-
සම රැකවරණය සඳහා උසස් තත්ත්වයේ 100% කටුක තැඹිලි කොළ අත්යවශ්ය තෙල්
සාම්ප්‍රදායික භාවිතයන්
කහට සහ පැණි රස දොඩම් වල වියළන ලද ලෙලි, ආහාර අරුචිය, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, කැස්ස, ආහාර ජීර්ණ කැක්කුම සමනය කිරීම සහ ආහාර ජීර්ණය උත්තේජනය කිරීම සඳහා සාම්ප්‍රදායික චීන වෛද්‍ය විද්‍යාවේ වසර දහස් ගණනක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇත. ලෙල්ල කාර්මිනේටිව් සහ ටොනික් යන දෙකම වන අතර නැවුම් ලෙල්ල කුරුලෑ සඳහා පිළියමක් ලෙස භාවිතා කරයි. කටුක දොඩම් යුෂ විෂබීජ නාශක, පිත්තාශය නාශක සහ රුධිර ස්ථායීකාරක වේ.
මධ්‍යම සහ දකුණු ඇමරිකාව, චීනය, හයිටි, ඉතාලිය සහ මෙක්සිකෝව යන රටවල, C. aurantium කොළ කසාය අභ්‍යන්තරව භාවිතා කරනු ලබන්නේ ඒවායේ සුඩෝරිෆික්, ප්‍රති-ස්පාස්මොඩික්, වමනය නාශක, උත්තේජක, ආමාශයික සහ ටොනික් ගුණාංග උපයෝගී කර ගැනීම සඳහා සාම්ප්‍රදායික පිළියමක් ලෙස ය. කොළ සමඟ ප්රතිකාර කරන සමහර තත්වයන් අතර සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, උණ, උණ, පාචනය, ආහාර ජීර්ණ කැක්කුම සහ අජීර්ණය, ලේ ගැලීම, ළදරු උදරාබාධ, ඔක්කාරය හා වමනය සහ සමේ කැළැල් ඇතුළත් වේ.
සිට්‍රස් ඕරන්ටියම්යනු පලතුරු, මල් සහ කොළ තුළ සැඟවී ඇති ස්වභාවික ප්‍රතිකර්මවලින් සම්පූර්ණයෙන්ම පිරී ඇති විශ්මිත ගසකි. තවද මෙම සියලු චිකිත්සක ගුණාංග අද සෑම කෙනෙකුටම මෙම අපූරු ගසෙන් ලබා ගන්නා විවිධ අත්යවශ්ය තෙල්වල පහසු ආකාරයෙන් ලබා ගත හැකිය.
අස්වනු නෙලීම සහ නිස්සාරණය
අනෙකුත් බොහෝ පලතුරු මෙන් නොව, දොඩම් නෙලීමෙන් පසු පරිණත වීම දිගටම සිදු නොවේ, එබැවින් උපරිම තෙල් මට්ටම් ලබා ගැනීමට නම් අස්වැන්න නෙළීම හරියටම නියම වේලාවට සිදු කළ යුතුය. කටුක තැඹිලි අත්යවශ්ය තෙල් පොත්ත සීතලෙන් ප්‍රකාශ කිරීමෙන් ලබා ගන්නා අතර, මිහිරි තැඹිලි වල සුවඳට සමාන නැවුම්, පලතුරු පැඟිරි සුවඳක් සහිත තැඹිලි-කහ හෝ තැඹිලි-දුඹුරු අත්යවශ්ය තෙල් ලබා දෙයි.
කටුක තැඹිලි අත්යවශ්ය තෙල්වල ප්රතිලාභ
කටුක තැඹිලි අත්යවශ්ය තෙල්වල චිකිත්සක ගුණාංගවල බලපෑම පැණි දොඩම් වලට බෙහෙවින් සමාන යැයි සලකනු ලැබුවද, මගේ අත්දැකීමට අනුව කටුක තැඹිලි වඩාත් ප්‍රබල ලෙස පෙනෙන අතර බොහෝ විට පැණිරස ප්‍රභේදයට වඩා හොඳ ප්‍රතිඵල ලබා දෙයි. සම්බාහන මිශ්‍රණවල භාවිතා කරන විට දුර්වල ආහාර ජීර්ණය, මලබද්ධය සහ අක්මාවේ තදබදය ඉවත් කිරීම සඳහා එය ඵලදායී වේ.
කටුක තැඹිලි අත්යවශ්ය තෙල්වල පිරිසිදු කිරීමේ, උත්තේජක සහ තානය වැඩි කිරීමේ බලපෑම, ඉදිමීම, සෙලියුලයිට් ප්රතිකාර කිරීම සඳහා හෝ විෂ ඉවත් කිරීමේ වැඩසටහනක කොටසක් ලෙස වෙනත් වසා උත්තේජකවලට එකතු කිරීම වඩාත් සුදුසුය. වරිකොස් නහර සහ මුහුණේ නූල් නහර මෙම අත්යවශ්ය තෙල් වලට හොඳින් ප්රතිචාර දක්වයි, විශේෂයෙන් මුහුණේ ප්රතිකාර සඳහා සයිප්රස් තෙල් සමඟ මිශ්ර කළ විට. සමහර ඇරෝමැටෙරපිස්ට්වරු මෙම තෙල් සමඟ කුරුලෑ වලට ප්රතිකාර කිරීමේදී සාර්ථක වී ඇත, සමහර විට එහි විෂබීජ නාශක ගුණ නිසා.
චිත්තවේගීය පද්ධතිය සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, කටුක තැඹිලි තෙල් ශරීරයට අතිශයින්ම ප්‍රබෝධමත් සහ ජවසම්පන්න වන අතර, මනසට සහ හැඟීම්වලට සන්සුන් බලපෑමක් ඇති කරයි. ආයුර්වේද වෛද්‍ය විද්‍යාවේ භාවනාවට ආධාරකයක් ලෙස එය භාවිතා කරන අතර, ආතතිය සහ කාංසාව සමනය කිරීමට එය අතිශයින්ම ප්රයෝජනවත් විය හැක්කේ මේ නිසා විය හැකිය. කටුක තැඹිලි තෙල් විසුරුවා හැරීම වැඩිහිටියන්ට සහ ළමයින්ට කෝපය සහ කලකිරීම දුරු කිරීමට උපකාරී වන බව කියනු ලැබේ!
