-
සුවඳ විසරණය සඳහා කෝපි අත්යවශ්ය තෙල්
කෝපි තෙල් වල ක්‍රියාකාරී රසායනික සංරචක එහි ප්‍රබෝධමත්, ප්‍රබෝධමත් සහ අධික ඇරෝමැටික තෙල් ලෙස ප්‍රසිද්ධ ප්‍රතිලාභ සඳහා දායක වේ. කෝපි තෙල් මාංශ පේශිවල වේදනාව අඩු කිරීමට උපකාරී වන ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග වැනි ප්‍රතිලාභ රාශියක් ඇත. තෙල් ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ ෆ්ලේවනොයිඩ් වලින් ද පොහොසත් වන අතර එමඟින් නිදහස් රැඩිකලුන්ගේ බලපෑම් වලින් ආරක්ෂාව සපයයි, ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කරයි, සමට තෙතමනය යථා තත්වයට පත් කරයි, ඉදිමුණු ඇස් පෙනුමට උපකාරී වේ, සහ කොලජන් නිෂ්පාදනය වැඩි දියුණු කිරීමට ද උපකාරී වේ. වෙනත් භාවිතයන්හිදී, අත්යවශ්ය තෙල් විසිරී ගිය විට ඔබේ මනෝභාවය ඉහළ නැංවීමට, ආහාර රුචිය උත්තේජනය කිරීමට, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියක් පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
ප්‍රතිලාභ
කෝපි තෙල් යනු ඇරෝමැටෙරපි ක්ෂේත්‍රයේ ප්‍රියතම එකකි. අනෙකුත් අත්යවශ්ය තෙල් / වාහක තෙල් මිශ්‍රණ සමඟ එකතු කළ විට එහි සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ අතර අතිරික්ත තෙල් පාලනය කිරීමට සහ අඳුරු ලප පෙනුම වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වීමෙන් නිරෝගී සමක් පවත්වා ගැනීමට අත දීම ඇතුළත් වේ. තෙල්වල ඇති මේද අම්ල සමෙන් අතිරික්ත සෙබම් ඉවත් කරන පිරිසිදු කිරීමේ ගුණ ඇති බව දන්නා කරුණකි. එහි ඉහළ ප්‍රතිඔක්සිකාරක අන්තර්ගතය සමේ තෙතමනය රඳවා ගැනීමට උපකාරී වේ. සමට සහ මනෝභාවයට එහි ප්‍රතිලාභ නිසා, කෝපි තෙල් බොහෝ දුරට විසරණ, ශරීර බටර්, ශරීර ස්ක්‍රබ්, ඇස් යට දියර සහ ශරීර දියර සහ තවත් බොහෝ රූපලාවන්‍ය නිෂ්පාදන සඳහා භාවිතා කරයි.
කෝපි තෙල් යනු සියලු වර්ගවල රූපලාවන්‍ය යෙදීම්වල අපූරු අමුද්‍රව්‍යයකි. සම්බාහන බටර් සිට ශරීර ස්ක්‍රබ් දක්වා, රූපලාවන්‍ය බාර් සිට නාන මිශ්‍රණ දක්වා, දියර සිට තොල් බාම් දක්වා සහ හිසකෙස් රැකවරණය සිට සුවඳ විලවුන් නිර්මාණය කිරීම දක්වා, කෝපි තෙල් ඔබට සිතාගත හැකි තරම් බහුකාර්ය වේ.
කෝපි තෙල් භාවිතා කිරීමට තවත් ක්‍රමයක් නම්, හානියට පත් කෙළවර අඩු කර වයනය සුමට කිරීම සඳහා ඔබේ හිසකෙස් මත තෙල් ආලේප කිරීමයි. කෝපි තෙල් ස්වල්පයක් ආගන් තෙල් සමඟ මිශ්‍ර කර මිශ්‍රණය ඔබේ හිසකෙස් මත ආලේප කරන්න. මිශ්‍රණයෙන් විශාල ප්‍රමාණයක් ඔබේ හිසකෙස්වල ආලේප කරන්න, තෙල් පැය කිහිපයක් හිසකෙස් සංතෘප්ත වීමට ඉඩ දෙන්න, ඉන්පසු සෝදා හරින්න. මෙම ක්‍රමය හිසකෙස් සහ හිස්කබලේ හැඟීම සහ පෙනුම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා මුල් දක්වා හිසකෙස් පෝෂණය කිරීමට උපකාරී වේ.
ආරක්ෂාව
අනෙකුත් සියලුම නව දිශාවන්ගේ ඇරෝමැටික් නිෂ්පාදන මෙන්ම, කෝපි තෙල් බාහිර භාවිතය සඳහා පමණි. මෙම නිෂ්පාදනය දේශීයව භාවිතා කිරීමෙන් සමහර පුද්ගලයින් තුළ සමේ කෝපයක් හෝ අසාත්මිකතා ඇති විය හැක. අහිතකර ප්‍රතික්‍රියාවක් අත්විඳීමේ අවදානම අවම කිරීම සඳහා, භාවිතයට පෙර සමේ පැච් පරීක්ෂණයක් සිදු කිරීම අපි නිර්දේශ කරමු. සංවේදී නොවන බව නොදන්නා සමේ කුඩා ප්‍රදේශයකට කෝපි තෙල් සතයක් ප්‍රමාණයේ යෙදීමෙන් පරීක්ෂණය සිදු කළ හැකිය. අහිතකර ප්‍රතික්‍රියාවක් ඇති වුවහොත්, වහාම නිෂ්පාදනයේ භාවිතය නතර කර සුදුසු පිළියම් ක්‍රියාමාර්ග සඳහා වෛද්‍ය සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හමුවන්න.
-
හිසකෙස් ගැලවී යාම වැළැක්වීම සඳහා ජින්සෙන්ග් අත්යවශ්ය තෙල්
ආසියාවේ සහ උතුරු ඇමරිකාවේ සියවස් ගණනාවක් තිස්සේ ජින්සෙන්ග් භාවිතා කර ඇත. බොහෝ දෙනෙක් එය චින්තනය, සාන්ද්‍රණය, මතකය සහ ශාරීරික විඳදරාගැනීම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා භාවිතා කරයි. එය මානසික අවපීඩනය, කාංසාව සහ නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව සඳහා ස්වාභාවික ප්‍රතිකාරයක් ලෙසද භාවිතා කරයි. මෙම ප්‍රසිද්ධ ඔසුව ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වැඩි දියුණු කිරීමට, ආසාදන වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට සහ පුරුෂයින්ගේ ශිෂේණය ඍජු දුර්වලතාවයට උපකාර කිරීමට ප්‍රසිද්ධය.
ප්‍රතිලාභ
උණුසුම් දැල්වීම්, රාත්‍රී දහඩිය දැමීම, මනෝභාවය වෙනස් වීම, කෝපය, කාංසාව, මානසික අවපීඩන රෝග ලක්ෂණ, යෝනි මාර්ගයේ වියළි බව, ලිංගික ආශාව අඩුවීම, බර වැඩිවීම, නින්ද නොයාම සහ හිසකෙස් සිහින් වීම වැනි කරදරකාරී රෝග ලක්ෂණ ආර්තවහරණය සමඟ ඇති වේ. ස්වාභාවික ආර්තවහරණය ප්‍රතිකාර සැලැස්මක කොටසක් ලෙස ජින්සෙන්ග් මෙම රෝග ලක්ෂණ වල බරපතලකම සහ සිදුවීම අඩු කිරීමට උපකාරී වන බව සමහර සාක්ෂිවලින් පෙනී යයි.
