Cistus අත්යවශ්ය තෙල් ප්රතිලාභ
සනසනවා. වරින් වර ආතතිය සහ මානසික වෙහෙස සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. භාවනාවට උපකාර කරයි. යටපත් වී ඇති හැඟීම් මුදා හැරීමට, නිදහසේ හැඟීම් ප්රවර්ධනය කිරීමට සහ "ඉදිරියට යාමට" උපකාර කරයි.
ඇරෝමැටෙරපි භාවිතය
නාන සහ ස්නානය
උණුසුම් නාන වතුරට බිංදු 5-10 ක් එකතු කරන්න, නැතහොත් නිවසේ ස්පා අත්දැකීමක් ලබා ගැනීමට පෙර ෂවර් හුමාලයට ඉසිය යුතු ය.
මසාජ් කරන්න
වාහක තෙල් අවුන්සයකට අත්යවශ්ය තෙල් 8-10 බිංදු. මාංශ පේශි, සම හෝ සන්ධි වැනි සැලකිලිමත් වන ප්රදේශවලට කුඩා ප්රමාණයක් කෙලින්ම යොදන්න. තෙල් සම්පූර්ණයෙන්ම අවශෝෂණය වන තුරු සමට මෘදු ලෙස යොදන්න.
ආශ්වාස කිරීම
ඇරෝමැටික වාෂ්ප කෙලින්ම බෝතලයෙන් ආශ්වාස කරන්න, නැතහොත් එහි සුවඳ කාමරයක් පිරවීම සඳහා දාහකයක හෝ විසරණයක බින්දු කිහිපයක් තබන්න.
DIY ව්යාපෘති
මෙම තෙල් ඉටිපන්දම්, සබන් සහ ශරීර ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන වැනි ඔබේ ගෙදර හැදූ DIY ව්යාපෘතිවල භාවිතා කළ හැක!
සමඟ හොඳින් මුසු වේ
ඇම්බර්, බර්ගමොට්, කැරට් බීජ, කැරට් මූල, කිහිරි, කොත්තමල්ලි, චමමයිල්, ක්ලැරි අග්ගිස්, සයිප්රස්, ෆර් ඉඳිකටුවක්, ගෙරානියම්, මිදි, කට්ටකුමංජල්, ජැස්මින්, ජුනිපර් බෙරි, ලැවෙන්ඩර්, ලෙමන්, දෙහි, නෙරෝලි, පචූලි, පීනීට් , සඳුන්, ස්පෘස්, Vetiver, Ylang Ylang