-
අභිරුචි ස්වාභාවික කාබනික සුදු කිරීම වයස්ගත වීම වැළැක්වීමේ ලප සැහැල්ලු කරන අත්යවශ්ය තෙල් කහ මුහුණේ මුහුණේ තෙල්
කහ තෙල් ලබා ගන්නේ කහ වලින් වන අතර එය එහි ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන, ප්‍රතිඔක්සිකාරක, ප්‍රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී, ප්‍රති-මැලේරියා, ප්‍රති-පිළිකා, ප්‍රති-ප්‍රජනන, ප්‍රති-ප්‍රොටොසෝල් සහ වයස්ගත වීම වැළැක්වීමේ ගුණාංග සඳහා ප්‍රසිද්ධය.1 යි) කහ ඖෂධයක්, කුළුබඩුවක් සහ වර්ණක කාරකයක් ලෙස දිගු ඉතිහාසයක් ඇත. කහ අත්යවශ්ය තෙල් එහි ප්‍රභවය මෙන්ම අතිශයින්ම ආකර්ෂණීය ස්වාභාවික සෞඛ්‍ය කාරකයකි - එය අවට ඇති වඩාත්ම පොරොන්දු වූ පිළිකා නාශක බලපෑම් ඇති බව පෙනේ. (2)
කහ වල ප්‍රතිලාභඑහි සෞඛ්‍ය ප්‍රවර්ධනය කරන විටමින්, ෆීනෝල් සහ අනෙකුත් ඇල්කලෝයිඩ් වලින් ද පැමිණේ. කහ තෙල් ශරීරයට ශක්තිමත් ලිහිල් කරන්නෙකු සහ සමතුලිත කරන්නෙකු ලෙස සැලකේ.ආයුර්වේද වෛද්‍ය විද්‍යාව, මෙම ඇදහිය නොහැකි ඖෂධීය පිළියම කෆා ශරීර වර්ගයේ අසමතුලිතතාවයට සහාය වීම සඳහා අදහස් කෙරේ.
මෙම සියලු ප්රයෝජනවත් සංරචක සැලකිල්ලට ගත් විට, කහ අත්යවශ්ය තෙල් පහත සඳහන් සෞඛ්‍ය ප්රතිලාභ ඇති බව පෙන්වා දී තිබීම පුදුමයක් නොවේ.
-
පයින් තෙල් සැපයුම 50% 85%
පයින් අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතයන්
- ලිහිල් කිරීම ප්‍රවර්ධනය කිරීමට, ආතතිය අඩු කිරීමට සහ මානසික පැහැදිලිකම වැඩි කිරීමට ඩිෆියුස් පයින් අත්යවශ්ය තෙල්.
- වියළි සම සමනය කිරීම සඳහා පයින් තෙල් බිංදු කිහිපයක් තනුක කර කපු පුළුන් කැබැල්ලකින් කුරුලෑ ඇති ප්‍රදේශවලට ආලේප කරන්න. රුධිර සංසරණය වැඩි කිරීමට සහ දැවිල්ල සහ වේදනාව අඩු කිරීමට පයින් තෙල් දැවිල්ල ඇති හෝ වේදනාකාරී ප්‍රදේශවලට තනුක කර සම්බාහනය කරන්න.
- කුරුලෑ සඳහා තවත් අත්යවශ්ය තෙල් වට්ටෝරු අවශ්‍යද? අපගේකුරුලෑ සඳහා හොඳම අත්යවශ්ය තෙල්මෙතන!
- මතුපිට පිරිසිදු කිරීමට සහ ඔබේ නිවස පිරිසිදු කිරීමට ඔබේ DIY පිරිසිදු කරන්නාට පයින් අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු කිහිපයක් එකතු කරන්න.
- පයින් අත්යවශ්ය තෙල් ලී ගෘහ භාණ්ඩ සහ බිම් පිරිසිදු කර සංරක්ෂණය කිරීමට ද භාවිතා කළ හැකි අතර, එය වේයන් සහ සලබයන් වැනි පළිබෝධකයන් පලවා හැරීමට ද උපකාරී වේ.
-
ස්වාභාවික කාබනික ශාක මදුරු විකර්ෂක ලෙමන් යුකැලිප්ටස් අත්යවශ්ය තෙල් 100% පිරිසිදු ලෙමන් යුකැලිප්ටස් තෙල්
භූගෝලීය මූලාශ්‍ර
1950 සහ 1960 ගණන් වලදී ක්වීන්ස්ලන්තයේ ලෙමන් යුකැලිප්ටස් අත්යවශ්ය තෙල් විශාල ප්‍රමාණයක් ආසවනය කළද, අද ඕස්ට්‍රේලියාවේ මෙම තෙල් ඉතා ස්වල්පයක් නිෂ්පාදනය කෙරේ. විශාලතම නිෂ්පාදනය කරන රටවල් දැන් බ්‍රසීලය, චීනය සහ ඉන්දියාව වන අතර කුඩා ප්‍රමාණවලින් දකුණු අප්‍රිකාව, ග්වාතමාලාව, මැඩගස්කරය, මොරොක්කෝව සහ රුසියාවෙන් පැමිණේ.
සාම්ප්‍රදායික භාවිතයන්
යුකැලිප්ටස් කොළ වර්ග සියල්ලම සාම්ප්‍රදායික ආදිවාසී පඳුරු වෛද්‍ය විද්‍යාවේ වසර දහස් ගණනක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇත. ලෙමන් යුකැලිප්ටස් කොළ වලින් සාදන ලද කහට උණ අඩු කිරීමට සහ ආමාශයික තත්වයන් සමනය කිරීමට අභ්‍යන්තරව ගන්නා ලද අතර, වේදනා නාශක, දිලීර නාශක සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග සඳහා සේදීමක් ලෙස බාහිරව යොදන ලදී. ආදිවාසීහු කොළ කුඩු බවට පත් කර සන්ධි වේදනාව සමනය කිරීමට සහ කැපුම්, සමේ රෝග, තුවාල සහ ආසාදන සුව කිරීම වේගවත් කිරීමට ඒවා යොදති.