ජින්සෙන්ග් වල තවත් පුදුම සහගත ප්‍රතිලාභයක් වන්නේ ස්වභාවික ආහාර රුචිය මර්දනය කරන්නෙකු ලෙස ක්‍රියා කිරීමේ හැකියාවයි. එය ඔබේ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලිය වැඩි කරන අතර ශරීරය මේදය වේගයෙන් දහනය කිරීමට උපකාරී වේ.
ජින්සෙන්ග් වල තවත් හොඳින් පර්යේෂණ කරන ලද ප්‍රතිලාභයක් වන්නේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ඉහළ නැංවීමේ හැකියාවයි - ශරීරයට ආසාදන හා රෝග වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ. මුල්, කඳන් සහ කොළ ප්‍රතිශක්තිකරණ හෝමියස්ටැසිස් පවත්වා ගැනීමට සහ රෝග හෝ ආසාදන වලට ප්‍රතිරෝධය වැඩි කිරීමට භාවිතා කර ඇත.
-
DIY සබන්, ඉටිපන්දම් සහ ඇරෝමැටෙරපි සඳහා කුරුඳු තෙල් අත්යවශ්ය තෙල්
ඖෂධීය වශයෙන් ප්‍රයෝජනවත් නිෂ්පාදන නිෂ්පාදනය කිරීම සඳහා කුරුඳු ශාකය විවිධ ආකාර කිහිපයකින් භාවිතා කරයි. උදාහරණයක් ලෙස, එක්සත් ජනපදයේ සෑම සිල්ලර වෙළඳසැලකම පාහේ අලෙවි කරන පොදු කුරුඳු කුළුබඩුවක් ගැන ඔබ හුරුපුරුදු විය හැකිය. කුරුඳු තෙල් තරමක් වෙනස් වන්නේ එය වියළි කුළුබඩු වල දක්නට නොලැබෙන විශේෂ සංයෝග අඩංගු ශාකයේ වඩාත් ප්‍රබල ආකාරයක් වන බැවිනි. වෙළඳපොලේ ඇති කුරුඳු තෙල්වල ප්‍රාථමික වර්ග දෙකක් තිබේ: කුරුඳු පොතු තෙල් සහ කුරුඳු කොළ තෙල්. ඒවාට යම් සමානකම් තිබුණද, ඒවා තරමක් වෙනම භාවිතයන් සහිත වෙනස් නිෂ්පාදන වේ. කුරුඳු පොතු තෙල් කුරුඳු ගසේ පිටත පොත්තෙන් නිස්සාරණය කරනු ලැබේ. එය ඉතා ප්‍රබල ලෙස සලකනු ලබන අතර ශක්තිමත්, “සුවඳ විලවුන් වැනි” සුවඳක් ඇත, එය බිම කුරුඳු වලින් දැඩි ලෙස පහරක් ගැනීම වැනි ය. කුරුඳු පොතු තෙල් සාමාන්‍යයෙන් කුරුඳු කොළ තෙල් වලට වඩා මිල අධිකය. කුරුඳු කොළ තෙල් “මස්කූ සහ කුළුබඩු සහිත” සුවඳක් ඇති අතර සැහැල්ලු වර්ණයක් ඇත. කුරුඳු කොළ තෙල් කහ සහ අඳුරු ලෙස පෙනෙන්නට තිබුණද, කුරුඳු පොතු තෙල් ගැඹුරු රතු-දුඹුරු පැහැයක් ඇති අතර එය බොහෝ අය සාමාන්‍යයෙන් කුරුඳු කුළුබඩු සමඟ සම්බන්ධ කරයි.
ප්‍රතිලාභ
පර්යේෂණයන්ට අනුව, කුරුඳු වල ප්‍රතිලාභ ලැයිස්තුව දිගු ය. කුරුඳු වල ප්‍රතිඔක්සිකාරක, ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන, ප්‍රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී නාශක, දියවැඩියා විරෝධී අඩංගු බව ප්‍රසිද්ධය.
කුරුඳු තෙල් ස්වභාවිකවම හෘද සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. 2014 දී ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද සත්ව අධ්‍යයනයකින් පෙන්නුම් කරන්නේ කුරුඳු පොතු සාරය සහ වායුගෝලීය පුහුණුව හෘද ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වන ආකාරයයි.
රුධිරයේ සීනි ප්‍රමාණය අඩු කර ගැනීම සඳහා ඔබට ඔබේ ආහාර වේලට ඉහළ ශ්‍රේණියේ පිරිසිදු කුරුඳු තෙල් භාවිතා කළ හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, එය අධික ලෙස භාවිතා නොකරන්න, මන්ද ඔබේ රුධිරයේ සීනි ප්‍රමාණයද අඩු වීමට ඔබට අවශ්‍ය නැත. කුරුඳු අත්යවශ්ය තෙල් ආශ්වාස කිරීම සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන ආහාර තෘෂ්ණාව වළක්වා ගැනීමට ද උපකාරී වේ.
එහි ඇති ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග නිසා, කුරුඳු තෙල්, කුෂ්ඨ සහ කුරුලෑ වැනි ගිනි අවුලුවන සමේ ගැටළු සඳහා ඵලදායී ස්වාභාවික පිළියමක් විය හැකිය. ඔබට කුරුඳු අත්යවශ්ය තෙල් වාහක තෙල් (පොල් තෙල් වැනි) සමඟ මිශ්‍ර කර සමට ආලේප කර එහි ප්‍රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී ධාරිතාවයෙන් ප්‍රයෝජන ගත හැකිය. කුරුඳු තෙල් හිසකෙස් සඳහා ද ප්‍රතිලාභයක් විය හැකි අතර, බොහෝ රූපලාවන්‍ය සඟරා හිසකෙස් සෞඛ්‍යය සහ වර්ධනය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා මෙම කුළුබඩු සහිත අත්යවශ්ය තෙල් නිර්දේශ කරයි.
ඉක්මන් ගෙදර හැදූ හිස්කබල ප්‍රතිකාරයක් සඳහා ඔබට කුරුඳු තෙල් බින්දු කිහිපයක් ආමන්ඩ් තෙල් වැනි වාහක තෙල් සමඟ ඒකාබද්ධ කළ හැකිය. තොල් සඳහා උණුසුම් කුරුඳු තෙල් භාවිතා කිරීම මෙම ප්‍රදේශයේ රුධිර සංසරණය වැඩි කිරීමෙන් ඒවා තරබාරු කිරීමට ස්වාභාවික ක්‍රමයකි. විශිෂ්ට DIY තොල් ප්ලම්පරයක් සඳහා කුරුඳු තෙල් බින්දු දෙකක් පොල්තෙල් මේස හැන්දක් සමඟ ඒකාබද්ධ කරන්න.
