ඔරිගානෝ (ඔරිගනම් වල්ගේර්)මින්ට් පවුලේ සාමාජිකයෙකු වන ඖෂධ පැළෑටියකි (ලැබියාටේ). ලොව පුරා ආරම්භ වූ ජන වෛද්‍ය විද්‍යාවේ වසර 2,500 කට වැඩි කාලයක් තිස්සේ එය වටිනා ශාක භාණ්ඩයක් ලෙස සැලකේ.සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, අජීර්ණය සහ බඩේ අමාරු සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවේ එය ඉතා දිගු කාලයක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇත.නැවුම් හෝ වියලන ලද ඔරිගානෝ කොළ සමඟ ආහාර පිසීමේ අත්දැකීම ඔබට තිබිය හැකිය - ඔරිගානෝ කුළුබඩු වැනි,සුව කිරීම සඳහා ඉහළම ඖෂධ පැළෑටි— නමුත් ඔරිගානෝ අත්යවශ්ය තෙල් ඔබ ඔබේ පීසා සෝස් වලට දමන දේට වඩා බොහෝ සෙයින් වෙනස්. මධ්‍යධරණී මුහුදේ, යුරෝපයේ බොහෝ ප්‍රදේශවල සහ දකුණු සහ මධ්‍යම ආසියාවේ දක්නට ලැබෙන ඖෂධීය ශ්‍රේණියේ ඔෙරගනයෝ, ඔසුවෙන් අත්යවශ්ය තෙල් නිස්සාරණය කිරීම සඳහා ආසවනය කරනු ලබන අතර, ඔසුවේ ක්‍රියාකාරී සංඝටකවල ඉහළ සාන්ද්‍රණයක් දක්නට ලැබෙන්නේ එහිදීය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔෙරගනයෝ අත්යවශ්ය තෙල් රාත්තලක් පමණක් නිපදවීමට වල් ඔෙරගනයෝ රාත්තල් 1,000 කට වඩා අවශ්‍ය වේ.
තෙල්වල ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය ඇල්කොහොල් වල සංරක්ෂණය කර ඇති අතර අත්යවශ්ය තෙල් ආකාරයෙන් බාහිරව (සම මත) සහ අභ්‍යන්තරව භාවිතා කරයි.
ඖෂධීය අතිරේකයක් හෝ අත්යවශ්ය තෙල් බවට පත් කළ විට, ඔරිගානෝ බොහෝ විට "ඔරිගානෝ තෙල්" ලෙස හැඳින්වේ. ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, ඔරිගානෝ තෙල් බෙහෙත් වට්ටෝරු ප්‍රතිජීවක සඳහා ස්වාභාවික විකල්පයක් ලෙස සැලකේ.
ඔරිගානෝ තෙල් වල කාර්වාක්‍රෝල් සහ තයිමෝල් ලෙස හඳුන්වන ප්‍රබල සංයෝග දෙකක් අඩංගු වන අතර, මේ දෙකම ප්‍රබල ප්රතිබැක්ටීරීය සහ ප්‍රති-දිලීර ගුණ ඇති බව අධ්‍යයනවලින් පෙන්වා දී ඇත.
ඔරිගානෝ තෙල් ප්‍රධාන වශයෙන් කාර්වාක්‍රෝල් වලින් සාදා ඇති අතර, අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ ශාකයේ කොළඅඩංගුෆීනෝල්, ට්‍රයිටර්පීන්, රෝස්මරීනික් අම්ලය, උර්සොලික් අම්ලය සහ ඔලියානොලික් අම්ලය වැනි විවිධ ප්‍රතිඔක්සිකාරක සංයෝග.
