායනික පරීක්ෂණයට සහභාගී වූවන් හතළිස් හතක් විමර්ශනය කරන ලදී.

ප්‍රතිකාර කණ්ඩායම ඉරුවාරදය හිසේ කැක්කුමකදී මිනිත්තු 15ක් ලැවෙන්ඩර් තෙල් ආශ්වාස කළේය. පසුව රෝගීන්ට ඔවුන්ගේ හිසරදයේ බරපතලකම සහ ඒ ආශ්‍රිත රෝග ලක්ෂණ විනාඩි 30 ක පරතරයකින් පැය දෙකක කාලයක් වාර්තා කරන ලෙස ඉල්ලා සිටියේය.

පාලන සහ ප්‍රතිකාර කණ්ඩායම් අතර වෙනස සංඛ්‍යානමය වශයෙන් වැදගත් විය. ප්‍රතිකාර කණ්ඩායමේ හිසරදය රෝගීන් 129 න් 92 ක්ප්‍රතිචාර දැක්වූවාසම්පූර්ණයෙන්ම හෝ අර්ධ වශයෙන් ලැවෙන්ඩර් තෙල් ආශ්වාස කිරීම. පාලක කණ්ඩායමේ, 68 න් 32 ක්ම වාර්තා කර ඇත්තේ හිසරදය ආක්‍රමණ ප්ලේසෙබෝ වලට ප්‍රතිචාර දක්වන බවයි.

ප්‍රතිචාර දක්වන්නන්ගේ ප්‍රතිශතය ප්ලේසෙබෝ කාණ්ඩයට වඩා ලැවෙන්ඩර් කාණ්ඩයේ සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි විය.

මාංශ පේශි ආතතිය අඩු කිරීමට, මනෝභාවය වැඩි කිරීමට, නින්දට සහ ආතතිය දුරු කිරීමට, නිවසේ හෝ කාර්යාලයේ ලැවෙන්ඩර් තෙල් බින්දු පහක් විසුරුවා හරින්න. ඔබට ලැවෙන්ඩර් තෙල් බෙල්ලේ පිටුපසට, පන්සල් සහ මැණික් කටුවලට ආලේප කළ හැකියආතතිය දුරලීමහෝ ආතතිය හිසරදය.

ඔබේ ශරීරය සහ මනස ලිහිල් කිරීම සඳහා, උණුසුම් ජල ස්නානයකට ලැවෙන්ඩර් තෙල් බිංදු පහක් හෝ 10 ක් එකතු කර ගැඹුරු හුස්මක් ගන්න, එවිට අවසාදිත ගුණාංග ක්‍රියාත්මක වීමට සහ හිසරදය ආතතිය අඩු කිරීමට පටන් ගනී.