ආරක්ෂාව
කුරුඳු තෙල්වල ඇති විය හැකි අනතුරු මොනවාද? කුරුඳු තෙල් සාමාන්‍යයෙන් ආරක්ෂිත යැයි සැලකේ, නමුත් සමහර පුද්ගලයින් අත්යවශ්ය තෙල් වලට ප්‍රතික්‍රියා කිරීමට සෑම විටම අවස්ථාවක් තිබේ. සංවේදී පුද්ගලයින්ට කුරුඳු තෙල් බාහිරව ගන්නා විට හෝ ආලේප කරන විට අසාත්මිකතා ඇති විය හැක. මෙය සමේ කෝපයක් ලෙස, කැසීම සහ ශරීරය පුරා පැතිරෙන කුෂ්ඨ වැනි ලෙස පෙනෙන්නට පුළුවන. අසාත්මිකතා ගැටළුවක් නොවන බවට වග බලා ගැනීම සඳහා නව අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කරන විට සමේ කුඩා ප්‍රදේශයක සම පරීක්ෂණයක් කිරීම වඩාත් සුදුසුය. ඔබ කුරුඳු තෙල් ශරීරගත කර ඔක්කාරය, බඩේ වේදනාව සහ පාචනය වැනි ගැටළු අත්විඳින්නේ නම්, වහාම එය ගැනීම නවත්වන්න.
-
තොග චෙරි මල් අත්යවශ්ය තෙල් ඇරෝමැටෙරපි තෙල්
අපගේ චෙරි බ්ලොසම් සුවඳ තෙල් සම්භාව්‍ය වසන්ත සුවඳක නැවුම් අත්දැකීමකි. පිපෙන චෙරි මල් මැග්නෝලියා සහ රෝස වලින් පුරවා ඇති අතර, චෙරි, ටොන්කා බෝංචි සහ සඳුන් වල සියුම් ඉඟි මෙම ඕසොනික් සහ වාතය සහිත සුවඳට ගැඹුරක් එක් කරයි. ඉටිපන්දම් සහ දියවන ද්‍රව්‍ය මෙම ඉතා පිරිසිදු, මල් සුවඳ සමඟ වසන්ත කාලයේ ක්ෂණික, බිඳෙනසුලු සුන්දරත්වය විහිදුවයි. ගෙදර හැදූ චෙරි බ්ලොසම් නිෂ්පාදන කුඩා අවකාශයන් දීප්තිමත් කරන අතර ඔබට අවශ්‍ය ඕනෑම තැනක මල් ස්පර්ශයක් එක් කරයි. ඕනෑම අවස්ථාවක් සඳහා නොස්ටැල්ජික් සහ අලංකාර නිර්මාණ සමඟ වසන්තයේ තෑග්ග ලබා දෙන්න.
ප්‍රතිලාභ
සමට සහ ශරීරයට ප්‍රතිඔක්සිකාරක අත්යවශ්ය වන්නේ ඒවා සමෙන් නිදහස් රැඩිකලුන් ඉවත් කර ඕනෑම විෂ ද්‍රව්‍ය, අපද්‍රව්‍ය සහ දූෂක වලින් එය පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වන බැවිනි. ප්‍රතිඔක්සිකාරක හානියට පත් සම සුව කරන අතර එය වඩාත් සුමට හා දීප්තිමත් කරයි. චෙරි බ්ලොසම් ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් පොහොසත් වන අතර එය සමේ සිදුරු පිරිසිදු කිරීමට සහ සමෙන් අතිරික්ත තෙල් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
සම මත ඇතිවන කුරුලෑ සහ කැළැල් ඇති වන්නේ සමේ පටක වල දැවිල්ල නිසාය. සම දැවිල්ල ඇති වන විට, එය සම මත කුරුලෑ සහ අනෙකුත් ගැටළු ඇති කිරීමට පටන් ගනී. චෙරි බ්ලොසම් වල ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇති අතර රතු පැහැය සහ කෝපය සමනය කිරීමට විශිෂ්ටයි. රතු පැහැය, වියළි බව සහ කෝපයට ගොදුරු වන සංවේදී සම සඳහා මෙම මල විශේෂයෙන් ප්‍රයෝජනවත් වේ. සකුරා මිශ්‍ර නිෂ්පාදන ඔබේ දෛනික සම රැකවරණ ක්‍රියාවලියට ඇතුළත් කිරීමෙන්, ඔබට ක්ෂණික බලපෑම් දැකිය හැකිය.
ගමනාගමනය අතරතුර දූෂණය, හිරු එළිය සහ වාතයේ ඇති විෂ ද්‍රව්‍යවලට අඛණ්ඩව නිරාවරණය වීම නිදහස් රැඩිකල් චලනය වැඩි කිරීමෙන් වයසට යාමේ ක්‍රියාවලිය වේගවත් කරයි. එපමණක් නොව, කාලයත් සමඟ මෙම විෂ ද්‍රව්‍ය සම මත එකතු වී අඳුරු පැල්ලම් සහ රැළි ඇති කරයි. චෙරි බ්ලොසම් යනු ඵලදායී වයස්ගත වීම වැළැක්වීමේ ඔසුවක් වන අතර එය කොලජන් සංස්ලේෂණය වැඩි කරන අතර එය සමෙන් විෂ ඉවත් කිරීමට සහ ප්‍රත්‍යාස්ථතාව සහ සිනිඳු බව වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ. එපමණක් නොව, වයස්ගත වීම වැළැක්වීමේ ගුණාංග සමඟින්, චෙරි බ්ලොසම් අඳුරු බව අඩු කර හානියට පත් සම සුව කරයි.
-
තොග ගැනුම්කරුවන් සඳහා සාදික්කා අත්යවශ්ය තෙල් උසස් තත්ත්වයේ තොග
ඉන්දුනීසියාවට ආවේණික වූ සාදික්කා යනු එහි පලතුරු වලින් ලබාගත් කුළුබඩු දෙකක් සඳහා වගා කරන සදාහරිත ගසකි: සාදික්කා, එහි බීජයෙන් සහ වැල්, බීජ ආවරණයෙන්. සාදික්කා මධ්‍යතන යුගයේ සිට ආහාර රසකාරකයක් ලෙස සහ ඖෂධීය සූදානමක භාවිතය සඳහා අගය කර ඇත. සාදික්කා අත්යවශ්ය තෙල්වල ඉන්ද්‍රියන්ට ජවසම්පන්න සහ උසස් කරන උණුසුම්, කුළුබඩු සහිත සුවඳක් ඇත. Numeg Vitality හි ප්‍රතිඔක්සිකාරක අඩංගු වන අතර, සංජානන ක්‍රියාකාරිත්වයට සහ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට සහාය විය හැකි අතර, ආහාර අතිරේකයක් ලෙස ගත් විට පිරිසිදු කිරීමේ ගුණාංග ලබා දෙයි.
ප්‍රතිලාභ සහ භාවිතයන්
සාදික්කා වල මොනොටර්පීන ඉතා ඉහළ මට්ටමක පවතින අතර එය බැක්ටීරියා වලට හිතකර නොවන පරිසරයක් නිර්මාණය කිරීමට උපකාරී වේ. මෙය දන්ත සත්කාර නිෂ්පාදන සඳහා ඉතා සුදුසු වේ. ඊට අමතරව, එය සංවේදී හෝ ආසාදිත විදුරුමස් සඳහා ප්‍රමාණවත් තරම් මෘදු වන අතර සුළු මුඛ තුවාල සමනය කළ හැකිය. දත් මැදීමට පෙර ඔබේ මුඛ සේදීමට හෝ ඔබේ දන්තාලේප කැබැල්ලට ඉහළින් සාදික්කා බිංදු කිහිපයක් එක් කරන්න.
රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීමේ සිට කුරුලෑ වලට එරෙහිව සටන් කිරීම දක්වා සහ නිරෝගී රුධිර ප්‍රවාහය උත්තේජනය කිරීම දක්වා සමට ප්‍රයෝජනවත් වන බොහෝ ගුණාංග සාදික්කා සතුව ඇත. එය නිදහස් රැඩිකලුන් සමඟ සටන් කරන නිසා, එය සමේ සමස්ත පෙනුම වැඩි දියුණු කර වයසට යාමේ ක්‍රියාවලිය මන්දගාමී කළ හැකිය.
සාදික්කා ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය උත්තේජනය කරන අතර ඉදිමීම, වායුව පිටවීම, පාචනය, අජීර්ණය සහ මලබද්ධය සමනය කළ හැකිය. උදරයට බිංදු කිහිපයක් යොදන්න හෝ අභ්‍යන්තරව ගන්න.
බොහෝ අත්යවශ්ය තෙල් වර්ග මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වය උත්තේජනය කළ හැකිය. විශේෂයෙන් සාදික්කා, වෙහෙස ඉවත් කරමින් සාන්ද්‍රණය සහ මතකය වැඩි දියුණු කරයි. හොඳම ප්‍රතිඵල සඳහා, අධ්‍යයන කාලය තුළ එය විසරණයක භාවිතා කරන්න.
සමඟ හොඳින් මිශ්‍ර වේ
බේ, ක්ලැරි සේජ්, කොත්තමල්ලි, ගෙරානියම්, ලැවෙන්ඩර්, දෙහි, මැන්ඩරින්, ඕක් පාසි, තැඹිලි, පේරු බෝල්සම්, පෙටිට්ග්‍රේන් සහ රෝස්මරීආරක්ෂාව
ළමයින්ට ළඟා විය නොහැකි ලෙස තබා ගන්න. බාහිර භාවිතය සඳහා පමණි. ඇස් සහ ශ්ලේෂ්මල පටල වලින් ඈත් කර තබන්න. ඔබ ගර්භනී, කිරි දෙන, ඖෂධ ලබා ගන්නා හෝ රෝගී තත්වයක් ඇත්නම්, භාවිතයට පෙර සෞඛ්‍ය වෘත්තිකයෙකුගෙන් විමසන්න.
-
සම රැකවරණය සඳහා බල්ක් ස්වීට් පෙරිලා තෙල් චිකිත්සක ශ්‍රේණිය ස්වීට් පෙරිලා අත්යවශ්ය තෙල්
මෙම තෙල් Perilla frutescens වලින් සාදා ඇති අතර එය මින්ට් පවුලට අයත් කොළ පැහැති, පඳුරු සහිත ඔසුවක් වන අතර එය "වල් බැසිල්" (බොහෝ විට බැසිල් ලෙස වරදවා වටහා ගන්නා නිසා), "දම් පාට මින්ට්," "රැට්ල්ස්නේක් වල්පැලෑටි" සහ "ෂිසෝ" ලෙසද හැඳින්වේ. සාම්ප්‍රදායිකව ආසියානු රටවල වගා කරන ලද පෙරිලා 1800 ගණන්වල අගභාගයේදී ආසියානු සංක්‍රමණිකයන් විසින් ගෙන එන ලද අතර එය එක්සත් ජනපදයට පැමිණියේය. එයට ශක්තිමත්, මින්ට් සුවඳක් ඇත (සමහරු එය කුරුඳු හෝ වැල්මී වැනි දේට වඩා සමාන බව විස්තර කර ඇත), සහ සැහැල්ලු සිට මධ්‍යම තෙතමනය සහිත හොඳින් ජලය බැස යන සහ පොහොසත් පසකට සහ හිරු එළියට කැමතියි. එය අඩි හතරක් දක්වා උසට වැඩිය හැකි අතර, සරත් සෘතුවේ දී දම් පාට සිට රතු පැහැයට හැරෙන දත් සහිත කොළ ඇත. තරුණ කොළ සහ බීජ පැල දෙකම අමු හෝ පිසූ මෙම ශාකයේ ආහාරයට ගත හැකිය. කොළ බොහෝ විට කුළුබඩුවක් ලෙස භාවිතා කරයි, පිසූ හෝ බැදපු, සහ සහල්, මාළු, සුප් සහ එළවළු සමඟ ඒකාබද්ධ කළ හැකිය. ඔබට බීජ පැල සලාද වලට එකතු කළ හැකි අතර, ඕනෑම දෙයක රසකාරක සඳහා පැරණි කොළ එකතු කළ හැකිය. ආසියාවේ, නොමේරූ මල් පොකුරු සුප් සහ සිසිල් කළ ටෝෆු වල භාවිතා කරන අතර, බීජ ටෙම්පුරා සහ මිසෝ කුළුබඩුවක් ලෙස භාවිතා කරයි. ජපන් ජාතිකයින් එය "umeboshi plums" ලෙස හඳුන්වන අච්චාරු දමන ලද plums සෑදීමට ද භාවිතා කරයි. ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ, perilla අත්යවශ්ය තෙල් බොහෝ විට ආහාර, කැන්ඩි සහ සෝස් රස කිරීමට භාවිතා කරයි. කොළ සහ බීජ දෙකෙහිම ප්‍රෝටීන්, මේද අම්ල සහ රෝග මර්දන ප්‍රතිඔක්සිකාරක ඇතුළු ඔබට හිතකර පෝෂ්‍ය පදාර්ථ රාශියක් ඇත.
ප්‍රතිලාභ
පෙරිලා සමට - විශේෂයෙන් සංවේදී සමට - ලබා දෙන දේ සම්බන්ධයෙන් කැපී පෙනේ. වයසට යන සමට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා විශිෂ්ටයි - එය ඔමේගා-3 වලින් පොහොසත් වන අතර, එය සන්සුන් කරයි, අලුත්වැඩියා කරයි සහ පරිණත සහ වයස්ගත සම සඳහා ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරක ආරක්ෂාවක් සපයයි. ෆ්ලේවෝන් වලින් පොහොසත්, එය ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරක ක්‍රියාකාරිත්වයක් ලබා දෙන අතර එමඟින් සමේ සෛල වලට නිදහස් රැඩිකල් මගින් ඇතිවන හානිය වැළැක්වීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් නොමේරූ වයසට යාමට හේතු විය හැක. මෙම තෙල් සමට පහසුවෙන් අවශෝෂණය වන සියුම්, 'වියළි' තෙල් වර්ගයකි. එය තෙල් සහිත නොවන අතර විවිධ නිෂ්පාදන සඳහා ප්‍රයෝජනවත් වේ.
පෙරිලා පහත සඳහන් සමේ ප්‍රතිලාභ ද සපයයි:
- ප්‍රතිඔක්සිකාරක: ඔබට රැළි සහ සියුම් රේඛා පෙනුම අඩු කිරීමට අවශ්‍ය නම්, ප්‍රතිඔක්සිකාරක අත්යවශ්ය වේ.
- පිරිසිදු කිරීම: මෙයින් අදහස් කරන්නේතෙල් විශාල සිදුරු පෙනුම අවම කිරීමට උපකාරී වේ., ඔබේ සමට වඩාත් සුමට, වඩාත් දෝෂ රහිත පෙනුමක් ලබා දෙන අතරම තෙල් සහිත සම සහ අවහිර වූ සිදුරු ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
- අපිරිසිදුකම් සහ අපිරිසිදුකම් ඉවත් කරයි: එහි පිරිසිදු කිරීමේ ගුණාංග නිසා, මෙම තෙල් ප්‍රබල සම පිරිසිදු කරන්නෙකු ලෙස ප්‍රසිද්ධය.