ඔරිගානෝ තෙල්වල ප්‍රතිලාභ
ඔරිගානෝ අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කළ හැක්කේ කුමක් සඳහාද? ඔරිගානෝ තෙල්වල දක්නට ලැබෙන ප්‍රමුඛතම සුව කිරීමේ සංයෝගය වන කාර්වාක්‍රෝල්, අසාත්මිකතාවන්ට ප්‍රතිකාර කිරීමේ සිට සම ආරක්ෂා කිරීම දක්වා පුළුල් භාවිතයන් ඇත. ඉතාලියේ මෙසිනා විශ්ව විද්‍යාලයේ ඖෂධ පීඨයවාර්තාඒ:
මොනොටර්පීනික් ෆීනෝල් එකක් වන කාර්වාක්‍රෝල්, ආහාර නරක් වීම හෝ ව්යාධිජනක දිලීර, යීස්ට් සහ බැක්ටීරියා මෙන්ම ඖෂධ-ප්‍රතිරෝධී සහ ජෛව පටල සාදන ක්ෂුද්‍ර ජීවීන් ඇතුළු මානව, සත්ව සහ ශාක ව්යාධිජනක ක්ෂුද්‍ර ජීවීන් දක්වා විහිදෙන පුළුල් වර්ණාවලී ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා මතු වී ඇත.
ඔරිගානෝ අත්යවශ්ය තෙල්වල අඩංගු කාර්කාවෝල් කොතරම් බලවත්ද යත්, විද්‍යාත්මක සාක්ෂි මත පදනම් වූ සාහිත්‍ය සඳහා ලොව අංක 1 දත්ත සමුදාය වන PubMed හි සඳහන් අධ්‍යයන 800 කට අධික සංඛ්‍යාවක අවධානයට ලක්ව ඇත. කාර්වාක්‍රෝල් කෙතරම් බහුකාර්ය සහ ආකර්ෂණීයද යන්න පිළිබඳ අවබෝධයක් ඔබට ලබා දීම සඳහා, එය මෙම පොදු සෞඛ්‍ය ගැටළු කිහිපයක් ආපසු හැරවීමට හෝ අඩු කිරීමට උපකාරී වන බව අධ්‍යයනයන්හි පෙන්වා දී ඇත:
- බැක්ටීරියා ආසාදන
- දිලීර ආසාදන
- පරපෝෂිතයන්
- වෛරස්
- දැවිල්ල
- අසාත්මිකතා
- පිළිකා
- අජීර්ණය
- කැන්ඩීඩා
ඔරිගානෝ තෙල් වල ඉහළම සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ මෙන්න:
1. ප්‍රතිජීවක සඳහා ස්වාභාවික විකල්පය
ප්‍රතිජීවක නිතර භාවිතා කිරීමේ ගැටලුව කුමක්ද? පුළුල් වර්ණාවලී ප්‍රතිජීවක භයානක විය හැක්කේ ඒවා ආසාදන සඳහා වගකිව යුතු බැක්ටීරියා විනාශ කරනවා පමණක් නොව, ප්‍රශස්ත සෞඛ්‍යයක් සඳහා අපට අවශ්‍ය හොඳ බැක්ටීරියා ද විනාශ කරන බැවිනි.
2013 දී,වෝල් ස්ට්‍රීට් ජර්නලය මුද්‍රණය කර ඇතරෝගීන් නැවත නැවතත් ප්‍රතිජීවක භාවිතා කරන විට ඔවුන්ට මුහුණ දීමට සිදුවිය හැකි අනතුරු ඉස්මතු කරන අපූරු ලිපියකි. කතුවරයාගේ වචන වලින් කිවහොත්, "මෑත කාලීන අධ්‍යයනයන් පෙන්වා දී ඇත්තේ වෛද්‍යවරුන් ශරීරයේ හොඳ සහ නරක බැක්ටීරියා විශාල ප්‍රමාණයක් විනාශ කරන පුළුල් වර්ණාවලී ප්‍රතිජීවක, සමහර විට විශාල තුවක්කු ලෙස හඳුන්වනු ලබන, අධික ලෙස නිර්දේශ කරන බවයි."
ප්‍රතිජීවක අධික ලෙස භාවිතා කිරීම සහ අවශ්‍ය නොවන විට පුළුල් වර්ණාවලී ඖෂධ නියම කිරීම ගැටළු රැසකට හේතු විය හැක. ප්‍රතිජීවක-ප්‍රතිරෝධී ආසාදන වර්ධනයට දායක වීමෙන් ප්‍රතිකාර කිරීමට අදහස් කරන බැක්ටීරියා වලට එරෙහිව ඖෂධ අඩු ඵලදායී බවට පත් කළ හැකි අතර, ආහාර ජීර්ණය කිරීමට, විටමින් නිපදවීමට සහ ආසාදනවලින් ආරක්ෂා කිරීමට උපකාරී වන ශරීරයේ හොඳ බැක්ටීරියා (ප්‍රෝබියොටික්) විනාශ කළ හැකිය.
