වාෂ්ප ආසවනය කළ ඇරෝමැටෙරපි පිරිසිදු ජටමාන්සි ස්පිකනාර්ඩ් අත්‍යවශ්‍ය තෙල් කාබනික

ස්පයික්නාඩ් තෙල් විසරණය සහ ඉටිපන්දම් සෑදීම. විසරණය සඳහා ස්පයික්නාඩ් තෙල් උණුසුම්, තිත්ත පැණිරස සහ පස් සුවඳක් ඇත - සුවපහසු වායුගෝලයන් සඳහා, විශේෂයෙන් ස්ෙවටර් කාලගුණය සඳහා වඩාත් සුදුසුය. සැනසිලිදායක ඇරෝමැටෙරපි අත්දැකීමක් සඳහා විසරණයකට බිංදු 2-3 ක් එක් කරන්න.
ඔබේ හිස්කබල සහ හිසකෙස් සුරතල් කරන්න. ඔබේ හිසකෙස් ගැඹුරින් පෝෂණය කර කාලයත් සමඟ සජලනය කිරීමට ක්‍රියා කරන ස්පයික්නාඩ් තෙල් බිංදු කිහිපයක් සමඟ ඔබේ හිසකෙස් රැලි රහිතව තබා ගන්න. පෝෂ්‍යදායී කෙස් තෙල් සෑදීම සඳහා ස්පයික්නාඩ් තෙල් බිංදු 3-4 ක් වාහක තෙල් සමඟ මිශ්‍ර කරන්න.