-
සම රැකවරණය සඳහා ලෙමන්ග්‍රාස් අත්යවශ්ය තෙල් චිකිත්සක ශ්‍රේණිය
එහි ස්වාභාවික ප්‍රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී සහ ප්‍රති-බැක්ටීරියා ගුණ නිසා, ලෙමන්ග්‍රාස් අත්යවශ්ය තෙල් සබන්, ශරීර ස්ක්‍රබ්, දියර සහ පිරිසිදු කිරීමේ සේරම් වැනි සනීපාරක්ෂාව සඳහා සූත්‍ර මාලාවකට ඇතුළත් කර ඇත; සහ කාර්මික පිරිසිදු කරන්නන් සහ සියලු අරමුණු සඳහා විෂබීජ නාශක සඳහා ආකලන ලෙස. මෙම ප්‍රමුඛතම අත්යවශ්ය තෙල් ඇරෝමැටෙරපි, සම්බාහන චිකිත්සාව සහ විසරණයක නිවසේදී භාවිතා කිරීම සඳහා බහුලව භාවිතා වේ. සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ සඳහා, පාරිභෝගිකයින්ට ලෙමන්ග්‍රාස් තෙල් අඩංගු ඖෂධීය තේ හෝ අතිරේක සොයා ගත හැකිය.
ප්‍රතිලාභ
ලෙමන්ග්‍රාස් අත්යවශ්ය තෙල්වල ප්‍රතිලාභ අත්විඳීමට එක් ක්‍රමයක් නම් නිවසේදී ඔබේ විසරණය තුළ තෙල් විසුරුවා හැරීමයි. ඔබට ස්නායු භාවයේ හැඟීම් මැඩපැවැත්වීමට හෝ මානසික තෙහෙට්ටුව ඉවත් කිරීමට අවශ්‍ය විට ලෙමන්ග්‍රාස් තෙල් විසුරුවා හැරීම සලකා බලන්න. ලෙමන්ග්‍රාස් අත්යවශ්ය තෙල් විසුරුවා හැරීම ධනාත්මක දෘෂ්ටියක් ප්‍රවර්ධනය කිරීමට සහ ඔබේ දැනුවත්භාවය වැඩි කිරීමට ද උපකාරී වේ. ලෙමන්ග්‍රාස් තෙල් විසුරුවා හැරීමේ තවත් වාසියක් වන්නේ තෙල්වල ප්‍රබෝධමත්, ශාකසාර සුවඳයි. ලෙමන්ග්‍රාස් අත්යවශ්ය තෙල්වල ඇරෝමැටික ප්‍රතිලාභ අත්විඳීමට ඔබට අවශ්‍ය නමුත් එය විසුරුවා හැරීමට කාලය නොමැති නම්, ඔබේ අතේ එක් බිංදුවක් තබා, ඔබේ දෑත් එකට අතුල්ලමින්, අවශ්‍ය පරිදි තත්පර 30ක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් මෘදු ලෙස ආශ්වාස කරන්න.
ලෙමන්ග්‍රාස් වල සම පිරිසිදු කිරීමේ සහ තානය කිරීමේ ප්‍රතිලාභ අඩංගු වන අතර, පිරිසිදු, තානය සහිත සම ප්‍රවර්ධනය කිරීම සඳහා ඔබේ සම රැකවරණ ක්‍රියාවලියේදී භාවිතා කළ හැකිය. සම තානය කිරීමට සහ පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වන පරිදි ඔබේ දෛනික පිරිසිදුකාරකයට හෝ මොයිස්චරයිසර් එකට ලෙමන්ග්‍රාස් අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු කිහිපයක් එකතු කිරීම සලකා බලන්න. මෙලලූකා හා සමානව, ලෙමන්ග්‍රාස් තෙල් නිරෝගී නියපොතු සහ නියපොතු වල පෙනුම ප්‍රවර්ධනය කිරීමට ද උපකාරී වේ. ලෙමන්ග්‍රාස් වල මෙම ප්‍රතිලාභ අත්විඳීමට, එය මෙලලූකා අත්යවශ්ය තෙල් සමඟ ඒකාබද්ධ කර මිශ්‍රණය ඔබේ නියපොතු සහ නියපොතු වලට ආලේප කර ඒවා පිරිසිදුව පෙනෙන්න සහ දැනීමට උපකාරී වේ.
ලෙමන්ග්‍රාස් අත්යවශ්ය තෙල්වල සන්සුන් කිරීමේ ගුණාංග නිසා ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වලින් පසු ශරීරයට එය ප්‍රයෝජනවත් වේ. දැඩි ව්‍යායාමයකින් පසු අවශ්‍ය විටෙක ලෙමන්ග්‍රාස් අත්යවශ්ය තෙල් යෙදීම සලකා බලන්න, එමඟින් තෙල්වල සන්සුන් ගුණාංග උපයෝගී කර ගත හැකිය. ඔබට ලෙමන්ග්‍රාස් තනුක කර දිගු ධාවනයකින් පසු එය ආලේප කළ හැකිය, ප්‍රබෝධමත් හැඟීමක් සඳහා. ඔබ කුමන ආකාරයේ ව්‍යායාමයක් තෝරා ගත්තද, ලෙමන්ග්‍රාස් අත්යවශ්ය තෙල් ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් අතරතුර වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමෙන් පසු ශරීරය සන්සුන් කිරීමට උපකාරී වේ.
පූර්වාරක්‍ෂා
ලෙමන්ග්‍රාස් ඔසප් වීම උත්තේජනය කරන නිසා, ගර්භනී කාන්තාවන් විසින් එය භාවිතා නොකළ යුතුය, මන්ද මෙය ගබ්සා වීමට හේතු විය හැකි සුළු අවස්ථාවක් තිබේ. මව්කිරි දෙන අතරතුර ලෙමන්ග්‍රාස් තෙල් භාවිතා නොකළ යුතු අතර, වයස අවුරුදු දෙකට අඩු දරුවන්ට එය බාහිරව භාවිතා නොකළ යුතුය. ඔබ වෛද්‍ය තත්වයක් සඳහා ප්‍රතිකාර ලබන්නේ නම් හෝ දැනට ඖෂධ ලබා ගන්නේ නම්, ලෙමන්ග්‍රාස් තෙල් භාවිතා කිරීමට පෙර, විශේෂයෙන් අභ්‍යන්තරව ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නා සමඟ කතා කරන්න.