අවාසනාවකට මෙන්, පුළුල් වර්ණාවලී ප්‍රතිජීවක බහුලව නියම කරනු ලැබේ, බොහෝ විට ඒවායින් ප්‍රයෝජනයක් නොමැති තත්වයන් සඳහා, උදාහරණයක් ලෙස වෛරස් ආසාදන සඳහා. ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද එක් අධ්‍යයනයකක්ෂුද්‍ර ජීවී රසායනික චිකිත්සාව පිළිබඳ සඟරාවයූටා විශ්ව විද්‍යාලයේ සහ රෝග පාලන හා වැළැක්වීමේ මධ්‍යස්ථානයේ පර්යේෂකයින් සොයාගෙන ඇත්තේ වෛද්‍යවරුන් ප්‍රතිජීවක නිර්දේශ කරන විට සියයට 60 ක්ම ඔවුන්තෝරන්නපුළුල් වර්ණාවලී වර්ග.
සඟරාවේ ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද ළමුන් පිළිබඳ සමාන අධ්‍යයනයක්ළමා රෝග, සොයා ගත්තාප්‍රතිජීවක ඖෂධ නියම කරන විට, ඒවා සියයට 50 ක් පුළුල් පරාසයක බලපෑමක් ඇති කළ බවත්, ප්‍රධාන වශයෙන් ශ්වසන රෝග සඳහා බවත් සඳහන් විය.
ඊට වෙනස්ව, ඔරිගානෝ තෙල් ඔබට එතරම් ප්‍රයෝජනවත් වන්නේ කුමක් නිසාද? මූලික වශයෙන්, ඔරිගානෝ තෙල් ගැනීම ඔබේ සෞඛ්‍යය ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා "පුළුල් වර්ණාවලී ප්‍රවේශයකි".
එහි ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය බැක්ටීරියා, යීස්ට් සහ දිලීර ඇතුළු විවිධ වර්ගයේ හානිකර රෝග කාරක සමඟ සටන් කිරීමට උපකාරී වේ. අධ්‍යයනයක් ලෙසඖෂධීය ආහාර සඟරාවසඟරාවසඳහන් කර ඇත2013 දී, ඔරිගානෝ තෙල් "ව්යාධිජනක පද්ධතිවල භාවිතය සඳහා විභවය පෙන්නුම් කළ ස්වභාවික ප්රතිබැක්ටීරීය ද්රව්යවල මිල අඩු මූලාශ්රයක් නියෝජනය කරයි."
2. ආසාදන හා බැක්ටීරියා අධික වර්ධනයට එරෙහිව සටන් කරයි
පරමාදර්ශී නොවන ප්‍රතිජීවක භාවිතය සම්බන්ධයෙන් ශුභාරංචිය මෙන්න: සාමාන්‍යයෙන් ප්‍රතිජීවක සමඟ ප්‍රතිකාර කරන සෞඛ්‍ය ගැටලු ඇති කරන බැක්ටීරියා වර්ග කිහිපයකට එරෙහිව සටන් කිරීමට ඔරිගානෝ අත්යවශ්ය තෙල් උපකාරී වන බවට සාක්ෂි තිබේ.
මෙම තත්වයන් සඳහා ඔරිගානෝ තෙල් ප්‍රයෝජනවත් වන ආකාරය පිළිබඳ කැපී පෙනෙන අවස්ථා කිහිපයක් මෙන්න:
- සෞඛ්‍ය ගැටළු රැසකට එරෙහිව හානිකර ප්‍රතිජීවක වෙනුවට ඔරිගානෝ තෙල් භාවිතා කළ හැකි බව අධ්‍යයන දුසිම් ගණනක් සනාථ කරයි.
