පුද්ගලික ලේබලය හිසරදය සහනය ආතතිය අඩු කරයි සම්බාහනය සඳහා මිශ්‍ර සංයෝග අත්‍යවශ්‍ය තෙල් ඇරෝමැටෙරපි විසරණය උසස් තත්ත්වයේ

1. ගම්මිරිස්

ගම්මිරිස් තෙල් භාවිතයසහ ප්‍රතිලාභ අතර සමට එහි දිගුකාලීන සිසිලන බලපෑම, මාංශ පේශි හැකිලීම් වලක්වා ගැනීමේ හැකියාව සහ දේශීයව යොදන විට නළලේ රුධිර ප්‍රවාහය උත්තේජනය කිරීමේ කාර්යභාරය ඇතුළත් වේ.

පෙපර්මින්ට් අත්‍යවශ්‍ය තෙල් නළල හරහා සහ නළල මත ආලේප කිරීමෙන් ඵලදායී ලෙස සමනය වේආතති හිසරදය. 1996 අධ්‍යයනයක දී, ප්ලේසෙබෝ-පාලිත, ද්විත්ව-අන්ධ හරස්කඩ අධ්‍යයනයක දී රෝගීන් 41 දෙනෙකු (සහ හිසරදය ආක්‍රමණ 164 ක්) විශ්ලේෂණය කරන ලදී. ගම්මිරිස් තෙල්යොදන ලදීහිසරදයක් ආරම්භ වී මිනිත්තු 15 සහ 30 කට පසුව දේශීය වශයෙන්.

සහභාගිවන්නන් ඔවුන්ගේ හිසරදය පිළිබඳ දිනපොත්වල වේදනා සහනයක් වාර්තා කළ අතර, පෙපර්මින්ට් තෙල් සාමාන්‍ය හිසරදය පිළිබඳ ප්‍රතිකාර සඳහා හොඳින් ඉවසාගත හැකි සහ ලාභදායී විකල්පයක් බව ඔප්පු විය. පෙපර්මින්ට් ප්‍රතිකාරයෙන් පසු කිසිදු අහිතකර අතුරු ආබාධයක් වාර්තා වී නොමැත.

තවත් වැදගත් අධ්‍යයනයක් 1995 දී සිදු කරන ලද අතර එය ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදීජාත්‍යන්තර ශාක චිකිත්සාව සහ ශාක ඖෂධවේදය පිළිබඳ සඟරාව. නිරෝගී සහභාගිවන්නන් තිස් දෙදෙනෙකු ඇගයීමට ලක් කරන ලද අතර, මූලික හා ප්‍රතිකාර මිනුම් සංසන්දනය කිරීමෙන් අත්‍යවශ්‍ය තෙල් ප්‍රතිකාරය විමර්ශනය කරන ලදී. එක් ඵලදායී ප්‍රතිකාරයක් වූයේ ගම්මිරිස් තෙල්, යුකැලිප්ටස් තෙල් සහ එතනෝල් සංයෝගයකි.

මාංශ පේශි සන්සුන් කරන සහ මානසික ලිහිල් කිරීමේ බලපෑමක් ඇති මෙම මිශ්‍රණය සහභාගිවන්නන්ගේ නළල සහ තොල් මත ආලේප කිරීම සඳහා පර්යේෂකයන් කුඩා ස්පොන්ජියක් භාවිතා කළහ. පෙපර්මින්ට් එතනෝල් සමඟ පමණක් මිශ්‍ර කළ විට, පර්යේෂකයන් සොයා ගත්තේ එයසංවේදීතාව අඩු වීමහිසරදයක් අතරතුර.

රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම, වේදනාව අඩු කිරීම සහ ආතතිය සමනය කිරීම සඳහා, ගම්මිරිස් තෙල් බිංදු දෙකක් හෝ තුනක් තනුක කරන්නපොල්තෙල්,සහ එය උරහිස්, නළල සහ බෙල්ලේ පිටුපසට අතුල්ලන්න.

2. ලැවෙන්ඩර්

ලැවෙන්ඩර් අත්‍යවශ්‍ය තෙල්වල විවිධ චිකිත්සක ගුණ ඇත. එය ලිහිල් කිරීම ඇති කරන අතර ආතතිය සහ ආතතිය සමනය කරයි - අවසාදිත, විෂාදනාශක, කාංසාව නාශක, ඇන්සියොලයිටික්, ප්‍රති-කම්පන නාශක සහ සන්සුන් කාරකයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි. ලැවෙන්ඩර් තෙල් ස්නායු රෝග තත්වයන් සහ ආබාධ සඳහා ඵලදායී ප්‍රතිකාරයක් ලෙස සේවය කරන බවට සාක්ෂි ද වර්ධනය වෙමින් පවතී.