-
පිරිසිදු පොමෙලෝ අත්යවශ්ය තෙල් ඇරෝමැටෙරපි අත්යවශ්ය තෙල්
අනවශ්‍ය ක්ෂුද්‍රජීවී ක්‍රියාකාරකම් පැවතීම අඩු කිරීමට උපකාරී වීමත් සමඟ, පොමෙලෝ තෙල්, අකැමති මාංශ පේශි කැක්කුම සමනය කිරීමට මෙන්ම නිරෝගී පෙනහළු සහ ශ්වසන මාර්ග ක්‍රියාකාරිත්වයට සහාය වීමට උපකාරී වේ. එය වේදනාකාරී මාංශ පේශි සමනය කිරීමට සහ කැළඹීම සන්සුන් කිරීමට උපකාරී වේ. පොමෙලෝ අත්යවශ්ය තෙල් සිනිඳු, පැහැදිලි සම වැඩි දියුණු කරන අතර, උත්සාහ කළ හෝ තුවාල වූ සමේ ප්‍රදේශ අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. පොමෙලෝ තෙල් අවකාශයකට ප්‍රීතිය හා සතුට ආරාධනා කිරීම සඳහා සකස් කරන ලද මිශ්‍රණ සඳහා ද පරිපූර්ණයි, මන්ද එය යන ඕනෑම තැනක ප්‍රීතියේ දීප්තිමත් පෙළපාළියක් ගෙන එයි. චිත්තවේගීය උත්ප්ලාවකතාව පුනර්ජීවනය කිරීම, නංවාලීම සහ ලබා දීම, පොමෙලෝ අත්යවශ්ය තෙල්වල සුවඳ විශේෂයෙන් ප්‍රයෝජනවත් යැයි සැලකේ, මන්ද එය දිනපතා ආතතියෙන් ආතතිය ලිහිල් කිරීමට ඇති හැකියාව, ගැඹුරු, විවේකී නින්ද ප්‍රවර්ධනය කිරීම සහ තෘප්තිය සහ යහපැවැත්ම පිළිබඳ හැඟීම් සඳහා සහාය වීමයි. පොමෙලෝ තෙල් චිත්තවේගීය පීඩාවන් සන්සුන් කරන අතර තත්ත්වයේ කාංසාව හෝ මානසික අවපීඩනය හරහා වැඩ කරන විට එය බෙහෙවින් සහාය වේ.
ප්‍රතිලාභ
හිසකෙස් දිගු හා දිලිසෙන ලෙස උපකාරී වේ
පොමෙලෝ ලෙලි වල ඇති අත්යවශ්ය තෙල් වලට හිසකෙස් ඉතා හොඳින් කන්ඩිෂනින් කිරීමේ හැකියාව ඇත. බොහෝ අය බොහෝ විට කාන්තාවන් සඳහා ෂැම්පු සකස් කිරීම සඳහා පොමෙලෝ ලෙලි භාවිතා කරයි, හිසකෙස් ගැලවී යාම අඩු කිරීමට උපකාරී වන අතර හිසකෙස් දිලිසෙන, මෘදු හා ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ.
එය කරන ආකාරය ඉතා සරලයි, ඔබ පොමෙලෝ පීල් පිසීමට ජලය උණු කළ යුතුයි. ජලය හිසකෙස් සේදීමට භාවිතා කරයි, පීල් හිසකෙස් වලට යොදනු ලැබේ. උත්සාහයන් කිහිපයකින් පසු, ඔබේ හිසකෙස් දිලිසෙන, ස්ථිර, සිනිඳු සහ ඝන ලෙස වැඩෙනු ඇත.
උණ
ජන සමාජයේ, මිනිසුන් බොහෝ විට පොමෙලෝ පොතු, පොමෙලෝ කොළ, ලෙමන්ග්‍රාස්, දෙහි කොළ, යුකැලිප්ටස් කොළ වැනි අත්යවශ්ය තෙල් අඩංගු තවත් කොළ කිහිපයක් සමඟ ඒකාබද්ධව භාවිතා කරයි.
සෙම සමඟ කැස්ස
පොමෙලෝ පොතු ග්‍රෑම් 10ක් භාවිතා කර සෝදා පොඩි කර බඳුනකට දමා සුදු සීනි හෝ ගල් සීනි එකතු කර වාෂ්ප කර දිනකට තුන් වරක් පානය කිරීමෙන් කැස්ස ඇති වන සෙම ඉක්මනින් නතර වේ.
සමේ අලංකාරය
සමේ සුන්දරත්වය යනු කාන්තාවන් බෙහෙවින් ප්‍රිය කරන පොමෙලෝ ලෙලි භාවිතයයි. පොමෙලෝ ලෙලි මගින් අධික වර්ණක නිසා ඇතිවන රැළි, ලප කැළැල් මෙන්ම කළු සහ සුදු ලප, වියළි සම අඩු කරයි.
-
කැරට් බීජ තෙල් නිෂ්පාදකයාගේ අත්යවශ්ය තෙල්
කැරට් බීජ තෙල් යනු අත්යවශ්ය තෙල් වර්ගයක් වන අතර එය ස්වභාවිකව ශාකවල පවතින ඇරෝමැටික සංයෝගවල එකතුවකි. ශාක මෙම රසායනික ද්‍රව්‍ය තමන්ගේම සෞඛ්‍යය හා පැවැත්ම සඳහා භාවිතා කරන අතර, ඔබට ඒවා ඒවායේ ඖෂධීය ප්‍රතිලාභ සඳහාද භාවිතා කළ හැකිය. කැරට් බීජ තෙල් යනු කුමක්ද? කැරට් බීජ තෙල් කැරට් බීජයෙන් වාෂ්ප ආසතනය කර ඇත. කැරට් ශාකය, Daucus carota හෝ D.sativus, සුදු මල් ඇත. කොළ සමහර පුද්ගලයින් තුළ අසාත්මිකතා සමේ ප්‍රතික්‍රියා ඇති කළ හැකිය. ඔබේ ගෙවත්තේ වගා කරන කැරට් මූල එළවළුවක් වුවද, වල් කැරට් වල් පැලෑටියක් ලෙස සැලකේ.
ප්‍රතිලාභ
කැරට් බීජ අත්යවශ්ය තෙල්වල ඇති සංයෝග නිසා, එය උපකාරී විය හැකිය: දිලීර ඉවත් කරන්න. කැරට් බීජ තෙල් සමහර දිලීර වර්ග වලට එරෙහිව ඵලදායී වේ. පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ එය ශාකවල සහ සම මත වැඩෙන සමහර වර්ගවල වර්ධනය වන දිලීර නැවැත්විය හැකි බවයි. බොහෝ අත්යවශ්ය තෙල් සමට කෝපයක් ඇති කරන අතර කුෂ්ඨ සහ සංවේදීතාව ඇති කළ හැකිය. කැරට් බීජ තෙල් මෙය කළ හැකි නමුත් එය සුළු වශයෙන් කෝපයක් ඇති කරයි. ඔබේ සම මත ආලේප කිරීමට පෙර ඔබ කැරට් බීජ අත්යවශ්ය තෙල් පොල්තෙල් හෝ මිදි බීජ තෙල් වැනි මේද තෙල් සමඟ මිශ්‍ර කළ යුතුය. සාම්ප්‍රදායිකව, කැරට් බීජ තෙල් යනු සම සහ හිසකෙස් මොයිස්චරයිසින් කිරීම සඳහා ජනප්‍රිය රූපලාවන්‍ය නිෂ්පාදනයකි. තෙතමනය-පොහොසත් ගුණාංග සඳහා එහි කාර්යක්ෂමතාව කිසිදු අධ්‍යයනයකින් තහවුරු නොකළද, එය දේශීය භාවිතය සඳහා ආරක්ෂිත වන අතර මෙම ප්‍රතිලාභ ලබා දීමට උපකාරී විය හැකිය. එහි ප්‍රතිඔක්සිකාරක බර නිසා සම සහ හිසකෙස් හානිවලින් ආරක්ෂා කිරීමට එයට හැකි වීමට ඉඩ ඇත.