- 2011 දී,ඖෂධීය ආහාර සඟරාවඅධ්‍යයනයක් ප්‍රකාශයට පත් කළ බවඇගයීමට ලක් කරන ලදීවිවිධ නරක බැක්ටීරියා වර්ග පහකට එරෙහිව ඔරිගානෝ තෙල්වල ප්රතිබැක්ටීරීය ක්‍රියාකාරිත්වය. ඔරිගානෝ තෙල්වල ප්රතිබැක්ටීරීය ලක්ෂණ ඇගයීමෙන් පසු, එය විශේෂ පහටම එරෙහිව සැලකිය යුතු ප්රතිබැක්ටීරීය ගුණ පෙන්නුම් කළේය. එරෙහිව ඉහළම ක්‍රියාකාරිත්වය නිරීක්ෂණය කරන ලදීඊ. කෝලි, එයින් ඇඟවෙන්නේ ඔරිගානෝ තෙල් ආමාශ ආන්ත්‍රික සෞඛ්‍යය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට සහ මාරාන්තික ආහාර විෂ වීම වැළැක්වීමට නිතිපතා භාවිතා කළ හැකි බවයි.
- 2013 දී ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද අධ්‍යයනයක්ආහාර හා කෘෂිකර්ම විද්‍යාව පිළිබඳ සඟරාව"පෘතුගීසි සම්භවයක් ඇති O. වල්ගේර් සාරය සහ අත්යවශ්ය තෙල් කර්මාන්තය විසින් භාවිතා කරන කෘතිම රසායනික ද්‍රව්‍ය ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට ශක්තිමත් අපේක්ෂකයින්" බව නිගමනය කළේය. ඔරිගානෝ වල ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ ප්රතිබැක්ටීරීය ගුණාංග අධ්‍යයනය කිරීමෙන් පසු, අධ්‍යයනයේ පර්යේෂකයන් සොයා ගත්තේ,ඔරිගනම් වල්ගේර් තහනම් කරන ලදඅනෙකුත් ශාක සාරවලට වර්ධනය කළ නොහැකි වූ, පරීක්ෂා කරන ලද බැක්ටීරියා වර්ග හතක වර්ධනය.
- සඟරාවේ ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද මීයන් සම්බන්ධ එක් අධ්‍යයනයක්Revista Brasileira de Farmacognosiaලිස්ටීරියා වැනි බැක්ටීරියා වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට අමතරව සහඊ. කෝලි, පර්යේෂකයන් ඔරිගානෝ තෙල් බවට සාක්ෂි ද සොයා ගත්හහැකියාව තිබිය හැකියව්යාධිජනක දිලීර වලට උදව් කිරීමට.
- අනෙකුත් සාක්ෂිවලින් පෙනී යන්නේ ඔරිගානෝ තෙල්වල ක්‍රියාකාරී සංයෝග (තයිමෝල් සහ කාර්වාක්‍රෝල් වැනි) බැක්ටීරියා ආසාදන නිසා ඇතිවන දත් කැක්කුම සහ කන් කැක්කුමට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වන බවයි. 2005 දී ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද අධ්‍යයනයක්බෝවන රෝග පිළිබඳ සඟරාව නිගමනය කරන ලදී,"කන් ඇලෙහි තැන්පත් කර ඇති අත්යවශ්ය තෙල් හෝ ඒවායේ සංරචක මගින් උග්‍ර ඔටිටිස් මාධ්‍යයට ඵලදායී ප්‍රතිකාරයක් ලබා දිය හැකිය."
3. ඖෂධ/ඖෂධ වලින් අතුරු ආබාධ අඩු කිරීමට උපකාරී වේ
මෑත වසරවලදී, බොහෝ අධ්‍යයනවලින් සොයාගෙන ඇත්තේ ඔරිගානෝ තෙල්වල වඩාත්ම පොරොන්දු වූ ප්‍රතිලාභවලින් එකක් වන්නේ ඖෂධ/ඖෂධවලින් අතුරු ආබාධ අඩු කිරීමට උපකාර කිරීමයි. රසායනික චිකිත්සාව හෝ ආතරයිටිස් වැනි නිදන්ගත තත්වයන් සඳහා ඖෂධ භාවිතය වැනි ඖෂධ සහ වෛද්‍ය මැදිහත්වීම් සමඟ ඇති වන භයානක දුක් වේදනා කළමනාකරණය කිරීමට ක්‍රමයක් සොයා ගැනීමට කැමති පුද්ගලයින්ට මෙම අධ්‍යයනයන් බලාපොරොත්තුවක් ලබා දෙයි.
ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද අධ්‍යයනයක්ජාත්‍යන්තර සායනික හා පර්යේෂණාත්මක වෛද්‍ය සඟරාවඔරිගානෝ තෙල්වල ෆීනෝල් ඇති බව පෙන්නුම් කළේය.ආරක්ෂා වීමට උදව් කළ හැකියමීයන් තුළ මෙතොට්‍රෙක්සෙට් විෂ වීම.
මෙතොට්‍රෙක්සෙට් (MTX) යනු පිළිකාවේ සිට රූමැටොයිඩ් ආතරයිටිස් දක්වා පුළුල් පරාසයක ගැටළු වලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා බහුලව භාවිතා වන ඖෂධයකි, නමුත් එය භයානක අතුරු ආබාධ ඇති බව ද ප්‍රසිද්ධය. මෙම සාධක වළක්වා ගැනීමට ඔරිගානෝ තෙල්වල ඇති හැකියාව තක්සේරු කිරීමෙන් පසු, පර්යේෂකයන් විශ්වාස කරන්නේ එය ඔරිගානෝ හි ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග නිසා ඇති වූවක් බවයි.
MTX හි අහිතකර බලපෑම් වලට එරෙහිව පූර්ණ ආරක්ෂාව සැපයීමේදී අකාර්යක්ෂම ඖෂධවලට වඩා ඔරිගානෝ හොඳින් ක්‍රියා කරන බව පෙන්වා දී ඇත.
මීයන් තුළ sciatic ස්නායුවේ විවිධ සලකුණු ඇගයීමෙන්, MTX මගින් ප්‍රතිකාර ලබන මීයන් තුළ කාර්වාක්‍රෝල් ප්‍රදාහයට එරෙහි ප්‍රතිචාරය අඩු කරන බව පළමු වරට නිරීක්ෂණය විය. පර්යේෂණ ලෝකයේ සාපේක්ෂව නව සංකල්පයක් වන බැවින්, මෙම ප්‍රතිඵල පරීක්ෂා කිරීම සඳහා තවත් අධ්‍යයනයන් සිදුවනු ඇතැයි සිතිය හැකිය, මන්ද "මූලික සොයාගැනීම්" මෙම විභව ඔරිගානෝ සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභයේ වැදගත්කම විස්තර කිරීමට පවා පටන් නොගනී.
ඒ හා සමානව, පර්යේෂණපවත්වන ලදීනෙදර්ලන්තයේ කරන ලද අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ ඔරිගානෝ අත්යවශ්ය තෙල් මගින් මුඛ යකඩ ප්‍රතිකාරයේදී මහා අන්ත්‍රයේ බැක්ටීරියා අධික ලෙස වර්ධනය වීම සහ ජනපදකරණය වීම වැළැක්විය හැකි බවයි. යකඩ ඌනතාවය රක්තහීනතාවයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කරන මුඛ යකඩ ප්‍රතිකාරය ඔක්කාරය, පාචනය, මලබද්ධය, අජීර්ණ සහ වමනය වැනි ආමාශ ආන්ත්‍රික ගැටළු මාලාවක් ඇති කරන බව දන්නා කරුණකි.
කාර්වාක්‍රෝල් ග්‍රෑම්-ඍණ බැක්ටීරියා වල පිටත පටලය ඉලක්ක කර පටල පාරගම්යතාව වැඩි කරන බවත්, එමඟින් හානිකර බැක්ටීරියා ක්ෂය වීමට හේතු වන බවත් විශ්වාස කෙරේ. එහි ප්‍රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී ගුණාංගවලට අමතරව, කාර්වාක්‍රෝල් බැක්ටීරියා යකඩ හැසිරවීම සඳහා ඇතැම් මාර්ගවලට බාධා කරන අතර, එය යකඩ ප්‍රතිකාරයේ අතුරු ආබාධ අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
