ඔරිගානෝ (ඔරිගන් වල්ගාර්)මින්ට් පවුලේ සාමාජිකයෙකු වන ඔසු (ලබියාටේ) ලොව පුරා බිහි වූ ජන වෛද්ය විද්‍යාවේ වසර 2,500 කට වැඩි කාලයක් පුරා එය වටිනා ශාක භාණ්ඩයක් ලෙස සැලකේ.එය සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, අජීර්ණ සහ උදරාබාධ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා සාම්ප්‍රදායික වෛද්ය විද්‍යාවේ ඉතා දිගු භාවිතයක් ඇත.ඔෙරගනයෝ කුළුබඩු වැනි නැවුම් හෝ වියලන ලද ඔෙරගනයෝ කොළ වලින් පිසීමේ අත්දැකීමක් ඔබට තිබිය හැකියසුව කිරීම සඳහා ඉහළම ඖෂධ පැළෑටි- නමුත් ඔෙරගනයෝ සගන්ධ ෙතල් ඔබ ඔබේ පීසා සෝස් වලට දමා ඇති දේට වඩා බොහෝ දුරස් ය. මධ්‍යධරණී මුහුදේ, යුරෝපයේ බොහෝ ප්‍රදේශ පුරා සහ දකුණු හා මධ්‍යම ආසියාවේ දක්නට ලැබෙන ඖෂධීය ශ්‍රේණියේ ඔෙරගනයෝ ඔසුවලින් සගන්ධ ෙතල් නිස්සාරණය කිරීම සඳහා ආසවනය කරනු ලබන අතර, ඔසුවල ක්‍රියාකාරී සංඝටකවල ඉහළ සාන්ද්‍රණයක් දක්නට ලැබෙන ස්ථානයකි. ඇත්ත වශයෙන්ම ඔෙරගනයෝ අත්යවශ්ය තෙල් රාත්තලක් නිෂ්පාදනය කිරීමට වල් ඔෙරගනයෝ රාත්තල් 1,000 කට වඩා වැඩි ප්රමාණයක් අවශ්ය වේ.
තෙල්වල ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය ඇල්කොහොල් වල සංරක්ෂණය කර ඇති අතර සගන්ධ ෙතල් ආකාරයෙන් දේශීයව (සම මත) සහ අභ්‍යන්තරව භාවිතා වේ.
ඔෙරගනයෝ ඖෂධීය අතිරේකයක් හෝ අත්යවශ්ය තෙල් බවට පත් කරන විට, ඔෙරගනයෝ බොහෝ විට "ඔෙරගනයෝ තෙල්" ලෙස හැඳින්වේ. ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, ඔෙරගනයෝ ඔයිල් බෙහෙත් වට්ටෝරු ප්රතිජීවක සඳහා ස්වභාවික විකල්පයක් ලෙස සැලකේ.
ඔෙරගනයෝ තෙල්වල කාර්වාක්‍රෝල් සහ තයිමෝල් නම් ප්‍රබල සංයෝග දෙකක් අඩංගු වන අතර, එම සංයෝග දෙකම ප්‍රබල ප්‍රතිබැක්ටීරීය සහ ප්‍රති-දිලීර ගුණ ඇති බව අධ්‍යයනයන්හි දී පෙන්වා දී ඇත.
ඔරිගානෝ තෙල් ප්‍රධාන වශයෙන් සෑදී ඇත්තේ කාර්වාක්‍රෝල් වලින් වන අතර අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ ශාකයේ කොළ බවයි.යphenols, triterpenes, rosmarinic acid, ursolic acid සහ oleanolic අම්ලය වැනි විවිධ ප්‍රතිඔක්සිකාරක සංයෝග.