පර්යේෂකයන්ට අනුව, ලැවෙන්ඩර් තෙල් ඇරෝමැටික සහ දේශීය භාවිතය බලපායිලිම්බික් පද්ධතියමක්නිසාද යත් ප්‍රධාන සංඝටක වන ලිනලූල් සහ ලිනලයිල් ඇසිටේට් සම හරහා වේගයෙන් අවශෝෂණය වන අතර මධ්‍යම ස්නායු පද්ධතියේ අවපාතයට හේතු වන බව සැලකේ. මේ හේතුව නිසා, කාංසාව ආබාධ සහ ඒ ආශ්‍රිත තත්වයන් නිසා ඇතිවන හිසරදයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ලැවෙන්ඩර් තෙල් භාවිතා කළ හැකිය.

ලැවෙන්ඩර් තෙල්වල ප්‍රතිලාභහිසරදයේ රෝග ලක්ෂණ දෙකක් වන නොසන්සුන්තාවය සහ බාධාකාරී නින්දේ හැඟීම් සමනය කිරීම ඇතුළත් වේ. එය සෙරොටොනින් මට්ටම නියාමනය කරයි, එය උපකාරී වේඅවම කරන්නඉරුවාරදය ඇතිවීමට හේතු විය හැකි ස්නායු පද්ධතියේ වේදනාව.

2012 දී ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද අධ්‍යයනයක්යුරෝපීය ස්නායු විද්‍යාවඉරුවාරදය හිසරදය කළමනාකරණය කිරීමේදී ලැවෙන්ඩර් අත්‍යවශ්‍ය තෙල් ඵලදායී සහ ආරක්ෂිත ක්‍රමයක් බව සොයා ගන්නා ලදී. මෙම ප්ලේසෙබෝ-පාලිත සායනික අත්හදා බැලීමේදී සහභාගිවන්නන් හතළිස් හත් දෙනෙකු විමර්ශනය කරන ලදී.

ඉරුවාරදය හිසරදයක් අතරතුර ප්‍රතිකාර කණ්ඩායම විනාඩි 15ක් ලැවෙන්ඩර් තෙල් ආශ්වාස කළේය. ඉන්පසු රෝගීන්ගෙන් ඔවුන්ගේ හිසරදයේ බරපතලකම සහ ඒ ආශ්‍රිත රෝග ලක්ෂණ විනාඩි 30ක කාල පරතරයකින් පැය දෙකක් සඳහා වාර්තා කරන ලෙස ඉල්ලා සිටියේය.

පාලන සහ ප්‍රතිකාර කණ්ඩායම් අතර වෙනස සංඛ්‍යානමය වශයෙන් වැදගත් විය. ප්‍රතිකාර කණ්ඩායමේ හිසරදය රෝගීන් 129 න් 92 ක්ප්‍රතිචාර දැක්වූවාලැවෙන්ඩර් තෙල් ආශ්වාස කිරීම සම්පූර්ණයෙන්ම හෝ අර්ධ වශයෙන් සිදු කරන ලදී. පාලන කණ්ඩායමේ 68 න් 32 ක් ප්ලේසෙබෝ වලට හිසරදය ඇතිවීමට ප්‍රතිචාර දැක්වූ බව වාර්තා කළහ.

ලැවෙන්ඩර් කාණ්ඩයේ ප්‍රතිචාර දැක්වූවන්ගේ ප්‍රතිශතය ප්ලේසෙබෝ කාණ්ඩයට වඩා සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි විය.

මාංශ පේශි ආතතිය අඩු කිරීමට, මනෝභාවය වැඩි දියුණු කිරීමට, නින්දට උපකාර කිරීමට සහ ආතතිය සමනය කිරීමට, නිවසේදී හෝ කාර්යාලයේදී ලැවෙන්ඩර් තෙල් බිංදු පහක් විසුරුවා හරින්න. බෙල්ලේ පිටුපස, දෙපස සහ මැණික් කටුවෙහි ලැවෙන්ඩර් තෙල් ආලේප කළ හැකිය.ආතතිය දුරු කරන්නහෝ ආතති හිසරදය.

ඔබේ ශරීරය සහ මනස ලිහිල් කිරීම සඳහා, උණුසුම් ජල ස්නානයකට ලැවෙන්ඩර් තෙල් බිංදු පහක් හෝ 10 ක් එකතු කර ගැඹුරු හුස්මක් ගන්න, එවිට සන්සුන් කිරීමේ ගුණාංග ක්‍රියාත්මක වීමට පටන් ගෙන හිසරදය ආතතිය අඩු කරයි.