භාවිතයන්
එයට අනන්‍ය සුවඳක් ඇත, නමුත් කැරට් බීජ තෙල් අත්යවශ්ය තෙල් විසරණ සහ විවිධ ඇරෝමැටෙරපි ක්‍රම සඳහා භාවිතා කළ හැකිය. එහි බොහෝ ප්‍රතිලාභ වලින් ප්‍රයෝජන ගැනීමට තවත් ක්‍රමයක් ලෙස ඔබට එය සම මත කෙලින්ම භාවිතා කළ හැකිය. කැරට් බීජ තෙල් යනු මගේ DIY මුහුණු ස්ක්‍රබ් එකේ ඇති එක් අමුද්‍රව්‍යයක් වන අතර එය මිය ගිය සම ඉවත් කිරීමට සහ ඔබේ මුහුණට නම්‍යශීලී සහ දීප්තිමත් බවක් ලබා දීමට උපකාරී වේ. අමුද්‍රව්‍යවල සංයෝජනය නිසා, මෙම ස්ක්‍රබ් වියළි, හානියට පත් සම අලුත්වැඩියා කිරීමට සහ රැළි වැළැක්වීමට උපකාරී වේ.
අතුරු ආබාධ
බොහෝ මූලාශ්‍රවලින් වට්ටෝරු වල සහ අභ්‍යන්තරව විවිධ ආකාරවලින් කැරට් බීජ තෙල් භාවිතා කිරීම යෝජනා කෙරේ. එය ශරීරගත කිරීමේ කාර්යක්ෂමතාව පිළිබඳව කිසිදු පර්යේෂණයක් සිදු කර නොමැති බැවින්, වට්ටෝරු වල කොටසක් ලෙස එය ශරීරගත කිරීමට පෙර ඔබේ ප්‍රාථමික සත්කාර හෝ ස්වභාවික වෛද්‍යවරයා හමුවන්න. ගර්භනී සහ කිරි දෙන මව්වරුන් විශේෂයෙන් එය ශරීරගත කිරීමෙන් වැළකී සිටිය යුතුය. කැරට් බීජ තෙල් භාවිතා කිරීමෙන් පසු ඔබට අසාත්මිකතා (බාහිරව හෝ වෙනත් ආකාරයකින්) ඇති වුවහොත්, වහාම භාවිතය නතර කර ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවන්න. කැරට් බීජ තෙල්වල ඖෂධීය අන්තර්ක්‍රියා නොමැත.
-
නිෂ්පාදක සැපයුම් දෙළුම් බීජ තෙල් අත්යවශ්ය තෙල් කාබනික 100% පිරිසිදුයි
කාබනික දෙළුම් තෙල් යනු දෙළුම් ගෙඩියේ බීජ වලින් සීතලෙන් මිරිකා ගත් සුඛෝපභෝගී තෙල් වර්ගයකි. මෙම ඉතා වටිනා තෙල්වල ෆ්ලේවනොයිඩ් සහ පියුනිසික් අම්ලය අඩංගු වන අතර සමට විශිෂ්ට වන අතර බොහෝ පෝෂණ ප්‍රතිලාභ ඇත. ඔබේ රූපලාවන්‍ය නිර්මාණවල හෝ ඔබේ සම රැකවරණ ක්‍රියාවලියේදී තනිවම භාවිතා කළ හැකි විශිෂ්ට සගයෙකි. දෙළුම් බීජ තෙල් යනු අභ්‍යන්තරව හෝ බාහිරව භාවිතා කළ හැකි පෝෂ්‍යදායී තෙල් වර්ගයකි. දෙළුම් බීජ තෙල් රාත්තල් එකක් පමණක් නිපදවීමට නැවුම් දෙළුම් බීජ රාත්තල් 200 කට වඩා අවශ්‍ය වේ! සබන් සෑදීම, සම්බාහන තෙල්, මුහුණු සත්කාර නිෂ්පාදන සහ අනෙකුත් ශරීර සත්කාර සහ රූපලාවන්‍ය නිෂ්පාදන ඇතුළු බොහෝ සම ආරක්ෂණ සූත්‍ර තුළ එය භාවිතා කළ හැකිය. ප්‍රයෝජනවත් ප්‍රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා සූත්‍ර තුළ කුඩා ප්‍රමාණයක් පමණක් අවශ්‍ය වේ.
ප්‍රතිලාභ
එහි ප්‍රතිඔක්සිකාරක, ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ මොයිස්චරයිසින් ගුණාංග මත පදනම්ව, දෙළුම් තෙල් යනු වයස්ගත වීම වැළැක්වීමේ අමුද්‍රව්‍යයක් බව ඔබ මේ වන විට අනුමාන කර ඇති. මෙම සම මෘදු කරන සහ මොයිස්චරයිසින් කරන පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වලට ස්තූතිවන්ත වන්නට, කුරුලෑ, දද සහ සමේ රෝග ඇති අයට දෙළුම් තෙල් විශේෂයෙන් ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය. ඔබේ සම වෙනදාට වඩා ටිකක් වියළි හෝ ස්පර්ශයට රළු වුවත්, නැතහොත් ඔබට කැළැල් හෝ අධි වර්ණක තිබේ නම්, දෙළුම් තෙල් ගැලවීමක් ලබා දිය හැකිය. අධ්‍යයනවලින් පෙන්වා දී ඇත්තේ දෙළුම් තෙල් කෙරටිනොසයිට් නිෂ්පාදනය දිරිමත් කළ හැකි බවත්, එය ෆයිබ්‍රොබ්ලාස්ට් සෛල පිරිවැටුම උත්තේජනය කිරීමට උපකාරී වන බවත්ය. ඔබේ සමට මෙයින් අදහස් කරන්නේ UV හානි, විකිරණ, ජල අලාභය, බැක්ටීරියා සහ තවත් බොහෝ දේවල බලපෑම් වලින් ආරක්ෂා වීමට බාධක ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි කිරීමයි. අපි වයසට යන විට, කොලජන් මට්ටම් ක්ෂය වීම නිසා අපගේ සමේ තද බව නැති වේ. කොලජන් අපගේ සමේ ප්‍රධාන ගොඩනැගීමේ ඒකකය වන අතර එය ව්‍යුහය සහ ප්‍රත්‍යාස්ථතාව යන දෙකම සපයයි - නමුත් අපගේ ශරීරයේ ස්වාභාවික සංචිත සීමිතයි. වාසනාවකට මෙන්, අපට වයසට යාමේ ක්‍රියාවලිය මන්දගාමී කිරීමට දෙළුම් තෙල් භාවිතා කළ හැකි අතර සමස්ත තද බව සහ ප්‍රත්‍යාස්ථතාව වැඩි දියුණු කරයි.
-
වල් ක්‍රිසන්තමම් මල් තෙල් අත්යවශ්ය තෙල් සම රැකවරණය
බහු වාර්ෂික ඔසුවක් හෝ උප-පඳුරක් වන ක්‍රිසන්තමම්, ඉන්දියාවේ නැගෙනහිර රැජින ලෙස හැඳින්වේ. වයිල්ඩ් ක්‍රිසන්තමම් ඇබ්සොලුටේට් හි විදේශීය, උණුසුම්, පූර්ණ ශරීර මල් සුවඳක් ඇත. එය ඔබේ ඇරෝමැටෙරපි එකතුවට සුන්දර එකතු කිරීමක් වන අතර ඔබේ මනස සහ ඉන්ද්‍රියන් උත්තේජනය කිරීම සඳහා අපූරු මෙවලමකි. ඊට අමතරව, ඔබට මෙම තෙල් පුද්ගලික සත්කාර, සුවඳ විලවුන් සහ ශරීර සත්කාර DIY වල එහි අපූරු මල් සුවඳ සඳහා භාවිතා කළ හැකිය. දිගු දිනකට පසු වේදනාකාරී මාංශ පේශි සහ සන්ධි වේදනාව සඳහා මිශ්‍රණයක වයිල්ඩ් ක්‍රිසන්තමම් ඇබ්සොලුටේට් ද ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය. අනෙකුත් නිරපේක්ෂ මෙන්, ටිකක් දිගු දුරක් යයි, එබැවින් මෙම සැඟවුණු මැණික අරපිරිමැස්මෙන් භාවිතා කරන්න.