ශ්වසන ආසාදන, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ සයිනස් තදබදය සඳහා තැම්බූ කොළවල වාෂ්ප ආශ්වාස කිරීමෙන් ප්රතිකාර කරන ලද අතර රූමැටික් රෝගයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා කොළ ඇඳන් බවට පත් කරන ලදී හෝ ගින්නෙන් රත් කරන ලද වාෂ්ප වලවල් වල භාවිතා කරන ලදී. කොළවල චිකිත්සක ගුණාංග සහ එහි අත්යවශ්ය තෙල් අවසානයේ හඳුන්වා දී චීන, ඉන්දියානු ආයුර්වේද සහ ග්‍රීක-යුරෝපීය ඇතුළු බොහෝ සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය ක්‍රමවලට ඒකාබද්ධ කරන ලදී.
අස්වනු නෙලීම සහ නිස්සාරණය
බ්‍රසීලයේ කොළ අස්වනු නෙලීම වසරකට දෙවරක් සිදු විය හැකි නමුත්, ඉන්දියාවේ නිෂ්පාදනය කරන තෙල්වලින් වැඩි ප්‍රමාණයක් ලැබෙන්නේ අක්‍රමවත් කාලවලදී කොළ අස්වැන්න නෙළන කුඩා වතු හිමියන්ගෙනි, බොහෝ දුරට පහසුව, ඉල්ලුම සහ තෙල් වෙළඳ මිල ගණන් මත රඳා පවතී.
එකතු කිරීමෙන් පසු, කොළ, කඳන් සහ අතු සමහර විට කැබලි කර, වාෂ්ප ආසවනය මගින් නිස්සාරණය සඳහා ඉක්මනින් නිශ්චල බඳුනට පටවනු ලැබේ. සැකසීමට ආසන්න වශයෙන් පැය 1.25 ක් ගත වන අතර අවර්ණ සිට සුදුමැලි පිදුරු පැහැති අත්යවශ්ය තෙල් වලින් 1.0% සිට 1.5% දක්වා අස්වැන්නක් ලබා දෙයි. සුවඳ ඉතා නැවුම්, ලෙමන්-පැඟිරි සහ තරමක් පැඟිරි තෙල් සිහිගන්වයි.(සිම්බොපොගොන් නාර්ඩස්), තෙල් දෙකෙහිම මොනොටර්පීන් ඇල්ඩිහයිඩ්, සිට්‍රොනෙල්ලාල් ඉහළ මට්ටම් අඩංගු වීම නිසා.
ලෙමන් යුකැලිප්ටස් අත්යවශ්ය තෙල්වල ප්රතිලාභ
ලෙමන් යුකැලිප්ටස් අත්යවශ්ය තෙල් බලවත් දිලීර නාශක සහ බැක්ටීරියා නාශක වන අතර, ඇදුම, සයිනසයිටිස්, සෙම, කැස්ස සහ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව වැනි පුළුල් පරාසයක ශ්වසන රෝගවලින් සහනයක් ලබා ගැනීමට මෙන්ම උගුරේ අමාරුව සහ ලැරින්ගයිටිස් සමනය කිරීමට බහුලව භාවිතා වේ. වෛරස් වැඩි වන වසරේ මෙම කාලය තුළ මෙය ඉතා වටිනා තෙල් වර්ගයක් බවට පත් කරයි, තවද එහි රසවත් ලෙමන් සුවඳ තේ ගස වැනි වෙනත් සමහර ප්රතිවෛරස් ඖෂධවලට වඩා භාවිතා කිරීමට වඩා හොඳය.
භාවිතා කරන විටඇරෝමැටෙරපි විසරණය, ලෙමන් යුකැලිප්ටස් තෙල් ප්‍රබෝධමත් සහ ප්‍රබෝධමත් ක්‍රියාවක් ඇති අතර එය ප්‍රබෝධමත් කරයි, නමුත් මනස සන්සුන් කරයි. එය විශිෂ්ට කෘමි විකර්ෂකයක් ද වන අතර එය තනිවම හෝ අනෙකුත් ගෞරවනීය ඖෂධ සමඟ මිශ්ර කර භාවිතා කළ හැකිය.කෘමි විකර්ෂක අත්යවශ්ය තෙල්සිට්‍රොනෙල්ලා, ලෙමන්ග්‍රාස්, කිහිරි ඇට්ලස් වැනි.
එය බලවත් දිලීර නාශක සහ බැක්ටීරියා නාශකයක් වන අතර එය පුළුල් පරාසයක ජීවීන්ට එරෙහිව බොහෝ වාරයක් විද්‍යාත්මකව ඇගයීමට ලක් කර ඇත. 2007 දී, ලෙමන් යුකැලිප්ටස් අත්යවශ්ය තෙල්වල ප්‍රතිබැක්ටීරීය ක්‍රියාකාරිත්වය ඉන්දියාවේ ශාක රසායනික ඖෂධීය හා ක්ෂුද්‍රජීව විද්‍යාගාරයේ සායනිකව වැදගත් බැක්ටීරියා වික්‍රියා රැසකට එරෙහිව පරීක්ෂා කරන ලද අතර, ඒවාට එරෙහිව ඉතා ක්රියාකාරී බව සොයා ගන්නා ලදී.ඇල්කලිජීනස් ෆීකලිස්සහප්‍රෝටියුස් මිරබිලිස්,සහ එරෙහිව ක්‍රියාකාරීස්ටැෆිලොකොකස් ඕරියස්, එස්චෙරිචියා කෝලි, ප්‍රෝටියස් වල්ගරිස්, සැල්මොනෙල්ලා ටයිෆිමියුරියම්, එන්ටරොබැක්ටර් ඒරොජීන්, සූඩෝමොනාස් ටෙස්ටොස්ටෙරෝන්, බැසිලස් සීරියස්, සහසිට්‍රොබැක්ටර් ෆ්‍රොන්ඩිඑහි කාර්යක්ෂමතාවය පයිපෙරසිලින් සහ ඇමිකාසින් යන ප්‍රතිජීවක සමඟ සැසඳිය හැකි බව සොයා ගන්නා ලදී.