ඔෙරගනයෝ තෙල් ප්රතිලාභ
ඔෙරගනයෝ අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කළ හැක්කේ කුමක් සඳහාද? ඔෙරගනයෝ තෙල්වල ඇති ප්‍රධාන සුව කිරීමේ සංයෝගය වන කාර්වාක්‍රෝල් අසාත්මිකතාවන්ට ප්‍රතිකාර කිරීමේ සිට සම ආරක්ෂා කිරීම දක්වා පුළුල් ලෙස භාවිතා කරයි. ඉතාලියේ මෙසීනා විශ්ව විද්‍යාලයේ ෆාමසි පීඨයවාර්තා කරයිබව:
Carvacrol, monoterpenic phenol, ආහාර නරක් වීම හෝ ව්යාධිජනක දිලීර, යීස්ට් සහ බැක්ටීරියා මෙන්ම ඖෂධ-ප්රතිරෝධී සහ ජෛව පටල සාදන ක්ෂුද්ර ජීවීන් ඇතුළු මානව, සත්ව සහ ශාක ව්යාධිජනක ක්ෂුද්ර ජීවීන් දක්වා විහිදුණු පුළුල් වර්ණාවලියේ ක්රියාකාරිත්වය සඳහා මතු වී ඇත.
ඔෙරගනයෝ සගන්ධ ෙතල්වල ඇති Carcavol කොතරම් ප්‍රබලද යත්, විද්‍යාත්මක සාක්ෂි පදනම් කරගත් සාහිත්‍ය සඳහා ලොව අංක 1 දත්ත ගබඩාව වන PubMed හි සඳහන් කරන ලද අධ්‍යයන 800කට අධික සංඛ්‍යාවක අවධානය යොමු වී ඇත. Carvacrol යනු කෙතරම් බහු-ක්‍රියාකාරී සහ සිත් ඇදගන්නාසුළු ද යන්න පිළිබඳ හැඟීමක් ඔබට ලබා දීම සඳහා, මෙම පොදු සෞඛ්‍ය ගැටලු සමහරක් ආපසු හැරවීමට හෝ අඩු කිරීමට උපකාර කිරීමට අධ්‍යයනයන්හි දී පෙන්වා දී ඇත:
- බැක්ටීරියා ආසාදන
- දිලීර ආසාදන
- පරපෝෂිතයන්
- වෛරස්
- දැවිල්ල
- අසාත්මිකතා
- ගැටිති
- අජීර්ණය
- කැන්ඩීඩා
ඔෙරගනයෝ තෙල්වල ඉහළම සෞඛ්‍ය ප්රතිලාභ දෙස බලන්න:
1. ප්රතිජීවක සඳහා ස්වභාවික විකල්පයක්
ප්රතිජීවක නිතර භාවිතා කිරීමේ ගැටලුව කුමක්ද? පුළුල් වර්ණාවලී ප්රතිජීවක භයානක විය හැක, මන්ද ඒවා ආසාදන වලට වගකිව යුතු බැක්ටීරියා විනාශ කරනවා පමණක් නොව, ප්‍රශස්ත සෞඛ්‍යයට අවශ්ය හොඳ බැක්ටීරියා ද විනාශ කරයි.
2013 දී, දWall Street Journal මුද්‍රණය කර ඇතප්‍රතිජීවක ඖෂධ නැවත නැවත භාවිතා කරන විට රෝගීන්ට මුහුණ දීමට සිදු විය හැකි අන්තරායන් පෙන්වා දෙන අපූරු ලිපියක්. කතුවරයාගේ වචනවලින් කිවහොත්, “මෑතකාලීන අධ්‍යයනයන් පෙන්වා දී ඇත්තේ වෛද්‍යවරුන් පුළුල් වර්ණාවලී ප්රතිජීවක, ඇතැම් විට විශාල තුවක්කු ලෙස හඳුන්වනු ලබන අතර, එය ශරීරයේ හොඳ සහ නරක බැක්ටීරියා විශාල ප්රමාණයක් විනාශ කරන බවයි.”