ප්‍රතිලාභ
ක්‍රිසන්තමම් තෙල් වල පයිරෙත්‍රම් නම් රසායනික ද්‍රව්‍යයක් අඩංගු වන අතර එය කෘමීන්, විශේෂයෙන් කුඩිත්තන් පලවා හැර මරා දමයි. අවාසනාවකට මෙන්, එය ශාක සඳහා ප්‍රයෝජනවත් කෘමීන් ද මරා දැමිය හැකිය, එබැවින් උද්‍යානවල පයිරෙත්‍රම් සමඟ කෘමි විකර්ෂක නිෂ්පාදන ඉසීමේදී ප්‍රවේශම් විය යුතුය. මිනිසුන් සහ සුරතල් සතුන් සඳහා කෘමි විකර්ෂකවල බොහෝ විට පයිරෙත්‍රම් අඩංගු වේ. රෝස්මරී, අග්ගිස් සහ තයිම් වැනි අනෙකුත් සුවඳැති අත්යවශ්ය තෙල් සමඟ ක්‍රිසන්තමම් තෙල් මිශ්‍ර කිරීමෙන් ඔබට ඔබේම කෘමි විකර්ෂකයක් සාදා ගත හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ක්‍රිසන්තමම් වලට අසාත්මිකතා බහුලව දක්නට ලැබේ, එබැවින් සම මත හෝ අභ්‍යන්තරව භාවිතා කිරීමට පෙර පුද්ගලයින් සෑම විටම ස්වාභාවික තෙල් නිෂ්පාදන පරීක්ෂා කළ යුතුය. අධ්‍යයනවලින් පෙන්වා දී ඇත්තේ පිනීන් සහ තුජෝන් ඇතුළු ක්‍රිසන්තමම් තෙල්වල ක්‍රියාකාරී රසායනික ද්‍රව්‍ය මුඛයේ ජීවත් වන පොදු බැක්ටීරියා වලට එරෙහිව ඵලදායී බවයි. මේ නිසා, ක්‍රිසන්තමම් තෙල් ස්වාභාවික ප්‍රතිබැක්ටීරීය මුඛ සේදුම් වල සංරචකයක් විය හැකිය හෝ මුඛ ආසාදන වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට භාවිතා කළ හැකිය. සමහර ශාකසාර වෛද්‍ය විශේෂඥයින් ප්‍රතිබැක්ටීරීය සහ ප්‍රතිජීවක භාවිතය සඳහා ක්‍රිසන්තමම් තෙල් භාවිතා කිරීම නිර්දේශ කරයි. ආසියාවේ එහි ප්‍රතිජීවක ගුණාංග සඳහා ක්‍රිසන්තමම් තේ ද භාවිතා කර ඇත. ක්‍රිසන්තමම් මලෙහි වියළි පෙති ඒවායේ ප්‍රසන්න සුවඳ නිසා, පොට්පෝරි සහ ලිනන් රෙදි නැවුම් කිරීමට වසර සිය ගණනක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇත. ක්‍රිසන්තමම් තෙල් සුවඳ විලවුන් හෝ සුවඳැති ඉටිපන්දම් සඳහා ද භාවිතා කළ හැකිය. සුවඳ බර නොවී සැහැල්ලු හා මල් සහිත ය.
-
දුරු උසස් තත්ත්වයේ හොඳ මිලකට දුරු අත්යවශ්ය තෙල්
දුරු අත්යවශ්ය තෙල් යනු ලොව පුරා සූපශාස්ත්‍ර ආහාර වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා භාවිතා කළ හැකි ජනප්‍රිය කුළුබඩු වර්ගයකි. කුළුබඩු සහිත දුරු රසයක් සඳහා, ස්ටූ, සුප් සහ ව්‍යංජන වලට දුරු අත්යවශ්ය තෙල් බිංදු එකක් හෝ තුනක් එකතු කරන්න. දුරු තෙල් බිම දුරු සඳහා පහසු සහ පහසු ආදේශකයක් ද සපයයි. ඊළඟ වතාවේ ඔබට බිම දුරු අවශ්‍ය වට්ටෝරුවක් ඇති විට, එය දුරු අත්යවශ්ය තෙල් සමඟ ආදේශ කරන්න.
ඔබට ඉක්මන් ආහාර ජීර්ණ සහනයක් අවශ්‍ය නම්, ආහාර ජීර්ණ සෞඛ්‍යයට සහාය වීම සඳහා දුරු තෙල් අභ්‍යන්තරව ගන්න. දුරු තෙල් ආහාර ජීර්ණ සෞඛ්‍යයට සහාය වීම සඳහා විශිෂ්ට අත්යවශ්ය තෙල් වන අතර, එය ඉඳහිට ආහාර ජීර්ණ අපහසුතාවයන් සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. බඩේ ගැටළු ඇති වූ විට, වතුර අවුන්ස හතරකට දුරු තෙල් බිංදුවක් එකතු කර පානය කරන්න, නැතහොත් එළවළු කැප්සියුලයකට දුරු තෙල් බිංදුවක් එකතු කර දියර සමඟ පානය කරන්න.
දුරු තෙල් ශරීර පද්ධති පිරිසිදු කිරීමේ හැකියාව ඇති අතර, එය අභ්‍යන්තර පිරිසිදු කිරීම සඳහා වඩාත් සුදුසු වේ.
රාත්‍රියක් ගත කිරීමට ඔබේ නිවසින් පිටවීමට පෙර, දුරු තෙල් මුඛ සේදීමකින් ඉක්මනින් ප්‍රබෝධමත් වන්න. වතුර අවුන්ස හතරකට දුරු තෙල් බිංදු එකක් හෝ දෙකක් එකතු කර උගුර සෝදන්න. මෙම ඵලදායී මුඛ සේදීම ඔබේ හුස්ම නැවුම් සහ පිරිසිදු සුවඳක් දැනෙනු ඇත.
දුරු තෙල් සමඟ හොඳින් මිශ්‍ර වන තෙල් වර්ග
දුරු අත්යවශ්ය තෙල්, කොත්තමල්ලි සහ කොත්තමල්ලි අත්යවශ්ය තෙල් සමඟ හොඳින් මිශ්‍ර වී විසරණය සිදු කරයි.
අවවාද
සමේ සංවේදීතාව ඇති විය හැක. දරුවන්ට ළඟා විය නොහැකි ලෙස තබා ගන්න. ඔබ ගර්භනී, කිරි දෙන හෝ වෛද්‍යවරයෙකුගේ රැකවරණය යටතේ සිටී නම්, ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවන්න. ඇස්, කන් අභ්‍යන්තරය සහ සංවේදී ප්‍රදේශ ස්පර්ශ කිරීමෙන් වළකින්න.