ලෙමන් සුවඳැති යුකැලිප්ටස් තෙල් ඉහළම සුවඳක් වන අතර බැසිල්, දේවදාර ලී වර්ජිනියන්, ක්ලැරි අග්ගිස්, කොත්තමල්ලි, ජුනිපර් බෙරි, ලැවෙන්ඩර්, මාජෝරම්, මෙලිසා, ගම්මිරිස්, පයින්, රෝස්මරී, තයිම් සහ වෙටිවර් සමඟ හොඳින් මිශ්ර වේ. ස්වාභාවික සුවඳ විලවුන් වලදී එය මිශ්‍රණවලට නැවුම්, තරමක් සිට්‍රස්-මල් සහිත ඉහළ රසයක් එක් කිරීමට සාර්ථකව භාවිතා කළ හැකි නමුත් එය ඉතා විසරණය වන අතර මිශ්‍රණවල පහසුවෙන් ආධිපත්‍යය දරන බැවින් එය අරපිරිමැස්මෙන් භාවිතා කරන්න.
-
අබ පවුඩ්‍රේ ද වසබි පිරිසිදු වසබි තෙල් මිල
සැබෑ වසබි සෞඛ්‍ය ප්රතිලාභ රැසක් ලබා දෙන බව සත්‍යයකි, නමුත් ඔබ සැබෑ දේ අනුභව කරන බව ඔබ දන්නේ කෙසේද? සිත්ගන්නා කරුණ නම්, ඔබ අනුභව කළ මෙම ආසියානු සුපිරි ආහාරය ඇත්ත වශයෙන්ම ව්‍යාජ එකක් විය හැකිය. ඒ වෙනුවට, එය අඩංගු හොඳ ආදේශකයක් විය හැකියඅශ්ව කරල් මූල, අබ සහ ආහාර වර්ණක ස්වල්පයක්. එය ලබා ගන්නා ජපානයේ පවා, සැබෑ දේ ලබා ගැනීම අභියෝගයක් විය හැකිය.
බොහෝ ආහාර පිසීමේ කෑම වල වසබි වෙනුවට ආදේශකයක් ලෙස යුරෝපීය අශ්ව කරල් දැකීම ද සුලභ ය. ඇයි? මෙයට හේතු කිහිපයක් තිබේ. එකක් නම් අශ්ව කරල් එක රැයකින් තැබුවද එම නාසික වාෂ්පය ලබා දෙන අතර සැබෑ වසබි වල තියුණු බව මිනිත්තු 15 ක් පමණ පවතී. ඔබට අවශ්‍ය පරිදි එය ගාන එක වඩාත් සුදුසු වන්නේ එබැවිනි. ඉතා මැනවින්, ඔබට හැකි තරම් නැවුම්ව ලබා ගැනීමට අවන්හලක ඔබේ රයිසෝම සහ ඔබේම කෝණයන් තිබීම සුදුසුය.
රසයට බෙහෙවින් බලපාන්නේ එය කෙතරම් සියුම් ලෙස ගාන ලදද යන්නයි. සාම්ප්‍රදායිකව, වසබි ගාන හොඳම ක්‍රමය වන්නේ සිහින් වැලි කඩදාසියකට සමාන ඔරෝෂි ලෙස හඳුන්වන මෝරුන්ගේ සම කෝණයන් භාවිතා කිරීමයි.
ඉතින් ඇයි අපි වසබි ධාවන පථය ලබා ගන්නේ? එහි වගා ක්‍රියාවලියේ ඇති දුෂ්කරතාවය නිසා එය අභියෝග ඇති කරයි. මේ නිසා, සමහර සමාගම් හරිතාගාර භාවිතයෙන් වර්ධනය සහ නිෂ්පාදනය තෝරා ගනී. ඔවුන් නැවුම් සහ ශීත කළ වසබි රයිසෝම, භාජන සහ වසබි පේස්ට්, කුඩු සහ වෙනත් නල නිෂ්පාදනය කර අලෙවි කරති.කුළුබඩුවසබි රස කර ඇත. සුෂි වලට කැමති ඔබ සැමට, ඉක්මනින්ම සැබෑ දේ ලබා ගැනීමට හැකි වනු ඇත.
ඉතින් ඔබ සතුව සැබෑ වසබි තිබේදැයි ඔබ දන්නේ කෙසේද? ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබට කුඩා පර්යේෂණයක් කර සැබෑ වසබි මෙනුවක් සොයන්නේ දැයි විමසිය හැකිය. සැබෑ වසබි ලෙස හැඳින්වේසවා වසබි,එය සාමාන්‍යයෙන් ප්‍රණීත ආහාරයක් ලෙස සලකනු ලැබේ. එය අශ්ව කරල් වලට වඩා ඖෂධීය රසයක් ද ඇති අතර, එය උණුසුම් වුවද, වංචාකාරයා සමඟ ඔබට පුරුදු විය හැකි කල් පවතින, දැවෙන පසු රසයක් එහි නොමැත. එය අශ්ව කරල් වලට වඩා සුමට, පිරිසිදු, නැවුම් සහ ශාකමය හෝ පස් වැනි රසයක් ඇත.
අපි සුෂි සමඟ වසබි කන්නේ ඇයි? එය මාළු වල සියුම් රසය අවධාරණය කිරීමට අදහස් කෙරේ. සැබෑ වසබි වල රසය සුෂි වල රසය වැඩි දියුණු කරන අතර සමහරු තර්ක කරන්නේ “ව්‍යාජ වසබි” වල රසය සියුම් මාළු වලට වඩා ශක්තිමත් බවත් එය සුෂි අභිබවා යන බවත්ය. “මගේ මුඛය ගිනි ගනී” යන හැඟීම සැබෑ දෙයින් ඔබට නොලැබෙනු ඇත.