ප්රතිජීවක ඖෂධ අධික ලෙස භාවිත කිරීම සහ ඒවා අවශ්ය නොවන විට පුළුල් වර්ණාවලීක්ෂ ඖෂධ නියම කිරීම ගැටලු රාශියකට හේතු විය හැක. එය ප්රතිජීවක-ප්රතිරෝධී ආසාදන වර්ධනය කිරීම මගින් ප්‍රතිකාර කිරීමට අදහස් කරන බැක්ටීරියා වලට එරෙහිව ඖෂධ අඩු ඵලදායී බවට පත් කළ හැකි අතර, ආහාර දිරවීමට, විටමින් නිපදවීමට සහ ආසාදනවලින් ආරක්ෂා වීමට උපකාර වන ශරීරයේ යහපත් බැක්ටීරියා (ප්‍රෝබියොටික්) අතුගා දැමිය හැකිය. අනෙකුත් කාර්යයන් අතර.
අවාසනාවකට, පුළුල් වර්ණාවලී ප්රතිජීවක ඉතා සුලබව නියම කරනු ලැබේ, බොහෝ විට ඒවායේ ප්‍රයෝජනයක් නොමැති තත්වයන් සඳහා, වෛරස් ආසාදන වැනි. හි ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද එක් අධ්‍යයනයකAntimicrobial Chemotherapy සඟරාව, Utah විශ්ව විද්‍යාලයේ සහ රෝග පාලන හා වැළැක්වීමේ මධ්‍යස්ථානයේ පර්යේෂකයන් විසින් සොයාගෙන ඇත්තේ වෛද්‍යවරුන් ප්රතිජීවක ඖෂධ නියම කරන විට සියයට 60 ක්තෝරාගන්නපුළුල් වර්ණාවලී වර්ග.
ජර්නලයේ ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද ළමුන් පිළිබඳ සමාන අධ්‍යයනයක්ළමා රෝග, සොයාගත්තාප්‍රතිජීවක ඖෂධ නියම කළ විට ඒවා ප්‍රධාන වශයෙන් ශ්වසන රෝග සඳහා සියයට 50ක් පුළුල් වර්ණාවලියක් විය.
ඊට වෙනස්ව, ඔෙරගනයෝ තෙල් ඔබට එතරම් ප්‍රයෝජනවත් වන්නේ කුමක්ද? අත්යවශ්යයෙන්ම, ඔෙරගනයෝ තෙල් ගැනීම ඔබේ සෞඛ්යය ආරක්ෂා කිරීම සඳහා "පුළුල් වර්ණාවලියක්" වේ.
එහි ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය බැක්ටීරියා, යීස්ට් සහ දිලීර ඇතුළු විවිධ වර්ගයේ හානිකර රෝග කාරක වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ. හි අධ්‍යයනයක් ලෙසඖෂධීය ආහාර සඟරාවසඟරාවප්රකාශ කළේය2013 දී, ඔෙරගනයෝ තෙල් "ව්යාධිජනක පද්ධතිවල භාවිතය සඳහා විභවය ප්‍රදර්ශනය කළ ස්වභාවික ප්‍රතිබැක්ටීරීය ද්‍රව්‍යවල මිල අඩු ප්‍රභවයක් නියෝජනය කරයි."
2. ආසාදන හා බැක්ටීරියා වර්ධනය සමඟ සටන් කරයි
ප්‍රතිජීවකවලට වඩා අඩු ප්රතිජීවක භාවිතය පිළිබඳ ශුභාරංචිය මෙන්න: ඔෙරගනයෝ සගන්ධ ෙතල්වලට සාමාන්යයෙන් ප්රතිජීවක සමඟ ප්‍රතිකාර කරන සෞඛ්‍ය ගැටලු ඇති කරන බැක්ටීරියා වර්ග කිහිපයකට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වන බවට සාක්ෂි තිබේ.
ඔෙරගනයෝ තෙල් මෙම තත්වයන්ට ප්රතිලාභ ලබා දෙන ආකාරය පිළිබඳ විශේෂ අවස්ථා කිහිපයක් මෙන්න:
- සෞඛ්‍ය ගැටළු ගණනාවක් සඳහා හානිකර ප්රතිජීවක වෙනුවට ඔෙරගනයෝ තෙල් භාවිතා කළ හැකි බව අධ්‍යයන දුසිම් ගණනක් සනාථ කරයි.
