කෙටි විස්තරය:
ක්ලැරි අග්ගිස් ශාකය ඖෂධීය පැළෑටියක් ලෙස දීර්ඝ ඉතිහාසයක් ඇත. එය සැල්වි කුලයට අයත් බහු වාර්ෂික ශාකයක් වන අතර එහි විද්‍යාත්මක නාමය සැල්වියා ස්ක්ලේරියා වේ. එය විශේෂයෙන් කාන්තාවන් තුළ හෝමෝන සඳහා ඉහළම සගන්ධ ෙතල් එකක් ලෙස සැලකේ. කැක්කුම, අධික ඔසප් චක්‍රය, උණුසුම් දැල්වීම් සහ හෝමෝන අසමතුලිතතාවයන් සමඟ කටයුතු කිරීමේදී එහි ප්රතිලාභ පිළිබඳව බොහෝ ප්‍රකාශ කර ඇත. එය රුධිර සංසරණය වැඩි කිරීමට, ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට සහාය වීමට, අක්ෂි සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීමට ඇති හැකියාව සඳහා ද ප්‍රසිද්ධය.
ප්රතිලාභ
ඔසප් වීමේදී ඇතිවන අපහසුතා සමනය කරයි
ක්ලැරි අග්ගිස් ස්වභාවිකව හෝමෝන මට්ටම සමතුලිත කිරීම සහ අවහිර වූ පද්ධතියක් විවෘත කිරීම උත්තේජනය කිරීම මගින් ඔසප් චක්‍රය නියාමනය කිරීමට ක්රියා කරයි. බඩ පිපීම, කැක්කුම, මනෝභාවය වෙනස් වීම සහ ආහාර තෘෂ්ණාව ඇතුළුව PMS හි රෝග ලක්ෂණ සඳහාද ප්‍රතිකාර කිරීමට එයට බලය ඇත.
නින්ද නොයන පුද්ගලයින්ට සහනයක් ලබා දෙයි
නින්ද නොයාමෙන් පෙළෙන අයට ක්ලැරි අග්ගිස් තෙල් සමඟ සහනයක් ලබා ගත හැකිය. එය ස්වාභාවික අවසාදිතයක් වන අතර ඔබට නිදා ගැනීමට අවශ්‍ය සන්සුන් හා සාමකාමී හැඟීමක් ලබා දෙනු ඇත. ඔබට නිදා ගැනීමට නොහැකි වූ විට, ඔබට සාමාන්‍යයෙන් ප්‍රබෝධමත් බවක් දැනේ, එය දිවා කාලයේ ක්රියා කිරීමට ඔබට ඇති හැකියාව කෙරෙහි බලපායි. නින්ද නොයාම ඔබේ ශක්ති මට්ටම සහ මනෝභාවය පමණක් නොව, ඔබේ සෞඛ්යය, කාර්ය සාධනය සහ ජීවන තත්ත්වය ද බලපායි.
රුධිර සංසරණය වැඩි කරයි
ක්ලැරි අග්ගිස් රුධිර වාහිනී විවෘත කර රුධිර සංසරණය වැඩි කිරීමට ඉඩ සලසයි; එය මොළය සහ ධමනි ලිහිල් කිරීමෙන් ස්වභාවිකවම රුධිර පීඩනය අඩු කරයි. මෙය මාංශ පේශිවලට ඇතුළු වන ඔක්සිජන් ප්‍රමාණය වැඩි කිරීමෙන් සහ ඉන්ද්‍රිය ක්‍රියාකාරිත්වයට සහාය වීමෙන් පරිවෘත්තීය පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය ඉහළ නංවයි.
සමේ සෞඛ්යය ප්රවර්ධනය කරයි
ක්ලැරි අග්ගිස් තෙල් වල ලිනලිල් ඇසිටේට් නම් වැදගත් එස්ටරයක් ඇත, එය බොහෝ මල් සහ කුළුබඩු ශාකවල දක්නට ලැබෙන ස්වභාවිකව පවතින ශාක රසායනයකි. මෙම එස්ටරය සමේ දැවිල්ල අඩු කරන අතර කුෂ්ඨ සඳහා ස්වභාවික පිළියමක් ලෙස ක්රියා කරයි; එය සම මත තෙල් නිෂ්පාදනය ද නියාමනය කරයි
Aid ජීර්ණය
ක්ලැරි අග්ගිස් තෙල් ආමාශයික යුෂ සහ පිත ශ්‍රාවය වැඩි කිරීමට භාවිතා කර ඇති අතර එය ආහාර දිරවීමේ ක්‍රියාවලිය වේගවත් කර පහසු කරයි. අජීර්ණයේ රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමෙන්, කැක්කුම, ඉදිමීම සහ උදරයේ අපහසුතාවයන් අවම කරයි.
භාවිතා කරයි
- ආතතිය සහන සහ ඇරෝමැටෙරපි සඳහා, ක්ලැරි අග්ගිස් අත්යවශ්ය තෙල් 2-3 බිංදු විසරණය කිරීම හෝ ආශ්වාස කිරීම. මනෝභාවය සහ සන්ධි වේදනාව වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, උණුසුම් නාන ජලය සඳහා clary sage තෙල් 3-5 බිංදු එකතු කරන්න.
- අත්යවශ්ය තෙල් එප්සම් ලුණු සහ ෙබ්කිං සෝඩා සමඟ ඒකාබද්ධ කර ඔබේම සුව කිරීමේ නාන ලුණු සෑදීමට උත්සාහ කරන්න.
- අක්ෂි රැකවරණය සඳහා, පිරිසිදු හා උණුසුම් රෙදි සෝදන රෙදි සඳහා clary sage තෙල් 2-3 බිංදු එකතු කරන්න; විනාඩි 10 ක් ඇස් දෙක මත රෙදි ඔබන්න.
- කැක්කුම සහ වේදනා සහන සඳහා, වාහක තෙල් (ජොජෝබා හෝ පොල්තෙල් වැනි) බිංදු 5 ක් සමඟ ක්ලැරි සේජ් තෙල් බිංදු 5 ක් තනුක කිරීමෙන් සම්බාහන තෙල් සාදා එය අවශ්‍ය ප්‍රදේශවලට යොදන්න.
- සම රැකවරණය සඳහා, 1:1 අනුපාතයකින් ක්ලැරි අග්ගිස් තෙල් සහ වාහක තෙල් (පොල් හෝ ජොජෝබා වැනි) මිශ්‍රණයක් සාදන්න. මිශ්‍රණය ඔබේ මුහුණ, බෙල්ල සහ ශරීරයට කෙලින්ම යොදන්න.