-
කර්මාන්තශාලාව ඇරෝමැටෙරපි සඳහා හොඳම වැලරියන් අත්යවශ්ය තෙල් තොග මිලට වැලරියන් තෙල් සපයයි
වැලරියන් අත්යවශ්ය තෙල්වල සෞඛ්‍ය ප්රතිලාභ
නින්දේ ආබාධ සඳහා ප්රතිකාර කරයි
වැලරියන් අත්යවශ්ය තෙල්වල පැරණිතම සහ වඩාත්ම අධ්යයනය කරන ලද ප්රතිලාභවලින් එකක් වන්නේ නින්ද නොයාමේ රෝග ලක්ෂණ වලට ප්රතිකාර කිරීමට සහ නින්දේ ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කිරීමට ඇති හැකියාවයි. එහි බොහෝ ක්රියාකාරී සංරචක හෝමෝනවල පරිපූර්ණ මුදා හැරීම සම්බන්ධීකරණය කරන අතර විවේකී, සම්පූර්ණ, බාධාවකින් තොරව නින්ද උත්තේජනය කිරීම සඳහා ශරීරයේ චක්ර සමතුලිත කරයි. මෙය පුරාණ කාලයේ සිටම වැලරියන් මූලයේ ප්රධාන භාවිතයන්ගෙන් එකකි.[3]
කාංසාව සහ මානසික අවපීඩනය අඩු කරයි
නින්දේ ආබාධ පිළිබඳ පෙර කරුණට මෙය තරමක් සම්බන්ධයි, නමුත් වැලරියන් අත්යවශ්ය තෙල් මනෝභාවය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ කාංසාව අඩු කිරීමට ද බහුලව භාවිතා වේ. සෞඛ්‍ය සම්පන්න නින්දක් ලබා දෙන ක්රියාකාරී යාන්ත්‍රණයම ශරීරයේ කාංසාව සහ ආතතිය ඇති කළ හැකි සෘණ ශක්තිය සහ රසායනික ද්‍රව්‍ය අඩු කිරීමට ද උපකාරී වේ. මෙම ආතති හෝමෝන ශරීරයේ නිදන්ගතව පවතින විට භයානක විය හැකි බැවින්, වැලරියන් අත්යවශ්ය තෙල් ඔබේ ශරීරය නැවත සමතුලිත කිරීමට සහ ඔබේ සාමය සහ සන්සුන් භාවය වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ.[4]
ආමාශ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කරයි
බඩේ අමාරුවක් ඇති වූ විට, බොහෝ අය ඖෂධීය විසඳුම් වෙත යොමු වුවද, ආමාශ ආන්ත්‍රික ගැටළු සඳහා ස්වාභාවික විසඳුම් බොහෝ විට හොඳම වේ. වැලරියන් අත්යවශ්ය තෙල් මගින් ආමාශ ආබාධ ඉක්මනින් සමනය කර සෞඛ්‍ය සම්පන්න බඩවැල් චලනයන් සහ මුත්‍රා කිරීම ඇති කළ හැකිය. මෙය ශරීරය විෂහරණය කිරීමට සහ ආමාශ ආන්ත්‍රික පත්‍රිකාවේ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ අවශෝෂණය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් සෞඛ්‍යය බොහෝ ආකාරවලින් වැඩි දියුණු කරයි.[5]
හෘද ස්පන්දනය වළක්වයි
ඇතැම් අධ්‍යයන විෂයයන් තුළ හෘද ස්පන්දනය අඩු වීමට වැලරියන් අත්යවශ්ය තෙල් සෘජුවම සම්බන්ධ වී ඇත. මෙම අත්යවශ්ය තෙල්වල ඇති වාෂ්පශීලී සංයෝග ඔබේ හදවතේ ඇති අම්ල සහ තෙල් සමඟ අන්තර් ක්‍රියා කර වඩාත් සාමාන්‍ය පරිවෘත්තීය අනුපාතයක් උත්තේජනය කර ඔබේ හෘද වාහිනී පද්ධතියේ අක්‍රමවත් හැසිරීම් සන්සුන් කරයි.[6]
සම සුරැකුම
ඔබේ සමේ සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීම සම්බන්ධයෙන්, වැලරියන් අත්යවශ්ය තෙල් දේශීයව හෝ අභ්‍යන්තරව යෙදීම අනපේක්ෂිත සහකරුවෙකු විය හැකිය. වැලරියන් අත්යවශ්ය තෙල් සමට රැළි වර්ධනය වීමෙන් ආරක්ෂා කරන සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආරක්ෂිත තෙල් මිශ්‍රණයක් ලබා දීමට සමත් වන අතර ඔබව නිරෝගීව තබා ගැනීමට උපකාරී වන ප්රතිවෛරස් බාධකයක් ලෙසද ක්‍රියා කරයි.[7]
රුධිර පීඩනය නියාමනය කරයි
වැලරියන් මූල ආතතිය හා කාංසාව සඳහා ඉතා ප්රයෝජනවත් කරන ක්රියාකාරී අමුද්‍රව්‍යම ශරීරයේ රුධිර පීඩනය නියාමනය කිරීමට ද උපකාරී වේ.අධි රුධිර පීඩනයහෘද වාහිනී පද්ධතියට අනවශ්‍ය ආතතියක් ඇති කළ හැකි අතර ආඝාත හා හෘදයාබාධ ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව වැඩි කරයි. වැලරියන් අත්යවශ්ය තෙල් අභ්‍යන්තර පරිභෝජනය හරහා ස්වභාවිකවම මෙම අවදානම් අඩු කළ හැකිය.[8]