- 2011 දී, දඖෂධීය ආහාර සඟරාවයනුවෙන් අධ්‍යයනයක් ප්‍රකාශයට පත් කළේයඇගයීමට ලක් වියවිවිධ වර්ගයේ නරක බැක්ටීරියා වර්ග පහකට එරෙහිව ඔෙරගනයෝ තෙල්වල ප්‍රතිබැක්ටීරීය ක්රියාකාරිත්වය. ඔෙරගනයෝ තෙල්වල ප්‍රතිබැක්ටීරීය ලක්ෂණ ඇගයීමෙන් පසුව, එය විශේෂ පහටම එරෙහිව සැලකිය යුතු ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණ පෙන්නුම් කළේය. එරෙහිව ඉහළම ක්රියාකාරිත්වය නිරීක්ෂණය වියE. Coli, ඔෙරගනයෝ තෙල් ආමාශ ආන්ත්රයික සෞඛ්යය ප්රවර්ධනය කිරීමට සහ මාරාන්තික ආහාර විෂ වීම වැළැක්වීම සඳහා සාමාන්යයෙන් භාවිතා කළ හැකි බව යෝජනා කරයි.
- හි ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද 2013 අධ්‍යයනයක්ආහාර හා කෘෂිකර්ම විද්‍යාවේ සඟරාවනිගමනය කළේ “ඕ. පෘතුගීසි සම්භවයක් ඇති vulgare සාරය සහ අත්යවශ්ය තෙල් කර්මාන්තය විසින් භාවිතා කරන කෘතිම රසායනික ද්රව්ය වෙනුවට ශක්තිමත් අපේක්ෂකයන් වේ. අධ්‍යයනයේ පර්යේෂකයන් සොයාගෙන ඇත්තේ ඔෙරගනයෝ වල ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණ අධ්‍යයනය කිරීමෙන් පසුව,ඔරිගන් වල්ගාර් තහනම් කර ඇතඅනෙකුත් ශාක නිස්සාරණවලට නොහැකි වූ පරීක්ෂා කළ බැක්ටීරියා වර්ග හතක වර්ධනය.
- සඟරාවේ පළ වූ මීයන් සම්බන්ධ එක් අධ්‍යයනයක්Revista Brasileira de Farmacognosiaආකර්ෂණීය ප්රතිඵල ද සොයා ගන්නා ලදී. ලිස්ටීරියා වැනි බැක්ටීරියා වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට අමතරවE. coli, පර්යේෂකයන් ද ඔෙරගනයෝ තෙල් බවට සාක්ෂි සොයාගෙන ඇතහැකියාව තිබිය හැකව්යාධිජනක දිලීර වලට උපකාර කිරීමට.
- වෙනත් සාක්ෂි පෙන්නුම් කරන්නේ ඔෙරගනයෝ තෙල්වල ක්‍රියාකාරී සංයෝග (තයිමෝල් සහ කාර්වාක්‍රෝල් වැනි) බැක්ටීරියා ආසාදන නිසා ඇති වන දත් කැක්කුම සහ කන් කැක්කුමට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වන බවයි. 2005 දී ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද අධ්‍යයනයක්බෝවන රෝග පිළිබඳ සඟරාව නිගමනය"කණ ඇලෙහි තබා ඇති අත්යවශ්ය තෙල් හෝ ඒවායේ සංරචක උග්ර ඔටිටිස් මාධ්යයට ඵලදායී ප්රතිකාරයක් ලබා දිය හැක."
3. ඖෂධ/ඖෂධ වලින් අතුරු ආබාධ අවම කිරීමට උපකාරී වේ
මෑත වසරවලදී, බොහෝ අධ්‍යයනවලින් සොයාගෙන ඇත්තේ ඔෙරගනයෝ තෙල් ප්‍රතිලාභවලින් එකක් වන්නේ ඖෂධ/ඖෂධවලින් අතුරු ආබාධ අවම කර ගැනීමයි. මෙම අධ්‍යයනයන් මගින් ඖෂධ සහ වෛද්ය මැදිහත්වීම් සමඟ ඇති වන බිහිසුණු දුක් වේදනා කළමනාකරණය කිරීමට ක්‍රමයක් සොයා ගැනීමට අවශ්ය පුද්ගලයින්ට බලාපොරොත්තුවක් ලබා දෙයි, එනම් රසායනික චිකිත්සාව හෝ ආතරයිටිස් වැනි නිදන්ගත තත්වයන් සඳහා ඖෂධ භාවිතා කිරීම වැනි.