සංජානන හැකියාවන් වැඩි දියුණු කරයි
බොහෝ අත්යවශ්ය තෙල් වර්ග සංජානන හැකියාවට ධනාත්මක ලෙස බලපාන බව පැවසුවද, වැලරියන් මූල වසර සිය ගණනක් තිස්සේ මොළයට ශක්තියක් ලබා දෙන ද්‍රව්‍යයක් ලෙස ප්‍රකාශ කර ඇත. එය මොළයේ විවිධ ප්‍රදේශ උත්තේජනය කරන අතර රුධිර සංසරණය වැඩි කරයි, අපගේ මොළය නැවුම්ව හා ක්‍රියාශීලීව තබා ගන්නා මාර්ග උත්තේජනය කරයි. ලොව පුරා සිසුන් සහ වැඩිහිටියන් ඔවුන්ගේ අධ්‍යයන කාර්ය සාධනය වැඩි කිරීමට මෙන්ම ඔවුන්ගේ මතකය ආරක්ෂා කිරීමට සහ ඕනෑම සංජානන ආබාධ ප්‍රමාද කිරීමට වැලරියන් මූල පරිභෝජනය කරයි.ඩිමෙන්ශියාව.[9]
ඔසප් කැක්කුම අඩු කරයි
වැලරියන් අත්යවශ්ය තෙල්වල ලිහිල් කිරීමේ ස්වභාවය නිසා එය වසර ගණනාවක් තිස්සේ ගර්භණීභාවයේ සහ ඔසප් චිකිත්සාවේ ජනප්‍රිය අංගයක් බවට පත් කර ඇත. එය ඔසප් කැක්කුමේ බරපතලකම සහ අපහසුතාවයන් අඩු කළ හැකි අතර, එය ඔසප් කැක්කුමෙන් පෙළෙන බොහෝ කාන්තාවන්ට මෙන්ම ගර්භණී සමයේදී අපහසුතාවයන් සහ වේදනාවන්ටද සහනයක් වේ.[10]
අවසාන අනතුරු ඇඟවීමේ වචනයක්
සාමාන්‍යයෙන්, වැලරියන් අත්යවශ්ය තෙල් පරිභෝජනයෙන් කිසිදු අහිතකර අතුරු ආබාධයක් ඇති නොවේ. කෙසේ වෙතත්, වැලරියන් අත්යවශ්ය තෙල්වල බලවත්, වාෂ්පශීලී සංරචක ගණනාවක් ඇති බැවින්, බලපෑම් අත්විඳීමට ඔබට එතරම් දෙයක් අවශ්‍ය නොවේ. වැලරියන් අත්යවශ්ය තෙල් අධික ලෙස පරිභෝජනය කිරීමෙන් කරකැවිල්ල, කැක්කුම, බඩේ කැක්කුම, මෘදු...මානසික අවපීඩනය, සහ ඉඳහිට සමේ කැසීමක් හෝ වදයක් ලෙස. මේවා ඉතා සීමිත සිදුවීම් වන අතර, ඔබ ඔබේ වෛද්‍ය වෘත්තිකයාගේ මග පෙන්වීම අනුගමනය කරන තාක් කල්, වැලරියන් අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතය ඉතා සුළු හානියක් කළ හැකිය - නමුත් බොහෝ යහපත් දේ!
-
සුවඳ විසරණ සම්බාහනය සඳහා කාබනික පිරිසිදු ශාක හෝ දැව අත්යවශ්ය තෙල්
ප්රතිලාභ
සාමකාමී සහ සන්සුන්. ආත්මයන් සඳහා නඟා සිටුවීම. වාහක තෙල් සමඟ මිශ්ර කර දේශීයව ආලේප කළ විට සම සිසිල් කරයි.
භාවිතයන්
නාන සහ ස්නානය
නිවසේදී ස්පා අත්දැකීමක් ලබා ගැනීමට පෙර උණු වතුරට බිංදු 5-10ක් එකතු කරන්න, නැතහොත් ෂවර් ස්ටීම් එකට ඉසිය යුතු ය.සම්බාහනය
වාහක තෙල් අවුන්ස 1 කට අත්යවශ්ය තෙල් බිංදු 8-10 ක්. මාංශ පේශි, සම හෝ සන්ධි වැනි ගැටළු සහිත ප්‍රදේශවලට කෙලින්ම කුඩා ප්‍රමාණයක් යොදන්න. තෙල් සම්පූර්ණයෙන්ම අවශෝෂණය වන තුරු සමට මෘදු ලෙස යොදන්න.ආශ්වාස කිරීම
බෝතලයෙන් කෙලින්ම ඇරෝමැටික වාෂ්ප ආශ්වාස කරන්න, නැතහොත් දාහකයක හෝ විසරණයක බිංදු කිහිපයක් තබන්න, එවිට කාමරය එහි සුවඳින් පුරවනු ඇත.DIY ව්‍යාපෘති
මෙම තෙල් ඉටිපන්දම්, සබන් සහ ශරීර ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන වැනි ඔබේ ගෙදර හැදූ DIY ව්‍යාපෘති සඳහා භාවිතා කළ හැකිය! -
සම රැකවරණය සඳහා පිරිසිදු ඉහළම චිකිත්සක ශ්‍රේණියේ කළු ස්පෘස් අත්යවශ්ය තෙල්
ප්රතිලාභ
ප්‍රබෝධමත් කිරීම, සන්සුන් කිරීම සහ සමබර කිරීම. ස්නායු සන්සුන් කිරීමට සහ සිරවී ඇති හැඟීම් සැකසීමට උපකාරී වේ. පැහැදිලි බවක් ප්‍රවර්ධනය කරන අතර, එය භාවනාව සඳහා ප්‍රියතම එකක් බවට පත් කරයි.
ස්පෘස් අත්යවශ්ය තෙල් විෂබීජ නාශක ගුණ ඇති අතර, එය සම පිරිසිදු කිරීමට, බැක්ටීරියා සහ දිලීර විනාශ කිරීමට සහ සමේ තුවාල සුව කිරීමට ප්රයෝජනවත් වේ.
භාවිතයන්
ඔබේ ගමන අවදි කරන්න
ස්පෘස් තෙල්වල නැවුම් සුවඳ මනසට සහ ශරීරයට ප්‍රබෝධමත් සහ ජවසම්පන්න කරයි. දිගු රිය පැදවීමකදී හෝ උදෑසන ගමනක් යන අතරතුර අවදියෙන් සිටීම ප්‍රවර්ධනය කිරීම සඳහා එය මෝටර් රථ විසරණයක හෝ ආලේපනයක් ලෙස භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
චිත්තවේගීය අවහිරතා නිදහස් කරන්න
භාවනාව අතරතුර භාවිතා කිරීමට ස්පෘස් තෙල් ප්‍රියතම එකක්. එය බුද්ධිය සහ සම්බන්ධතාවය වර්ධනය කිරීමට උපකාරී වන අතර එකතැන පල්වෙන හැඟීම් මුදා හැරීමට උපකාරී වේ. එය ආශ්වාදයක් සොයා ගැනීමට, අධ්‍යාත්මිකත්වය ගැඹුරු කිරීමට සහ විශ්වාසය ශක්තිමත් කිරීමට ද උපකාරී වේ.රැවුල් සෙරුමය
ස්පෘස් අත්යවශ්ය තෙල් හිසකෙස් සඳහා කන්ඩිෂනර් එකක් වන අතර රළු හිසකෙස් මෘදු කර සිනිඳු කරයි. මෙම සුමට රැවුල සඳහා ස්පෘස් තෙල් භාවිතා කිරීමට පිරිමින් කැමතියි. -
සුවඳ සහ රූපලාවන්‍ය අරමුණු සඳහා සයිබීරියානු ඉඳිකටු තෙල් සඳහා උණුසුම් අලෙවියක් සහිත අත්යවශ්ය තෙල් කාබනික සහතික කළ තෙල්
පුරාණ ඊජිප්තුවරුන් එය කෙස් සඳහා ඖෂධීය පානයක් ලෙස භාවිතා කළ බවට වාර්තාවලින් හෙළි වී ඇති පරිදි, fir අත්යවශ්ය තෙල්වල ප්රතිලාභ පිළිබඳව වසර ගණනාවක් තිස්සේ ජනතාව දැන සිටියහ. එයින් අදහස් වන්නේ එය වසර 5000+ කට වැඩි කාලයක් තිස්සේ අපට උපකාර කර ඇති බවයි! නූතන කාලයේ, එහි වඩාත් පොදු වාසි අතරට:
සම සඳහා වැඩියෙන්ම අලෙවි වන පිරිසිදු ස්වාභාවික ශාක නිල් නෙළුම් අත්යවශ්ය තෙල්
ප්රතිලාභ
අධ්‍යාත්මික අරමුණු
නිල් නෙළුම් තෙල් ආශ්වාස කිරීමෙන් පසු උතුම් භාවනා තත්ත්වයකට ළඟා වන බව බොහෝ අය විශ්වාස කරති. නිල් නෙළුම් තෙල් අධ්‍යාත්මික අරමුණු සඳහා සහ ආගමික උත්සව වලදී වාතාවරණය සාමකාමී කිරීමට බහුලව භාවිතා වේ.ලිබිඩෝ වැඩි දියුණු කරයි
පිරිසිදු නිල් නෙළුම් තෙල්වල ප්‍රබෝධමත් සුවඳ කාමුක හැඟීම් වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඵලදායී බව ඔප්පු වේ. එය විසුරුවා හරින විට ඔබේ කාමරයේ ආදර හැඟීමක් ඇති කරයි. එය කාමුක නාශකයක් ලෙස භාවිතා කරන්න.දැවිල්ල අඩු කරයි
අපගේ පිරිසිදු නිල් නෙළුම් අත්යවශ්ය තෙල් එහි ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග නිසා සමේ පිළිස්සුම් සහ දැවිල්ලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කළ හැකිය. නිල් නෙළුම් තෙල් ඔබේ සම සමනය කරන අතර දැවෙන සංවේදනයෙන් වහාම සහනයක් ලබා දෙයි.භාවිතයන්
නින්ද ප්‍රේරකය
නින්ද නොමැතිකම හෝ නින්ද නොයාම වැනි ගැටළු වලට මුහුණ දෙන කෙනෙකුට නින්දට යාමට පෙර නිල් නෙළුම් අත්යවශ්ය තෙල් ආශ්වාස කිරීමෙන් ගැඹුරු නින්දක් භුක්ති විඳිය හැකිය. ඔබේ ඇඳ සහ කොට්ට මත වතුර ලිලී තෙල් බින්දු කිහිපයක් ඉසීමෙන් ද ඒ හා සමාන ප්රතිලාභ ලබා ගත හැකිය.සම්බාහන තෙල්
කාබනික නිල් නෙළුම් අත්යවශ්ය තෙල් බිංදු කිහිපයක් වාහක තෙල් සමඟ මිශ්ර කර ඔබේ ශරීර කොටස් මත සම්බාහනය කරන්න. එය ශරීරයේ රුධිර සංසරණය වැඩි කරන අතර ඔබට සැහැල්ලුවක් සහ ජවසම්පන්න බවක් දැනේ.සාන්ද්‍රණය වැඩි දියුණු කරයි
ඔබට ඔබේ අධ්‍යයන කටයුතු හෝ රැකියාව කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට නොහැකි නම්, ඔබට උණු වතුර භාජනයකට නිල් නෙළුම් තෙල් බිංදු කිහිපයක් වත් කර ආශ්වාස කළ හැකිය. මෙය ඔබේ මනස පිරිසිදු කරයි, ඔබේ මනස ලිහිල් කරයි, සහ ඔබේ සාන්ද්‍රණ මට්ටමද වැඩි කරයි.
වයස්ගත වීම වැළැක්වීමේ අලංකාරය සඳහා ඉහළම ගුණාත්මක පිරිසිදු ස්වාභාවික මුහුදු අම්බෙලිෆර් බීජ තෙල්
ප්රතිලාභ
හිසකෙස් වර්ධනය වැඩි දියුණු කරයි
අපගේ කාබනික මුහුදු අම්බෙලිෆර් බීජ තෙල් වල විටමින් E තිබීම ඔබේ හිසකෙස් පොහොසත් කරන අතර ස්වභාවිකව එහි වර්ධනය වැඩි දියුණු කරයි. විටමින් A සහ අනෙකුත් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ තිබීම නිසා එය හිස්කබලේ සෞඛ්‍යයටද සහාය වේ. හිසකෙස් සමීකරණය සඳහා ඔබට මුහුදු අම්බෙලිෆර් බීජ තෙල් භාවිතා කළ හැකිය.