හි පළ වූ අධ්‍යයනයක්ජාත්යන්තර සායනික හා පර්යේෂණාත්මක වෛද්ය සඟරාවඔෙරගනයෝ තෙල්වල ෆීනෝල් ඇති බව පෙන්නුම් කළේයඑරෙහිව ආරක්ෂා කිරීමට උදව් විය හැකමීයන් තුළ methotrexate විෂ වීම.
Methotrexate (MTX) යනු පිළිකාවේ සිට රූමැටොයිඩ් ආතරයිටිස් දක්වා පුළුල් පරාසයක ගැටළු වලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා බහුලව භාවිතා වන ඖෂධයකි, නමුත් එය භයානක අතුරු ආබාධ ඇති බව ද ප්‍රසිද්ධය. ඔෙරගනයෝ වල මෙම සාධක වළක්වා ගැනීමට ඇති හැකියාව පිළිබඳ තෙල් ඇගයීමෙන් පසුව, පර්යේෂකයන් විශ්වාස කරන්නේ එය ඔෙරගනයෝ වල ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග නිසා බවයි.
එම්ටීඑක්ස් හි අහිතකර බලපෑම්වලට එරෙහිව පූර්ණ ආරක්ෂාව සැපයීමේදී අකාර්යක්ෂම ඖෂධවලට වඩා ඔරිගානෝ හොඳින් ක්‍රියා කරන බව පෙන්වා දී ඇත.
මීයන්ගේ sciatic ස්නායුවේ විවිධ සලකුණු ඇගයීමෙන්, MTX මගින් ප්‍රතිකාර කරනු ලබන මීයන් තුළ carvacrol මගින් ප්‍රදාහකාරී ප්‍රතිචාරය අඩු කරන බව ප්‍රථම වරට නිරීක්ෂණය කරන ලදී. පර්යේෂණ ලෝකයේ සාපේක්ෂ වශයෙන් නව සංකල්පයක් වීම, මෙම විභව ඔෙරගනයෝ සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභයේ වැදගත්කම විස්තර කිරීමට පවා "බිම් බිඳීම" ආරම්භ නොකරන නිසා මෙම ප්රතිඵල පරීක්ෂා කරන තවත් අධ්‍යයන සිදුවනු ඇත.
ඒ හා සමානව, පර්යේෂණපවත්වන ලදීනෙදර්ලන්තයේ පෙන්වා දුන්නේ ඔෙරගනයෝ සගන්ධ ෙතල් “මුඛ යකඩ ප්‍රතිකාරයේදී මහ බඩවැලේ බැක්ටීරියා වර්ධනය හා ජනපදකරණය වැළැක්විය හැකි” බවයි. යකඩ ඌනතාවය රක්තහීනතාවයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කරන මුඛ යකඩ ප්‍රතිකාරය ඔක්කාරය, පාචනය, මලබද්ධය, අජීර්ණ සහ වමනය වැනි ආමාශ ආන්ත්රයික ගැටළු මාලාවක් ඇති කරන බව දන්නා කරුණකි.
Carvacrol ග්‍රෑම්-ඍණ බැක්ටීරියා වල පිටත පටලය ඉලක්ක කර පටල පාරගම්යතාව වැඩි කරන අතර එමඟින් හානිකර බැක්ටීරියා ක්ෂය වීමට හේතු වන බව විශ්වාස කෙරේ. එහි ප්‍රති-ක්ෂුද්ර ජීවී ගුණ වලට අමතරව, carvacrol බැක්ටීරියා යකඩ හැසිරවීම සඳහා ඇතැම් මාර්ග වලට බාධා කරයි, එය යකඩ ප්‍රතිකාරයේ අතුරු ආබාධ අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