අව්වේ පිළිස්සුම් සුව කරයි
අව්වේ පිළිස්සුම් සුව කිරීම සඳහා ඔබට අපගේ පිරිසිදු මුහුදු අම්බෙලිෆර් බීජ තෙල් භාවිතා කළ හැකිය. එය හිම කැට, කෘමීන් දෂ්ට කිරීම් සහ ඇඳ ඇතිරිලි වලට ප්රතිකාර කිරීමේදී ද ප්රයෝජනවත් බව ඔප්පු වේ. කාබනික මුහුදු අම්බෙලිෆර් බීජ තෙල් විවෘත තුවාල, කැපුම් සහ සීරීම් වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ද භාවිතා කරයි.
සම ආරක්ෂා කරයි
කාබනික මුහුදු අම්බෙලිෆර් බීජ තෙල් ඔබේ සම UV කිරණ, දූෂණය, දූවිලි සහ අනෙකුත් බාහිර විෂ ද්‍රව්‍ය වලින් ආරක්ෂා කරයි. මුහුදු අම්බෙලිෆර් බීජ තෙල් සමට ප්රයෝජනවත් වන අතර හිරු ආවරණ සහ සම ආරක්ෂණ ක්‍රීම් වල භාවිතා කරයි. එය ඔබේ හිසකෙස් තාපයෙන් සහ පාරජම්බුල කිරණවලින් ආරක්ෂා කරයි.භාවිතයන්
සම්බාහන තෙල්
ඇටකටු, සන්ධි සහ මාංශ පේශි ආශ්‍රිත වේදනාව අඩු කිරීමට උපකාරී වන නිසා මුහුදු අම්බෙලිෆර් බීජ තෙල් සම්බාහනය සඳහා විශිෂ්ට බව ඔප්පු වේ. මුහුදු අම්බෙලිෆර් බීජ තෙල් ඔබේ ශරීරයේ නිතිපතා සම්බාහනය කිරීමෙන් ඔබේ සමේ සිදුරු පිරිසිදු කර එය සිනිඳු හා සුදුමැලි වේ.
මදුරු විකර්ෂක
මුහුදු අම්බෙලිෆර් බීජ තෙල් දැනටමත් මදුරු විකර්ෂක කිහිපයක භාවිතා කර ඇත. එය ඔබේ නිවසින් පළිබෝධ සහ කෘමීන් පලවා හැරීමට උපකාරී විය හැකිය. ඒ සඳහා, පළමුව ස්වාභාවික මුහුදු අම්බෙලිෆර් බීජ තෙල් විසුරුවා හැර, පසුව එහි තද ගන්ධය එහි කාර්යය කිරීමට ඉඩ දෙන්න.
කෙස් සත්කාර නිෂ්පාදන
හිසකෙස් ගැලවී යාම වැළැක්වීම සඳහා, ඔබට ඔබේ ෂැම්පු එකට අපගේ ස්වාභාවික මුහුදු අම්බෙලිෆර් බීජ තෙල් බිංදු කිහිපයක් එකතු කළ හැකිය. මුහුදු අම්බෙලිෆර් බීජ තෙල්වල අඩංගු විටමින් ඔබේ හිසකෙස් වල ස්වාභාවික නම්‍යතාවය යථා තත්වයට පත් කර ඒවා කැඩී යාම වළක්වයි.
උසස් තත්ත්වයේ තොග ස්පිකනාර්ඩ් අත්යවශ්ය තෙල් පුද්ගලික ලේබලය ස්පිකනාර්ඩ් කෙස් තෙල්
සන්සුන් හෝ ලිහිල් හැඟීම් ප්‍රවර්ධනය කිරීම සඳහා ස්පිකනාඩ් අත්යවශ්ය තෙල් බාහිරව යෙදිය හැකිය. මෙම තෙල්වල සන්සුන් ප්රතිලාභ අත්විඳීමට ඔබට අවශ්‍ය වූ විට, ගෙලෙහි හෝ බෙල්ලේ පිටුපස බිංදු එකක් හෝ දෙකක් යොදන්න. ස්පිකනාඩ් සමට ආලේප කිරීමට පෙර, තෙල් තනුක කිරීම ගැන සලකා බලන්නඩොටෙරා භාගික පොල්තෙල්සමේ සංවේදීතාව අවම කිරීමට උපකාරී වේ.
- English
- French
- German
- Portuguese
- Spanish
- Russian
- Japanese
- Korean
- Arabic
- Irish
- Greek
- Turkish
- Italian
- Danish
- Romanian
- Indonesian
- Czech
- Afrikaans
- Swedish
- Polish
- Basque
- Catalan
- Esperanto
- Hindi
- Lao
- Albanian
- Amharic
- Armenian
- Azerbaijani
- Belarusian
- Bengali
- Bosnian
- Bulgarian
- Cebuano
- Chichewa
- Corsican
- Croatian
- Dutch
- Estonian
- Filipino
- Finnish
- Frisian
- Galician
- Georgian
- Gujarati
- Haitian
- Hausa
- Hawaiian
- Hebrew
- Hmong
- Hungarian
- Icelandic
- Igbo
- Javanese
- Kannada
- Kazakh
- Khmer
- Kurdish
- Kyrgyz
- Latin
- Latvian
- Lithuanian
- Luxembou..
- Macedonian
- Malagasy
- Malay
- Malayalam
- Maltese
- Maori
- Marathi
- Mongolian
- Burmese
- Nepali
- Norwegian
- Pashto
- Persian
- Punjabi
- Serbian
- Sesotho
- Sinhala
- Slovak
- Slovenian
- Somali
- Samoan
- Scots Gaelic
- Shona
- Sindhi
- Sundanese
- Swahili
- Tajik
- Tamil
- Telugu
- Thai
- Ukrainian
- Urdu
- Uzbek
- Vietnamese
- Welsh
- Xhosa
- Yiddish
- Yoruba
- Zulu
- Kinyarwanda
- Tatar
- Oriya
- Turkmen
- Uyghur
